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記事一覧
世界初。Fitbit、ストレス管理目的のEDAセンサー搭載スマートウォッチ「Sense」発表
フィットビット(Fitbit)は26日(水)、世界初となるストレス管理目的のEDAセンサーを内蔵したヘルススマートウォ…
【アクセスランキングTOP10】2020年7月に人気だった記事
スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロス-」で、2020年7月に公開し、人気だった記事を10位までピ…
気軽に参加できるランニングイベント「多摩川ハーフマラソン」「エンジョイリレーマラソン@多摩川」が開催へ
コロナ禍にあって、いろいろと不便な昨今。運動不足になってはいませんか? 何かしら目標がないと、練習にも精が入らないもの…
フィットネス
ヘルス&メンタル
筋トレ中に起こりやすい3つの怪我「捻挫・肉離れ・オーバーユース」。原因と症状、予防方法を解説
スポーツ選手がそうであるように、運動にはケガがつきものです。筋トレでも捻挫や肉離れ、オーバーユースなどケガの可能性はあ…
ウェルネスフード
筋トレ民におすすめのコンビニお菓子&甘いおやつは?メガロストレーナーが解説
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「筋トレ中…
“筋トレはあらゆる悩みを解決する”。読むと筋トレしたくなる「筋トレが最強のソリューションである」│スポーツがしたくなる今月の1冊
年齢とともに筋力の衰えを感じたり、夏に向けて腹筋のシックスパックを目指したり。さまざまな理由で、筋トレに励む方がいらっ…
ピラティスから学ぶ、代謝アップ&体幹を鍛えるストレッチ4選
ピラティスは、健康になるためのエクササイズ。もともとはリハビリ目的のエクササイズで、年代を問わず行えるワークアウトです…
メレル、厚底ソール搭載で長距離トレイルにも対応するランニングシューズ「RUBATO」発売
米アウトドアブランド・MERRELL(メレル)は8月25日、新開発「FloatPro ミッドソール」を搭載した厚底トレ…
暑さ対策&飛沫防止。Goldwinからクーリング素材のフェイスカバーが発売
ゴールドウインは8月25日、同社オリジナルブランド「Goldwin」より、クーリング素材を使用した飛沫防止商品「Fac…
ライフスタイル
海の家がない、2020鎌倉の夏│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#51
アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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