2023年7月12日

VEDA CENTER -ヴェーダセンター-（新宿区｜ヨガスタジオ）

◆瞑想とヨーガのさまざまな講座をご用意

VEDA CENTER(ヴェーダセンター)は、新宿区にあるヨガ教室でございます。講師で主宰のヴェーダプラカーシャ・N.トウドウは、ヴェーダ哲学の専門家であるラーマムーテル師に師事し、CDをプロデュースしています。トータル的にサポートするという考えに基づき、トータル・ヨガプログラムと、瞑想中心のラージャ・ヨガ、ヨガ体操、呼吸法中心のハタ・ヨガの実践や知識を提供しています。ラージャ・ヨガ瞑想は、どんな方でも学ぶことができ、日々の生活に取り入れることができます。朝夕の習慣となれば、健康維持と病気予防にもつながります。瞑想中はリラックスし、頭が休まり気持ちがすっきりとします。指導の際は確実に習得ができるように丁寧な指導をおこないます。とても自然な方法なので、だれもが安心して学ぶことができ、ヨガ教室の中でもより本格的なヴェーダやヨガが習得できます。

◆インド政府認定のヨガインストラクターが在籍

瞑想、ヨガの指導歴36年の講師であり主宰のヴェーダプラカーシャ・N.トウドウは、今まで3000人以上に瞑想の指導をしてきました。また、日本産業カウンセラー認定のカウンセラーとして活動しており、執筆活動、CDの企画制作及びドキュメンタリーの製作などをおこなっています。そのほかにインド古来の瞑想、ヨガ、アーユルヴェーダを学んだ講師が在籍しております。どの講師も精神性の向上や人生をより楽しめるような指導をしてまいります。

◆瞑想やヨガは豊かな人生のための実践手段

当教室では、ヴェーダとヨガに基づく、心、知性、肉体の健全な発達を目的とした知識と実践プログラムを提供しています。また、カウンセリングは気持ちが落ち着き、気付きの一歩になります。まずは心身の深いレベルから改善することが問題解決への一歩となります。瞑想やヨガの実践は、豊かで実り多い人生のための有効な手段です。

レッスン

瞑想を生活の習慣に取り入れてみませんか？イントロダクション講座(事前説明会)

レッスン内容

本説明会は、ヴェーダセンターで提供する各種講座の無料説明会です。

瞑想（ラージャ・ヨーガ）、ハタ・ヨーガ、TYP、VWPなどの受講を考えている方、ご興味のある方は事前にご参加ください。

講座後にコース受講のご予約を承ることも可能です。

内容

講座の内容に関する質問にお答えします。
予めご質問事項をご用意ください。

※オンラインとオフラインを合同で行います。
説明会の予約受け付け後、オンラインとオフラインどちらでの参加ご希望かの確認の連絡を行います。

☆★☆★オンライン参加の場合★☆★☆★

ZOOMを使用したオンラインでの説明会です。次のような形でご参加ください。
1）クリアな音を聞くためにイヤホンもしくはヘッドホンを用意ください。
2）事前にZOOMのアプリをインストールください(予約受け付け後、メールでURLをお送りします)。
3）インストールに少し時間がかかりますので、事前に、もしくは講座開始10分前までには準備し待機ください。
4）当日、開始時間に前日お送りするメールに記載されているURLにてログインください。
　　※当日または前日までに参加用URLをメールで案内します。
5）ログイン後は、画面左下の「音声をオン」をクリックし音声が聞こえるようになさってください。
　　※「インターネット経由の音声を使用しますか」と表示がでたら「はい」を選んでください。

当方で開催しておりますのは以下のコースです。

SOMA瞑想（ラージャ・ヨーガ）
ヨーガ（ハタ・ヨーガ）
哲学講座
アーユルヴェーダ理論
サンスクリット講座
チャンティング講座

TYP – ベーシックコース
ヨーガや瞑想が初めてという方のための12回の講座です。瞑想、ヨーガ・アーサナ（ポーズ）、呼吸法、浄化法、ヨーガ哲学など、必要な知識と実践をひとつのパッケージにしたTYP（トータルヨーガプログラム）の一般向けのコンパクトコースです。ハタ・ヨーガとラージャ・ヨーガのエッセンスを学べます。
コースの内容
クリヤー（浄化法）（90分1回）
エクササイズ（準備運動/スーリャナマスカーラ）（90分1回）
アーサナ（ポーズ）（90分1回）
プラーナーヤーマ（呼吸法）（90分1回）
SOMA瞑想コース（60分1回+90分4回）
ヨーガ哲学（90分1回）
フォローアップ（90分2回）
※合計90分12回
※インド政府公認ヨーガ検定の対策講座ではありません。

TYP – インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定受検対策講座
インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定の出題範囲に特化して学ぶ受験対策講座です。
インド政府公認プロフェッショナルヨーガ検定レベル1に準拠した講座内容で、受験対策講座にもなります。試験と関係なく、ヨーガの基本的な知識、哲学、解剖生理学、心理学、各種ハタヨーガの実践を学びたい方は、どなたでも参加できます。ただしSOMA瞑想コースは含まれていません。
この講座は90分14回の講座であり、検定試験の出題範囲は200時間かけて学ぶ内容のものです。この講座ですべてをカバーできませんので、出題範囲の中で知らない部分、苦手な部分などを選んでいただいて、それを中心に学んでいただきます。
ヨーガや瞑想は受験のためのものではなく、あくまでも自己実現、健康法の手段ですので、付け焼刃で学ぶのではなく。少なくても試験の開催の1年以上前から学び、知識と実践を定着させてから受験されることをお勧めします。
1.　知識（ヨーガ検定筆記試験対策）コース（1回90分×7回）
2.　実践（ヨーガ検定実技試験対策）コース（1回90分×7回）
3.　知識+実践コース（1回90分×14回）

TYP – プラクティショナーコース
瞑想や哲学中心のラージャ・ヨーガとヨーガ・アーサナ（ポーズ）・呼吸法中心のハタ・ヨーガを学ぶ90分133回、200時間の講座です。この講座は、両ヨーガの知識と実践、さらに、ヴェーダ哲学、サンスクリット、チャンティング、アーユルヴェーダ、人間システム、カウンセリング、心理学、生理学などの関連知識をも含む、トータルな講座となっています。すべての講座は原則的に個人指導となっています。
※インド政府認定ヨーガインストラクター、ヨーガティーチャーの資格認定に必要知識が網羅されています。

VWP – ベーシックコース
ヴェーダの基礎を学ぶ12回の講座です。ヴェーダ哲学、アーユルヴェーダ、マントラ・チャンティング（詠唱）、サンスクリット（梵語）などを学びます。

コースの内容

ヴェーダ基本原理（90分3回）
アーユルヴェーダ基本原理（60分1回+90分3回）
サンスクリット基礎（90分3回）
チャンティング基礎（90分3回）
※合計90分12回

VWP – プラクティショナーコース
ヴェーダをトータルに学ぶ90分133回、200時間の講座です。六派哲学（主に、ヴァイシェーシカ、サーンキャ、ヨーガ、ヴェーダーンタ）、アーユルヴェーダ、マントラ・チャンティング（詠唱）、サンスクリット（梵語）、プージャーなどを学ぶ総合講座です。
すべての講座は原則的に個人指導となっています。

レッスンの魅力

瞑想がどのようなものか知り、瞑想的な体験をしてみませんか？

ラージャ・ヨーガ瞑想はどなたでも学べ、毎日の生活に取り入れることができます。朝夕の習慣にすることで、心身の健康、病気の予防にもつながります。たくさんの方が、瞑想中に心身の深いリラクゼーションを体験する、特に脳が休まり、すっきりするとおっしゃいます。自己実現に必須のテクニックでもあります。瞑想についての座学と簡単な呼吸法をとおして行う瞑想的な体験を提供します。

呼吸法によるリラクセーション瞑想で期待できる効果

リラクセーション、リフレッシュ、頭の疲れの解消、心の落ち着きなど呼吸法によるリラクセーション瞑想の特徴

・自然な方法であり、簡単に学べる

受講料・持ち物

レッスン料金

通常価格 0円（税込）（1回）

受講時間

90分/1回

開講日

お問い合わせください

当日の持ち物

特になし

対象者

トータルにヨーガやヴェーダを学びたい方（アーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、サンスクリット、チャンティング、アーユルヴェーダなど）

講師

ディヴィヤ・チャン

スイナセラピの資格を取得後、代替療法と西洋医学を合わせた統合的なセラピストを目指し、整形外科診療所にリハビリ・マッサージのスタッフとして勤務。
その間、ハンドヒーリング・フィトセラピ・生活習慣病予防指導の資格を取得。
診療所で日々さまざまな‘痛み’に向き合う中で、心身の自然治癒力の大切さを痛感。
究極の癒す力を求めて、佛教大学にて仏教学を学び、日本およびインドの指導者よりインド古来のヨーガや瞑想、アーユルヴェーダを学ぶ。

教育方針

瞑想中心のラージャ・ヨーガとヨーガ体操・呼吸法中心のハタ・ヨーガの実践と知識をトータルに提供しています。

ヴェーダプラカーシャ・N.トウドウ

ヨーガ瞑想教師、ヴェーダ詠唱家、インド哲学講師、アーユルヴェーダ講師、インド政府QCI（Quality Council of India )認定ヨーガ・インストラクター、心理カウンセラー（日本産業カウンセラー協会認定）、心理相談員（中央労働災害防止協会認定）、冠婚葬祭やイベントの司会や祭司。これまでに3000人以上に瞑想を指導する。1981年～1994年TM瞑想教師。1995年～ラーマムールティ師に師事し、瞑想法、ヴェーダ・マントラ詠唱（サーマヴェーダ、ヤジュル・ヴェーダ）、護摩（ホーマ）儀式を学ぶ。2000年～ナーラーヤナ・ホースマネー師に師事、リグ・ヴェーダ詠唱、プージャー（奉納儀式）、冠婚葬祭などを学ぶ。2005年、ヴェーダセンター設立。講師・執筆活動、ドキュメンタリー映画製作なども行う。

教育方針

瞑想中心のラージャ・ヨーガとヨーガ体操・呼吸法中心のハタ・ヨーガの実践と知識をトータルに提供しています。

資格

TM瞑想認定教師
心理カウンセラー（日本産業カウンセラー協会認定）
アーユルヴェーダ・セラピスト認定コース修了
インド政府Quality Council of India (QCI)認定プロフェッショナル・ヨーガ検定ヨーガ・インストラクター資格取得

メディア露出

2009年：ブックＣＤ「Vedic Mantra & Player ～ヴェーダマントラ集Part 1」リリース。
2010年：ＣＤ「多言語で聞く『般若心経』 World in One Heart ~ Voice from Heart Sutra」リリース。
2011年ブックＣＤ「ヒーリング般若心経～6言語11スタイルで聞く」
2012年：ブックＣＤ「Vedic Mantra & Player ～ヴェーダマントラ集Part 2」リリース。
2013年：ブックＣＤ「チャクラ・マントラ」リリース。
2015年：ＣＤ「ヒーリング・マントラ」リリース。
2016年：ＣＤ「ガーヤトりー・マントラ」リリース。