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ダンスで基礎代謝を上げる!池袋周辺でおすすめのジャズダンス3選
大人の習い事として人気のジャズダンス。グルメ、ショッピングなど商業施設が集まる池袋にも、駅周辺から徒歩で通うことができ…
ダンスで基礎代謝を上げる!池袋周辺でおすすめのヒップホップダンス3選
池袋で本格的なダンスが習える、駅近くのスクールを集めてみました。講師も充実していて、ジャンルもヒップホップダンス以外も…
大人から子供まで通える、池袋の格闘技ジム。体験エクササイズ情報あり
心身の鍛錬だけでなく、エクササイズのために格闘技を学んでいる人も増えています。体を鍛えながら運動をすることで、心身とも…
三島の「ゆかり」が飲み物になってた。ふりかけの味そのままだ|編集部の食レポ
夏の水分補給といえば、お水や麦茶、ルイボスティー…とはいえ毎日飲んでいると飽きてくる。たまには甘酸っぱいシソジュースで…
インタビュー
父も58歳でクライミングを再開、子どもに限らず何歳から始めても楽しいし上達できるスポーツです。スポーツクライミング・野口啓代(後編)|子どもの頃こんな習い事してました #31
スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
インタビュー
習い事はピアノ、英会話、書道。たまたま出会ったクライミングにハマってしまいました。スポーツクライミング・野口啓代(前編)|子どもの頃こんな習い事してました #31
スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
夏バテ予防に!「お肉と夏野菜たっぷりのチキンカレー」の作り方|栄養士が教えるガッツリ飯レシピ
毎日クタクタになりながらも目標に向かって頑張る人には、ボリューム満点で栄養たっぷりのおいしい食事を作って応援したいです…
ウェルネスフード
【激推し!おすすめ市販納豆】タカノフーズの「山わさび納豆」|編集部の食レポ
日本人のソウルフード、納豆。健康や美容のために、またトレーニングをする人のタンパク質補給など、幅広く活躍している食品で…
ウェルネスフード
【コンビニプロテイン】SAVAS(ザバス)からソイプロテインバーも登場していた!|編集部の食レポ
SAVAS(ザバス)から待望のプロテインバーが登場し、小躍りしてから数か月。ソイプロテイン版も登場しました。再び高まる…
ウクライナ民の「心のケア」をサポート。⼼理カウンセラー団体による交流イベント開催中
⼼理カウンセラーの業界団体である⼀般社団法⼈全国⼼理業連合会(東京都渋⾕区、代表理事:浮世満理⼦)は、ウクライナから避…
インタビュー
サッカー元日本代表・稲本潤一選手から学ぶ、“ベストコンディション”を維持する秘訣
海外の名門クラブを渡り歩き、日本代表として3度のワールドカップに出場した稲本潤一選手(43歳)。 現在は、サッカー漫画『…
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