記事一覧

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  フィットネス

  ライフスタイル

  ただ「痩せる」だけじゃない！働く女性が「ダイエット」に求めるものとは？

  　ダイエットの目的は、痩せること……だけじゃない？ 　『マイナビウーマン』（マイナビ）が、「働く女性のマインド調査」を実…
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  フィットネス

  【参加募集中】非日常空間でヨガやナイトランを！としまえんでガールズイベント「MURB Night Out !!」開催へ

  　としまえん（東京都練馬区）を貸切って、ヨガ・ナイトラン・パーティというプログラムを楽しむーー。聞いているだけでワクワク…
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  30代、理容師の場合。「ウルトラマラソンは自分との戦い。走り続けるのも、足を止めてしまうのも自分次第」┃仕事とランの両立を目指して。#3

  　さまざまな職業で活躍しながら、ランニングを趣味・競技として楽しむランナーを取り上げる本連載。今回は愛知県で有限会社ビュ…
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  ライフスタイル

  人気殺到の内村周子さん体操教室が定期スクールに！内村航平選手を育てたメソッド受けてみませんか？

  　体操男子の金メダリスト内村航平選手の母・内村周子さんが教える体操教室「内村周子体操スクール」が、2018年4月より定期…
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  子どもの新しい体験に「ダブルダッチ」！新感覚スポーツをプロから習う1dayレッスン

  　子どもに、何か新しいことにチャレンジしてもらいたい。できれば身体を動かすジャンルで。そこでおすすめしたいスポーツが「ダ…
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  ライフスタイル

  春休み1dayレッスン！プロが教える子ども向け「なわとび教室」

  　最近ようやく暖かくなってきて、運動しやすくなってきましたね。EPARKスポーツでは、春休みシーズンもさまざまなスポーツ…
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  痩せたい、カロリー消費したい、甘えを捨てたい！クロスフィットトレーナーAYAさんにガッツリ鍛えられてきました

  　2月28日に表参道ヒルズで開かれた、リーボック新商品「FAST FLEXWEAVE」発表会。新作シューズのプレゼンや豪…
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  ドッジボール日本代表監督から学ぶ、ボールの捕り方・投げ方講座【5歳～小学4年生対象】

  　学校の体育や昼休みに「ドッジボール」をする機会って、男女問わず1度はありますよね。ボールを力いっぱい投げる子にボールが…
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  その効果、平地の4倍！都心にいながら、“高地トレーニング”ができる「ハイアルチ代々木上原スタジオ」とは？

  　例えば、アスリートがより効率よく高いパフォーマンスを手に入れたい時や、ビジネスマンやOLが手軽に健康を維持し、アンチエ…
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  インタビュー

  幼いころからボールを蹴ってきた“エリート”ではない、だからこそ器械体操の経験が自分の武器に。元サッカー日本代表・福西崇史（後編）│子どもの頃こんな習い事してました #10

  　スポーツ界の第一線で活躍していたアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…