健康

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  ウェルネスフード

  納豆、1日何個まで食べていい？食べ過ぎにはデメリットも【管理栄養士監修】

  栄養価が高く健康に良い納豆ですが、1日何個まで食べても良いのでしょうか？ 管理栄養士さんに聞いてみました。食べ過ぎた際の…
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  ウェルネスフード

  「カロリーメイトだけの食事」で栄養は摂れる？足りない栄養素は3つ［管理栄養士監修］

  冬の受験シーズンになると増えるような気がする「カロリーメイト」のCM。見るたび食べたくなりますが、カロリーメイトだけの食…
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  ヘルス＆メンタル

  「仕事行きたくない」を乗り切る方法。朝泣くほど辛いレベルなら休むべき？

  「仕事に行きたくない、家にいたい」「仕事のことを考えると、なんだか憂鬱」という時、ありますよね。 本記事では、株式会社コ…
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  ウェルネスフード

  二日酔いにコーヒーを飲むと悪化する？アルコールを早く抜く方法［薬剤師監修］

  ついついお酒を飲み過ぎてしまうこと、ありますよね。そんな後にやってくるのが二日酔い。二日酔いのせいで何度「もうお酒は飲ま…
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  ウェルネスフード

  ヘルス＆メンタル

  プロテインを飲みすぎるとどうなる？「痛風になる」って本当？［理学療法士監修］

  手軽にタンパク質を摂取できることから人気のプロテインですが、飲みすぎることでどのようなことが起こるのでしょうか？ 理学療…
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  ヘルス＆メンタル

  逆立ちすると「胃下垂」は治る？トレーナーに聞いてみた

  「逆立ちをすると胃の位置が上がるから、胃下垂が治る」なんていう噂、聞いたことはありませんか？ 理論的には分かる気がします…
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  ヘルス＆メンタル

  夜中に足がつる原因と対処法。病気の前兆って本当？［医師監修］

  夜中に足がつる原因と対処法を、医学博士・岡村信良先生に聞きました。足がつるのは病気の前兆なのでしょうか。布団の中で伸びを…
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  【医師回答】ダイエット中の注意点「○○しない」、痩せるための近道とは？

  株式会社ライジングローズは、全国の医師と薬剤師を対象に、ダイエットに関する調査を実施しました。医師や薬剤師さんの意見が、…
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  ウェルネスフード

  デトックススープは効果ない？デトックススープの効果やメリット

  SNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう…
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  フィットネス

  「健康のために1日1万歩」はいらない？4400歩で効果は充分と新論文が発表

  健康のために、毎日1万歩を歩くことを目標にしている人は多いかもしれません。1日1万歩というキリのいい目標を達成することで…
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  ライフスタイル

  「胃下垂だとおならがよく出る」ってホント？体にはどんな影響があるのか

  「胃下垂だと、おならが出やすい」という噂を聞きつけ、お医者さんにその真相を聞いてみました。『【胃下垂の確かめ方】セルフチ…