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ヘルス&メンタル
愛着に関する障害?子どものこんな行動、もしかしてSOSサインかも【原因と対処法】
「うちの子、どうしてこんなに人を信じられないんだろう」「初めて会った人にもベタベタして心配」。我が子の人との関わり方に違…
ヘルス&メンタル
母親の愛情不足で育った女性には、どんな特徴がある?男性との違いを解説
「なぜ自分はこんなに不安なんだろう」「どうして人間関係がうまくいかないんだろう」。そう感じたとき、ふと幼少期の母親との関…
ヘルス&メンタル
子どもに「やってはいけない𠮟り方」とは?“絶対に”言うべきではない言葉ワースト3
子育ての中で、つい感情的に怒ってしまった経験はありませんか? 「きちんと伝えたい」「良くなってほしい」と願って発した言葉…
親に放置されて育った大人に共通する特徴とは。どんな性格になりやすい?男女別に解説
子ども時代の家庭環境は、その後の性格や人間関係のあり方に大きく関わります。特に「放置された」「十分にかまってもらえなかっ…
フィットネス
小学生におすすめの体幹トレーニング13選|姿勢・集中力を育てる外遊び&家トレ
子どもの体幹は、外遊びや日常の運動の中で自然に鍛えられていきます。実は鬼ごっこや縄跳び、フラフープなど、遊びの一つひとつ…
フィットネス
【小学生・中学生】足が速くなるトレーニング|50m走のタイムを縮める『鍛えるべき4ポイント』
足が遅いから運動イヤだな…そんな苦手意識のある小学生・中学生が、「足が速くなること」は可能なのでしょうか? 学生時代に全…
ライフスタイル
幼少期、「親に甘えられなかった人」にはどんな特徴がある?大人になってからこんな“反動”も
親は一生懸命育ててくれたし、愛情もあったはず。でもなぜか親に甘えられなかった──。 親に甘えられなかった人に見られる特徴…
ライフスタイル
子どもの“心の発達”を促す!幼少期に「運動遊び」がおすすめである理由
新学習指導要領により、「非認知能力」の育成が重視されるようになりました。非認知能力とは、テストの点数では測れない意欲、協…
中学生でも腹筋は割れる?成長期に気を付けたい腹筋の鍛え方【医師監修】
腹筋を割ってみたい。そんなふうに思って筋トレを始める中学生は少なくありません。 けれど、成長期の体に無理をさせたり、間違…
フィットネス
ライフスタイル
小中学生の筋トレ、どんなメリットがある?身長が伸びなくなるってホント?専門家が解説
「小学生、中学生は筋トレしない方がいい」「子どものうちに筋トレすると背が伸びなくなる」などの噂話をよく耳にしますが、本当…
フィットネス
ライフスタイル
徒競走(かけっこ)で速く走る方法&コツ【子ども向け】
運動会や体育、部活にクラブなどの習い事。「走る力」というのはどんなスポーツにも重要な能力のひとつです。 足を速くしたい、…
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