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今すぐやる気を出す方法ってあるの?専門家が“やる気が出ないとき”の対処法を解説
ダイエットのために運動や食事制限をしよう、体を大きくしたいから筋トレを始めよう! そんな目標を掲げ、はじめの数週間はモチ…
ヘルス&メンタル
「自己肯定感が高い人は、他者も自分も大切にできる人」。心理専門家が考える、自己肯定感が高い人・低い人とは
仕事や家庭の悩み、ネット炎上、SNSでの人間関係。現代人とストレスは切っても切り離せぬ仲です。ストレスをゼロにすることは…
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学校や会社に行きたくなくなったらどうしたらいい?心理カウンセラー回答
日曜日の夜、サザエさん症候群を引きずりながら、月曜日の朝を迎えるものの、「やっぱり仕事に行きたくない」と拒否反応。これ、…
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職場いじめ、ターゲットにされたら?悪口、うわさ話の対処法も解説
人間関係が悪い職場。大人のいじめやウワサ話の横行などがツライ。そんなとき、どのように切り抜けるとよいでしょうか? 心理カ…
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「朝、会社行きたくない」どうしたらいい? 心理カウンセラーが回答
仕事や家庭の悩み、ネット炎上、SNSでの人間関係。現代人とストレスは切っても切り離せぬ仲です。ストレスをゼロにすることは…
ヘルス&メンタル
仕事やめたい!でも2~3年は続けたほうがいい?心理カウンセラーが回答
仕事辞めたい、疲れた。そんな声はSNSでもよく目にします。向いてない仕事についてしまった、 心理カウンセリングやメンタル…
ヘルス&メンタル
「仕事行きたくない!仕事したくない!家にいたい!」が続くときの対処法【専門家が回答】
仕事や家庭の悩み、ネット炎上、SNSでの人間関係。現代人とストレスは切っても切り離せぬ仲です。ストレスをゼロにすることは…
ヘルス&メンタル
「仕事辞めたい」。退職理由が“職場の人間関係”は甘えなの?【専門家が回答】
仕事や家庭の悩み、ネット炎上、SNSでの人間関係。現代人とストレスは切っても切り離せぬ仲です。ストレスをゼロにすること…
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