勝どきのパーソナルジムおすすめ7選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、女性向けのジムや子連れOKなジム、手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムなど、さまざまな特徴を持った勝どき駅のパーソナルジムを紹介します。

店舗の特徴、おすすめポイント、料金などをまとめましたので、自分に合うパーソナルジムを探してみて下さい。

勝どきのパーソナルジムおすすめ7選比較表

店舗名	詳細情報
かたぎり塾 勝どき店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回～) 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
YUMO	入会金：22,000円 コース：19,800円/月(2回)～ 体験料金：5,000円(60分)
Next Stage	入会金：25,000円 コース：264,000円(30回)～ 体験料金：5,500円(40分)
MIYAZAKI GYM 勝どき店【PR】	入会金：22,000円 コース：96,800円(8回)～ 体験料金：5,500円(60分～90分) 詳細を見る
WellBe勝どき	入会金：無料 コース：7,700円(1回)～ 体験料金：6,160円～
勝どきパーソナルジム	入会金：33,000円 コース：7,700円(1回)～ 体験料金：5,500円(45分)
Studio by the sea	入会金：‐ コース：13,200円(1回)～ 体験料金：6,600円(60分)

【女性特化】女性に嬉しいコースや設備があるパーソナルジム

女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくりやバストアップ、ヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。

WellBe勝どき

■WellBe勝どきの特徴

綺麗なボディラインを目指す女性におすすめのパーソナルジム

勝どき駅から徒歩2分の場所にあるアクセス抜群なパーソナルジム「WellBe勝どき」。身体を整える・鍛えることでお客様にとって理想の綺麗なボディラインを目指します。3つのプランがあり、ボディメイクピラティスは姿勢や骨格を整えて女性らしいボディラインを作る、パーソナルトレーニングは筋肉をつける痩せるなど目的にあったボディメイクを行う、加圧トレーニングは短時間でアンチエイジング効果を期待することができます。また、お子様を連れてご一緒に通っていただけるため、産後のボディメイクを行いたいお母様にもおすすめです。

■WellBe勝どきのおすすめポイント

・女性らしいボディラインを作る
「整える」「鍛える」の2つからアプローチを行い、理想のボディラインを目指すことができます。姿勢の改善、ヒップアップ、美脚、アンチエイジングなど、お客様の理想を気軽にお話してみてはいかがでしょうか。

・お子様も連れて通っていただける
パーソナルトレーニングのプランは、お子様も連れて通っていただくことができます。そのため、まだお子様から目を離せない、幼稚園や保育園にお子様を迎えに行ってから通いたいというお母様にもおすすめです。

・産後のボディメイクにおすすめ
産後は体重が増える・骨盤が開く・歪むなどのお悩みが出る方も多いのではないでしょうか。WellBe勝どきは産後ダイエットのサポートを数多く行ってきたトレーナーや自分自身で身体の変化を身をもって体験してきたトレーナーが対応するため、産後のボディメイクも得意です。安心して任せてみてはいかがでしょうか。

■WellBe勝どきの料金

体験料金　ボディメイクピラティス：7,040円
　　　　　パーソナルトレーニング：6,160円
　　　　　加圧トレーニング：7,040円

入会金　無料

コース　【ボディメイクピラティスプラン】
　　　　1回コース(50分)：8,800円
　　　　5回コース(50分)：41,800円
　　　　10回コース(50分)：79,200円

　　　　【パーソナルトレーニング】
　　　　1回コース(50分)：7,700円
　　　　5回コース(50分)：36,575円
　　　　10回コース(50分)：69,300円

　　　　【加圧トレーニング】
　　　　1回コース(50分)：8,800円
　　　　5回コース(50分)：41,800円
　　　　10回コース(50分)：79,200円

店舗名　WellBe勝どき
住所　〒104-0054 東京都中央区勝どき２丁目８−１２ 304号室
アクセス　勝どき駅から徒歩2分
営業時間　09:00～21:00
定休日　不定休

Studio by the sea

■Studio by the seaの特徴

女性の方が通いやすいパーソナルジム

Studio by the seaは、お出かけの前後やお仕事帰りにも通いやすい女性向けのパーソナルジムです。女性のトレーナーが対応するため、女性ならではのお悩みも相談しやすいです。一人ひとりの目標に合わせてプログラムを作成し、達成までサポートしていきます。筋肉の質の向上やストレス軽減のためのボディケアや、食事のアドバイスまでお任せいただけます。続けやすさを重視するため、食事管理が苦手で不安な方もご安心ください。さらに、ご希望の場合は遺伝子検査まで行うことができます。

■Studio by the seaのおすすめポイント

・女性ならではの視点でサポート
身体の使い方やお悩みなど、女性でなければ分からないこともございますよね。トレーナーは女性のため、女性ならではの視点でサポートを行います。男性が苦手なお客様も安心して任せてみてはいかがでしょうか。

・ボディケアで活動しやすい身体へ
一人ひとりの身体や目標合わせたボディケアも可能です。筋肉の質の向上やストレスの軽減を目指し、心身共に活動しやすい身体へ導きます。

・継続しやすい食事をサポート
食べ過ぎてしまう、自炊ができないなどが理由で食事管理が苦手な方も多いのではないでしょうか。Studio by the seaではお客様のライフスタイルや好みに合わせて食事管理を提案するため、継続しやすいです。

■Studio by the seaの料金

体験料金　6,600円(60分)

入会金　‐

コース　1 Session​プラン：13,200円
　　　　Ticket typeプラン：48,400円～

店舗名　Studio by the sea
住所　東京都中央区勝どき(詳しい所在地については、お問い合わせ時に詳細をお伝え)
アクセス　勝どき駅から徒歩3分
営業時間　月〜金10:00～21:15、土10:00～18:30
定休日　日曜日

【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム

本格的に身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。

Next Stage

■Next Stageの特徴

Next Stageは「Fun,Action！」をコンセプトに、健康で楽しく過ごせるライフスタイルを提案するパーソナルジムです。勝どき駅から徒歩4分とアクセスが抜群で、シューズも不要なため、スマホやドリンク、タオルがあれば散歩感覚で気軽に通っていただくことができます。さらに、ウェイトトレーニングやHIITワークアウト、ミット打ち、ヨガなど多彩なプログラムを用意し、お客様が楽しく運動習慣を身に付けられるように工夫しています。身体の使い方や意識すべき筋肉についてはトレーナーが丁寧に指導し、サポートするため初心者の方も安心です。

■Next Stageのおすすめポイント

・散歩感覚で気軽に通える
Next Stageは勝どき駅から徒歩4分の場所にあり、散歩感覚で気軽に通っていただけるため、お出かけや通勤ついでにもおすすめです。お持物はスマホやドリンク、タオルがあれば問題なく、シューズの有無は自由です。

・楽しく身に付ける運動習慣
トレーニングは続けること、つまり運動習慣をつけることが重要です。プログラムはウェイトトレーニングの他にもHIITワークアウト、ミット打ち、ヨガなど多彩に用意があります。新鮮な気持ちで楽しんでいただけるため、運動習慣も自然と身に付きます。

・初心者の方も安心
トレーナーが身体の使い方や意識する筋肉など、効率の良い運動方法を丁寧に指導するため、運動の経験や知識の少ない初心者の方でもご安心いただけます。

■Next Stageの料金

体験料金　5,500円(40分)

入会金　25,000円

コース　回数券30回コース(50分)：264,000円
　　　　回数券50回コース(50分)：440,000円

店舗名　Next Stage
住所　〒104-0054 東京都中央区勝どき３丁目 ４−１５ ビル ２階
アクセス　勝どき駅から徒歩4分
営業時間　平日07:00〜22:00、土07:00〜22:00、日・祝07:00〜22:00
定休日　不定休(月に2日)・年末年始

【月2万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム

とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングを行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

YUMO

■YUMOの特徴

完全個室の空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム「YUMO」。無理をしない、優しい身体作りを大切にしており、運動初心者の方にもおすすめです。ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、機能改善にも取り組むため、腰痛や肩こり、むくみ、姿勢の改善も可能です。健康を気にしながら理想の身体を叶えるため、プロのトレーナーが最適なご提案をさせていただきます。また、食事サポートも可能なため、「普段自炊をしない」「外食が多くなってしまう」という方も安心です。一人ひとりのライフスタイルに合わせてアドバイスするため、お任せしてみてはいかがでしょうか。

■YUMOのおすすめポイント

・集中できる完全個室
「トレーニング中、周りの目が気になった経験がある」「騒がしいと気が散って集中できない」という方もご安心ください。YUMOでは完全個室で集中できる環境を整えています。思う存分トレーニングを楽しみましょう。

・機能改善でQOLを向上
腰痛や肩こり、むくみなどの不調により、生活に支障をきたす方もいらっしゃいますよね。トレーニングとストレッチの2つのアプローチにより、機能改善を目指すことが可能です。QOLの向上が期待できます。

・食事で内側からもアプローチ
トレーニングと同じく、食事も身体作りにとって大切なのはご存じですよね。YUMOでは食事管理が苦手な方、自炊の苦手な方、普段外食の多い方など一人ひとりに合わせた食事アドバイスを行います。過度な食事制限や強制はせず、ライフスタイルやご要望、体質についても確認したうえでサポートします。

■YUMOの料金

体験料金　5,000円(60分)

入会金　22,000円

コース　【月額プラン】
　　　　月2回コース(60分)：19,800円/月
　　　　月4回コース(60分)：38,000円/月
　　　　月6回コース(60分)：54,000円/月

　　　　【チケットプラン】
　　　　4回コース(60分)：39,600円
　　　　8回コース(60分)：76,000円
　　　　12回コース(60分)：108,000円

店舗名　YUMO
住所　〒104-0054 東京都中央区勝どき４丁目１３−２ ネオアージュ勝どき・みはらし 102
アクセス　勝どき駅から徒歩4分
営業時間　平日14:00〜22:00、土・日・祝09:00〜17:00
定休日　なし

【月2回～OK】手軽に通えるパーソナルジム

月2回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。

MIYAZAKI GYM 勝どき店【PR】

■MIYAZAKI GYM 勝どき店の特徴

質の高いトレーナーが完全オーダーメイドでサポート

MIYAZAKI GYM 勝どき店は徹底的にトレーナーの質にこだわるパーソナルジムです。資格の保有や実務経験年数を大切にし、他社店長クラスのみを採用しています。そのため、お客様に合わせた質の高い完全オーダーメイドのサポートが可能です。ダイエットやボディメイク、健康維持はもちろんのこと、太ることを希望とするバルクアップもお任せできます。不満がある場合は全額返金保障が可能です。また、ウェアのレンタルやプロテインドリンク等の販売を行っており、手ぶらで通っていただけるところも魅力の一つです。

■MIYAZAKI GYM 勝どき店のおすすめポイント

・トレーナーの質に徹底的にこだわる
世の中には1か月程度の研修を終えただけのアルバートトレーナーも多い中、MIYAZAKI GYM 勝どき店ではトレーナーの質に徹底的にこだわっております。資格を保有や実務経験、人柄を重要視するなど厳しい採用基準です。このように他社では店長クラスのトレーナーのみが在籍しているため、安心して任せられますね。対応に不満がある場合は全額返金保証ができます。このような手厚い保証はサポートに自信がある表れではないでしょうか。

・目的や体質に合わせた完全オーダーメイド
トレーニングや食事に関しては、お客様一人ひとりの目的や体質に合わせた完全オーダーメイドで提案していきます。ダイエットやボディメイク、バルクアップ、健康維持など様々な目的に対応が可能なため、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

・手ぶらで気軽に通える
毎回重い荷物を持ちながらジムへ通うのは大変ですよね。MIYAZAKI GYMではウェアのレンタルやプロテインドリンク等の販売も行っているため、手ぶらで気軽に通っていただくことができます。

■MIYAZAKI GYM 勝どき店の料金

体験料金　5,500円(60分～90分)

入会金　22,000円　※無料カウンセリングの当日入会で無料

コース　【回数券プラン】
　　　　8回コース(60分)：96,800円
　　　　16回コース(60分)：176,000円
　　　　24回コース(60分)：211,200円
　　　　48回コース(60分)：369,600円
　　　　16回以上限定・8回分(60分)：70,400円

　　　　【都度払いプラン】
　　　　1回コース(60分)：13,200円
　　　　11回目以降・1回分：11,000円

　　　　※ペアレッスンの場合、1回あたり＋2,200円
　　　　※モニター割引きで24回コースの場合、1回あたりの料金が8,800円→7,200円

店舗名　MIYAZAKI GYM 勝どき店
住所　〒104-0054 東京都中央区勝どき２丁目８−１２ 303
アクセス　勝どき駅から徒歩2分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式ホームページを見る

勝どきパーソナルジム

■勝どきパーソナルジムの特徴

中高年の方におすすめのパーソナルジム

40代から70代以上の中高年の方におすすめのパーソナルジム「勝どきパーソナルジム」。運動不足の解消や足腰の強化を行うことにより、QOLの向上を目指します。完全プライベートな空間でトレーニングを行うことができるため人目を気にせず集中していただけます。また、食生活の見直しも行うため食事管理に自信のない方でも安心です。それぞれのライフスタイルや目的に合わせ、必要な摂取カロリーと栄養素を導き出します。

■勝どきパーソナルジムのおすすめポイント

・QOLの向上を目指す
これからの人生も意欲的に活動していきたいですよね。そのために、QOLの向上を目指しましょう。運動不足の解消や足腰の強化をすることで、できることの幅も広がり、自己肯定感の向上にもつながります。

・集中できる完全プライベート空間
トレーニングは完全プライベートの空間で行い、人目が気になる方も自分自身と向き合い集中することができます。ラフな服装やメイクをしていない状態でも気軽に通っていただけます。

・食生活の見直しができる
ご自身で食事管理をするのはなかなか難しいですよね。セッションの際に、ライフスタイルや目的に合わせた必要な摂取カロリーと栄養素を計算します。トレーニングにプラスし、食生活の見直しも行うことで理想的な身体を作り上げていきましょう。

■勝どきパーソナルジムの料金

体験料金　5,500円(45分)

入会金　33,000円　※同一世帯2人目以降は16,500円

コース　都度１回コース(60分)：11,000円
　　　　都度１回コース(50分)：7,700円
　　　　８回コース(60分)：83,600円
　　　　８回コース(50分)：55,440円
　　　　16回コース(60分)：158,400円

店舗名　勝どきパーソナルジム
住所　〒104-0054 東京都中央区勝どき２丁目１０−１ 土信田ビル 202
アクセス　勝どき駅から徒歩1分
営業時間　‐
定休日