私の眠っていた筋肉が目覚めたのはクラシックバレエのおかげ│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛（中編） (2/4)

空中に浮いた状態で歌うのはスゴく大変

――3Dフライングをすることで歌声には影響があるんですか？

鍛えないと声量が半分近くに落ちますね。地面に足が着いているって、スゴいことなんだなと改めて思いました。踏ん張れるから楽に声が出せるし動けるんです。フライング状態で歌うためには強い腹筋と背筋がマストです。加えて、ヘッドセットは通常の1.5倍の声量を出さないと集音しないんです。さらに、ハウリング（マイクやスピーカーなどの機材が共振することで発生する音）を防ぐためにボリュームを絞るから、その条件でもしっかり通る声を出せないとダメなんです。

▲実際のライブでの3Dフライング風景

――のんきな意見で恐縮ですが、優雅に宙を舞って歌う姿を見て、「さぞ気持ちいいんだろうな」と思っていました。

最高に気持ち良いのですが、ぜんぜん楽じゃないんですよ～（笑）。3Dフライングは上下左右自由に動けるぶん、体幹がしっかりしてないとバランスが安定しないんです。

――水樹さんの豪快なステージパフォーマンスは、人知れぬ努力の賜物だったんですね。

トレーニングを続けることで、走りながら、踊りながらのパフォーマンスでもブレなくなりました。

――ブレないとは声でしょうか？　身体の軸のことでしょうか？

声も身体も、ですね。以前は、しっかり歌いたいときは踊りを無意識にセーブしてしまっていたけれど、激しく踊っても歌声に影響が出なくなったので、スゴくうれしかったですね。

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