『テストステロン体操』 3つの特徴とは

理学療法士監修の安全性

医療現場の知見を持つ理学療法士が監修し、解剖学・運動学の視点から全身を効率よく動かせる構成に仕上げた。子どもからシニアまで安心して取り組める。

誰でも簡単にできる設計

激しい運動や複雑な動きを排除し、特別な服装や場所も不要。畳1枚分のスペースがあれば実践可能で、体力に自信のない人でも気軽に始められる。

心と体を同時に整えるルーティン

基本動作に「胸を張る」「セルフハグ」などを採用し、身体を動かすことで爽快感を得られる仕組みを取り入れている。これにより心のモヤモヤも晴れ、ポジティブな状態に導くことを狙っている。

Testosterone氏のコメント

「みんな！俺と一緒に体を動かそう！やったあとは必ず気分爽快になれるよ！約束する！テストステロン体操は裏切らない！」

「日本健幸化計画」は、単に健康状態を改善するだけでなく、健康で幸せな状態＝“健幸” を社会全体に広げることを目的として掲げている。Testosterone氏とLivetoonは、体操を通じて多くの人々の日常にポジティブな変化をもたらすことを目指すとしている。

＜Edit：編集部＞