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医師監修:糖質制限ダイエット、基本の「き」。現代人は糖質を摂りすぎ?
健康志向が高まるなか、いろんな情報があふれる糖質制限ダイエット。やった方がいい、やらない方がいいなど、さまざまな論調が…
ウェルネスフード
トレーニーの糖質摂取に「オートミール」がおすすめの理由。管理栄養士が解説
燕麦(えんばく:oat)を脱穀して調理しやすくした食品「オートミール(oatmeal)」。オートミールの原料である燕麦…
【管理栄養士のオートミールレシピ】基本のおいしい作り方&高タンパク質メニュー
燕麦(えんばく:oat)を脱穀して調理しやすくした食品「オートミール(oatmeal)」。オートミールの原料である燕麦…
「炭水化物抜きダイエット」と「糖質制限ダイエット」の違いは?│管理栄養士の食トレ学
トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…
ウェルネスフード
白米は糖質が高く栄養価が低いってホント?│管理栄養士の食トレ学
トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを…
筋トレ民がバナナを食べるメリットとは?管理栄養士に聞いた、糖質と筋肉の関係
スーパーやコンビニで手ごろな価格で買えることもあって、甘くておいしいバナナは人気のフルーツ。栄養豊富で低カロリーなこと…
松屋、ライスを生野菜へ変更できる「ロカボチェンジ」スタート
長引くおうち時間で、健康が気になる方も多いはず。まずは身近なところから始めてみたいという方に、松屋がライスを彩り生野菜…
ダイエットに最強のジェラートアイス「ヤミーカップ」食べてみた|編集部のヘルシー食レポ
パーソナルトレーニングジム24/7 Workoutを運営する株式会社トゥエンティーフォーセブンの低糖質食品オンラインサ…
糖質50%オフの「ブラックサンダー」登場!コンビニ限定で全国発売
有楽製菓株式会社は、チョコレートスナック「ブラックサンダー」シリーズの新商品として「ブラックサンダーひとくちサイズ 糖…
ウェルネスフード
フィットネス
筋トレ民は糖質制限をしてもOK?トレーニング効果をアップする糖質制限方法を医師が解説
もはやダイエットの定番として知られる「糖質制限ダイエット」。スポーツをする人にも、実は効果的な糖質制限。世界で結果を出…
江崎グリコから「スポーツキャラメル」登場。4粒で1日分の鉄分・ビタミンB1を配合、ミネラル補給も
江崎グリコは、状況に応じた速度でエネルギー補給が可能な「スポーツキャラメル」を、9月29日(火)から同社オンラインショ…
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