ナチュラルローソンで見つけた「超鰹力」、最強筋トレ食材か｜編集部の食レポ

　カツオスティック「超鰹力（ちょうかつりょく）」。低脂質・低糖質・高タンパク質、アミノ酸スコア100という、トレーニング界隈から大絶賛を受けており気になっていたのですが、通販でしか入手できず購入をためらい続けていたある日、なんとナチュラルローソンの店頭で発見しました。

　迷うことなく手に取り、レジへ。今回はしょうが味をチョイスしました。

「超鰹力 しょうが味」、お味は？

　やや硬めの鰹（カツオ）スティック。汁はなく、安心して出先でも開けられます。食感はギッシリとしており、汁なしシーチキンか、水分をなくしたサバの味噌煮に近いです。どちらかといえば薄味なので、料理の具材にしたり、お好きな調味料をかけて飽きのこないカツオライフが楽しめそう。

低脂質で低炭水化物、タンパク質も豊富

　商品裏に書かれている栄養成分表示は100gあたりの数値だったので、1本40gとして計算したところ、カロリーは約56Kcal、タンパク質は約11.8g。脂質と炭水化物は1g以下という結果に。2本食べればプロテインを飲んだも同然のタンパク質量です。

　しかもDHA・EPAを含んでおり、アミノ酸スコアも100。筋トレ民なら気になるBCAA・EAAも含まれています。トレーニー、ランナー、ダイエットユーザーにおすすめできるアイテムといえるでしょう。

どこで買える？

　今回は都内のナチュラルローソンにて購入。ほか、公式サイトやAmazonでも通販購入が可能となっています。肉だけでなく魚からもタンパク質を摂りたいときには、お刺身やシーチキンのほか、この超鰹力も選択肢に入れてみてください。

【生節】 超鰹力 しょうが
・原材料：かつお、本醸造しょう油、砂糖、しょうが、発酵調味料、蜂蜜、食塩（一部に大豆・小麦を含みます）
・栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー　141Kcal
タンパク質　29.6g
脂質　1.7g
炭水化物　1.8g
食塩相当量　1.24g

＜Text ＆ Photo：編集部＞