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ウェルネスフード
納豆、1日何個まで食べていい?食べ過ぎにはデメリットも【管理栄養士監修】
栄養価が高く健康に良い納豆ですが、1日何個まで食べても良いのでしょうか? 管理栄養士さんに聞いてみました。食べ過ぎた際の…
ウェルネスフード
「カロリーメイトだけの食事」で栄養は摂れる?足りない栄養素は3つ[管理栄養士監修]
冬の受験シーズンになると増えるような気がする「カロリーメイト」のCM。見るたび食べたくなりますが、カロリーメイトだけの食…
ヘルス&メンタル
「仕事行きたくない」を乗り切る方法。朝泣くほど辛いレベルなら休むべき?
「仕事に行きたくない、家にいたい」「仕事のことを考えると、なんだか憂鬱」という時、ありますよね。 本記事では、株式会社コ…
ウェルネスフード
二日酔いにコーヒーを飲むと悪化する?アルコールを早く抜く方法[薬剤師監修]
ついついお酒を飲み過ぎてしまうこと、ありますよね。そんな後にやってくるのが二日酔い。二日酔いのせいで何度「もうお酒は飲ま…
ウェルネスフード
ヘルス&メンタル
プロテインを飲みすぎるとどうなる?「痛風になる」って本当?[理学療法士監修]
手軽にタンパク質を摂取できることから人気のプロテインですが、飲みすぎることでどのようなことが起こるのでしょうか? 理学療…
ヘルス&メンタル
逆立ちすると「胃下垂」は治る?トレーナーに聞いてみた
「逆立ちをすると胃の位置が上がるから、胃下垂が治る」なんていう噂、聞いたことはありませんか? 理論的には分かる気がします…
ヘルス&メンタル
夜中に足がつる原因と対処法。病気の前兆って本当?[医師監修]
夜中に足がつる原因と対処法を、医学博士・岡村信良先生に聞きました。足がつるのは病気の前兆なのでしょうか。布団の中で伸びを…
【医師回答】ダイエット中の注意点「○○しない」、痩せるための近道とは?
株式会社ライジングローズは、全国の医師と薬剤師を対象に、ダイエットに関する調査を実施しました。医師や薬剤師さんの意見が、…
ウェルネスフード
デトックススープは効果ない?デトックススープの効果やメリット
SNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう…
フィットネス
「健康のために1日1万歩」はいらない?4400歩で効果は充分と新論文が発表
健康のために、毎日1万歩を歩くことを目標にしている人は多いかもしれません。1日1万歩というキリのいい目標を達成することで…
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「胃下垂だとおならがよく出る」ってホント?体にはどんな影響があるのか
「胃下垂だと、おならが出やすい」という噂を聞きつけ、お医者さんにその真相を聞いてみました。『【胃下垂の確かめ方】セルフチ…
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