記事一覧

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  インタビュー

  マジカル・パンチライン吉澤悠華「なんだかバレエがまた恋しくなってきた」（後編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#31

  　スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  朝ヨガは朝食前？それとも後？効果的なタイミングを専門家が解説

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  必須アミノ酸「BCAA」とは。種類と働き、筋トレ民やランナーが飲むメリット│管理栄養士の食トレ学

  　トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…
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  ヨガはどれくらいの期間続ければ効果が実感できる？週に何回がおすすめ？専門家が解説

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  ライフスタイル

  頭皮ってどこを揉めば気持ちいい？おすすめマッサージポイントをカラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  座ったままできる疲労回復ストレッチを、カラダファクトリーの整体師が解説

  　フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
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  ポイントは呼吸と姿勢。カラダのバランスを整えてくれる、体幹トレーニング実践法［動画］

  　美コアプログラム創始者で人気パーソナルトレーナーの山口絵里加さんが、無料のオンライン生放送授業サービス「Schoo（ス…
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  大豆プロテインバー「SOY Concept」から“ブラックセサミ味”が新登場

  　小腹が空いたときの栄養補給や、トレーニング前に便利なプロテインバー。このほど、動物性原料を使用していない大豆プロテイン…
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  リーボック、「フェイスカバー（マスク）」発売へ。ソフトな肌触りと通気性の高さが魅力

  　Reebok（リーボック）は「Reebok Face Cover（リーボック フェイスカバー）」を9月3日（木）より順…
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  新型コロナで苦境のスポーツクラブ＆ジム。2020年4月〜6月の減収幅は6割超え

  　新型コロナウイルスの感染拡大スポットとして、政府がフィットネスジムを一例にあげたことは記憶に新しいところ。一体、スポー…