フィットネス
「1日1万歩」は歩きすぎ？ダイエット効果は？専門家の意見を総まとめ
有酸素運動のなかでも、手軽に始めやすいのがウォーキングです。特別なエクササイズ器具もいらず、通勤や通学時にできるのが魅力…
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フィットネススクワットができない原因とは。深くしゃがめない、姿勢が崩れる、倒れる、膝が痛いスクワットは、よく「King of Exercise（筋トレの王さま）」と呼ばれます。 時間がなく、ひとつだけ筋トレ種目… -
フィットネスライフスタイルコンビニジムよりさらに安い！「快活CLUB」にフィットネスジム導入。30分290円、24時間365日OK株式会社快活フロンティアが運営する「快活CLUB」では、既存店へのフィットネスジム導入が行われています。 2021年5月… -
エドワード加藤プロデュ―ス「LÝFTGÝM（リフトジム）」が表参道ヒルズにOPEN【イベントレポート】フィットネスブランド「LÝFT」を展開している株式会社LÝFTは、2023年5月26日に表参道ヒルズ内にLÝFT GÝM… -
「TSUTAYA」が運営するフィットネスジム、本に囲まれながら運動できるとは…TSUTAYAがフィットネスジムを運営していることはご存知でしょうか。「TSUTAYA Conditioning」は、東… -
フィットネスヘルス＆メンタルTSUTAYAがつくった、健康のために気軽に体を動かせる施設とは？TSUTAYAが東京・桜新町にオープンしたTSUTAYA Conditioningをご存知ですか？ コンセプトは「こころ… -
ウェルネスフードギア＆アクセサリー炭酸水を自宅で作る「ソーダストリーム」使ってみた！使い方やコスパ、味など感想まとめ｜編集部の口コミレビュー健康志向が高まるなか、コンビニでもカロリーゼロの無糖炭酸水が多種多様に置かれています。コーラなどと比べてスッキリとした味… -
フィットネスライフスタイルジムでの迷惑行為5つ！トレーナーが語る「うわぁ」と思われるNG行動とはスポーツクラブ、おもにトレーニングエリアを使用する際にありがちなマナー違反行動を、プロスポーツトレーナーの目線からピック… -
フィットネスやってたらトレーニー失格！トレーナーが語る、トレーニングジムでよく見る「危険行為」6つスポーツジムでのウエイトトレーニングや、トレッドミルなどのフィットネスマシンを使う際、ちょっとしたミスでケガをしてしまう… -
フィットネス「これは運動したくなるわ…」社会人が答える、“嬉しすぎる運動のメリット”とは？ダイエットや健康のために運動したいと思っても、なかなか継続できず、挫折しまう人が多いのではないでしょうか。そんな人は、運… -
フィットネスライフスタイル「アーバンフィット24」が東京初進出。宮河マヤさん、フィジーカー大橋源紀さん、村田達吉さんらも集合関西で15店舗を展開*している24時間営業ジム「アーバンフィット24（URBAN FIT 24）」が、2023年5月16…