フィットネス
「ヒーローワークアウト」で楽しみながら体を鍛える！おすすめ有酸素運動＋筋トレメニュー6選
「偉大な警察官や軍人などを讃える『ヒーローワークアウト』とは」にて、ラン＋自重筋トレの組み合わせで行うクロスフィットの…
記事一覧
-
-
Onから史上最速のレーシングシューズ「Cloudboom」登場。オーディオブランドBang＆Olufsenとのコラボイヤホンも同時発売機能性とデザイン性の高さから日本でも注目を集めているスイスのパフォーマンスブランド「On（オン）」。このほど、同社史上… -
アスリート向けSNS「Strava」、ユーザーの“情熱”を讃える新機能を搭載コロナ禍にあって、仲間と対面してのスポーツは、まだ控えている方が多い今日このごろ。アスリート向けSNS「Strava（… -
ヘルス＆メンタルライフスタイル腰に負担を掛けない座り方は？イスに座るときの正しい姿勢をカラダファクトリーの整体師が解説フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ… -
ホカ オネオネ、ランニングシューズを刷新。定番モデルとスピードモデルをアップデートして発売へHOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）は15日（水）、ロード向けコレクション「GLIDE」より、スタンダードモデル… -
インタビュー26時のマスカレイド吉井美優「テニスはサーブがしっかり打てたときが気持ちいい」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#30スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと… -
ウェルネスフード筋トレ民におすすめのおやつは「アーモンド」、その理由とは。管理栄養士が解説豊富な栄養素と良質な植物性たんぱく質で注目を集める「アーモンド」。マグネシウムや鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラルや脂質… -
ウェルネスフードバズーカ岡田監修「SIXPACKプロテインバー」はたんぱく質20gの“筋トレお菓子”｜編集部のヘルシー食レポ日本体育大学で准教授を務め、同大ボディビルクラブとバーベルクラブの顧問も担当しているボディビルダー・バズーカ岡田（岡田… -
「自分が運動すべき理由」が見つかる本『脳を鍛えるには運動しかない！』│スポーツがしたくなる今月の1冊学生時代は、よく「文武両道だ！」なんて言われました。文武とは、つまり勉強と運動のこと。社会人なら、勉強は仕事に置き換え… -
アシックス、業界初の空気を入れて使う野球バット「LEGATOZERO（レガートゼロ）」発売へ少しでも遠くへボールを打つ、これは野球をする人にとって理想。でも、難しいのなんのって。 アシックスジャパンは、業界初…