【2018総合ランキング】独占インタビュー、筋トレネタなどなど。もっとも人気だったのは？ (2/3)

7位

　ダイエットに必須の“食事コントロール”。「食べる量を大幅に減らす」「〇〇だけ食べる」「〇〇をすべて抜く」など、極端なやり方をしている人が多いようです。筋肉量や代謝を落とさないよう、ダイエット時の正しい食事理論を学びましょう。

記事を読む：ダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識！たんぱく質・脂質・炭水化物の量を見直すポイント

6位

　スポーツクラブやフィットネスジムでは、たくさんのトレーニングマシンがあります。ランニングマシン、フィットネスバイクくらいなら知名度も高いですが、そのほかはどうでしょうか。ここではジム初心者に向けて、代表的なマシンの名前と使い方をまとめています。

記事を読む：スポーツジム初心者へ！トレーニングマシンの名前と使い方11選

5位

　異色すぎてネット上で物議を醸しだした、NHK『みんなで筋肉体操』の出演者・村雨辰剛（むらさめ・たつまさ）さん。イケメン筋肉庭師として有名となった村雨さんの“肉体美”と筋トレに対する価値観は、筋トレ民なら頷くこと必須です。

記事を読む：NHK「みんなで筋肉体操」出演で注目度アップ。筋肉庭師・村雨辰剛が筋トレに励む理由（前編）

4位

　2018年のインタビュー記事でトップの人気を誇ったのは、水樹奈々さんでした！　公開から約2か月で年間ランキング上位に食い込むその人気に、編集部も震えを隠せません。ぜひまたトレーニングについて熱く語って欲しいですね！

記事を読む：2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛（前編）

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