コンビニ「ゆでたまご」を比較。カロリー、塩分、半熟加減……おすすめはどれ？｜編集部のヘルシー食レポ (2/2)

ミニストップ「ゆでたまご」

　うすく塩味に味付けされているゆでたまごです。半熟の表記はありませんがしっかりと半熟です。

◆味

　塩味が薄いおかげか、濃厚な黄身の味が口の中に広がります。原料に砂糖も使われていて、その甘さによって黄身の濃厚さが増すのかもしれません。マヨネーズと合わせたらおいしくいただけるのでは……と試してみたら、抜群の相性でした。

◆半熟加減

　「半熟」の表記がなかったため、しっかり茹でられたものかな？　と思いましたが、完全なる半熟たまごでした。むしろ他のコンビニのものより半熟感が強く、パサつきはまったくありません。

＜ゆでたまご うす塩味＞
原材料：鶏卵（国産）、食塩、砂糖
栄養成分表示（1個あたり）：
└エネルギー　67kcal
└たんぱく質　5.9g
└脂質　4.8g
└炭水化物　0.2g（糖質0.0g、食物繊維0.1g）
└食塩相当量　0.6g
値段：69円（税込）

ポプラ「とろとろ半熟ゆでたまご」「ゆでたまご うす塩味」

◆とろとろ半熟ゆでたまご

　ポプラには2種類の半熟ゆで卵がありました。まずは、他コンビニでは見たことがない、かつおだしで味付けされたゆでたまごから。

◆味

　カツオの風味が漂い、濃い味が好きな方にオススメです。塩味もしっかり効いていて、白身の塩気は他コンビニのゆでたまごと比べて一番強いです。

◆半熟加減

　「とろとろ」と書いてあるだけあります。どのたまごよりもとろとろの黄身で、溢れてきそう。これぞ半熟ゆでたまご！　と言わんばかりのツヤと食感です。

＜味付ゆでたまご＞
原材料：鶏卵（岩手県産）、調味液（食塩、かつお節エキス）、調味料（アミノ酸等）
栄養成分表示（1個あたり）：
└エネルギー　68kcal
└たんぱく質　5.8g
└脂質　5.0g
└炭水化物　0g（糖質0.0g、食物繊維0.1g）
└食塩相当量　0.6g
値段：81円（税込）

◆ゆでたまご うす塩味

　続いて、塩味で味つけされたポプラのゆでたまごです。

◆味

　黄身と白身どちらにも味がしっかりついています。塩味が効いており、そのままでもたまごのおいしさを堪能できます。

◆半熟加減

　しっとりとした黄身と、ハリのある白身が特徴です。半熟加減は均一で、口の中でパサつくことなく食べることができます。

＜ゆでたまご うす塩味＞
原材料：鶏卵（国産）、食塩、砂糖
栄養成分表示（1個あたり）：
└エネルギー　67kcal
└たんぱく質　5.8g
└脂質　4.7g
└炭水化物　0g（糖質0.0g、食物繊維0.1g）
└食塩相当量　0.6g
値段：81円（税込）

総評

　味や食感、半熟加減を筆者の主観からまとめてみました。

◆味が濃いと感じたのは

1位　ポプラ「とろとろ半熟ゆでたまご」
2位　ミニストップ「ゆでたまご」
3位　ポプラ「ゆでたまご うす塩味」

◆しっとり感が強いと感じたのは

1位　ポプラ「とろとろ半熟ゆでたまご」
2位　ファミリーマート「半熟ゆでたまご」
3位　ローソン「味付たまご」

◆半熟加減が強いと感じたのは

1位　セブンイレブン「味付き半熟ゆでたまご」
2位　ミニストップ「ゆでたまご」
3位　ポプラ「ゆでたまご うす塩味」

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＜Text ＆ Photo：編集部＞