ヨガで仕事の効率アップできるってホント？ヨガのウソ・ホント #7
大人の習い事として人気のヨガ。女性がやるイメージがあるかもしれませんが、最近は、体幹トレーニングの一環やマインドフルネス…
仕事
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社会人こそ運動を取り入れるべき。“走るライター”がメリットと実践方法を考えてみた年齢を重ねるとともに、どんどん身体は変化していきます。「最近太ってきた」「肌が荒れやすくなってきた」「疲れやすくなって… -
渋谷・恵比寿・代々木。駅チカのボルダリングジム4選「ジムに行く時間がないから運動不足を解消できない」。多くの大人たちが抱え、なかなか解決できない「時間がない」モンダイ。… -
「仕事に集中したいから」。オフィスワーカーの9割は“デスクワーク中の体調管理”を控えがち仕事に熱中することはすばらしいことですが、しっかりと体調にも気を配れていますか？ スポーツや健康増進の機運が高まる昨今… -
「ミーティング終わったし卓球やろうぜ！」テーブルにもなる卓球台、発売へオフィスでの息抜きに、卓球はいかが？ スヴェンソンスポーツマーケティングは、ミーディング用のテーブルとしても活用で… -
「反対意見は必ず出てくる」。社内運動会を成功させる3つのポイントとは社内のコミュニケーションを活性化させ、強い絆を生み出す社内運動会。課題解決に向けた取り組みとして、多くの企業や団体で実… -
インタビュー「共通体験は組織にとって大切」。会社で運動会を行うメリットを、“社内運動会”の仕掛け人に聞いてみた運動会といえば赤白チームに分かれ、小学校の校庭でいろいろな演目と競技を披露するもの。そんなイメージをお持ちの方は多いで… -
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インタビューフィットネスライフスタイル50代、ファイナンシャルプランナーの場合。「50歳でサブ3目標。何も履かず、裸足で練習も」┃仕事とランの両立を目指して。#2さまざまな職業に就きながら、日々ランニングに取り組む一般ランナーにスポットを当てる本連載。今回はファイナンシャルプラン… -
インタビュー走った分だけ給与が増える。「パクチーハウス東京」運営会社が"ランニング手当"を始めたワケ｜社員の運動を応援する企業 #1社会人になって運動する機会が減ったという方、多いのではないでしょうか。しかし運動は健康維持にもメリットがあり、できれば… -
ライフスタイル“朝活カヌー体験”でエクストリーム出社！都市型アウトドアに挑戦出勤前の時間を利用して本格的なスポーツや料理、海水浴、登山などに取り組む、“エクストリーム出社”や“朝活”という言葉が…
