エクササイズ

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  海外で“正月太り”を解消しない？ 非日常感あふれるエクササイズ旅行4選

  　年末年始や新年会でつい食べ過ぎてしまったアナタ、海外で「正月太り」を解消しませんか？　オンライントラベル予約サイト「ブ…
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  インタビュー

  ヨガや筋トレを始めて身体の細かな変化に気づくようになりました。モデル広瀬未花のスポーツ生活（後編）

  　数多くのスポーツを趣味とするモデル兼ヨガインストラクターの広瀬未花さん。インタビュー前編では、主にヨガとロードバイクに…
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  インタビュー

  私がサイクリングも旅行もできる“輪行”にハマったワケ。モデル広瀬未花のスポーツ生活（前編）

  　ヨガインストラクターの資格を持つモデルとして雑誌や広告で活躍する広瀬未花さん。土曜朝の旅番組「朝だ！生です旅サラダ」で…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  理想の体型は乃木坂46・白石麻衣さん！イマドキ女子のエクササイズ・フィットネス事情

  　SHIBUYA109エンタテイメントが運営する若者マーケティング研究機関「SHIBUYA109 lab.」は、16歳か…
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  「dTV」にフィットネスジャンルが新登場！“恋愛体感型エクササイズプログラム”ってなんだ!?

  　映像配信サービス「dTV」が、5月18日より新ジャンル「フィットネス」を開設しています。 「TRF イージー・ドゥ・ダ…
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  フィットネス

  データと連動する「スマート縄跳び」で、なわとびエクササイズをもっと楽しく！

  　最近、なにかと「スマート」になって、「スマート○○」なるものが多数登場していますが、トレーニング用品でも誕生しましたよ…
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  インタビュー

  鏡にちゃんと向き合うことが大事。ピラティス歴5年のアーティスト加治ひとみのライフスタイル（後編）

  　前編でピラティスの魅力を語ってくれたアーティストの加治ひとみさん。後編では初心者へ、はじめる前の心構えから、撮影裏話と…
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  インタビュー

  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  体型もメンタルも変わる。ピラティス歴5年のアーティスト加治ひとみのライフスタイル（前編）

  　抜群の歌唱力に加えて、インスタグラムでのおしゃれなライフスタイルに「いいね！」が殺到中のアーティスト加治ひとみさん。ス…
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  インタビュー

  フィットネス

  マンハッタンで流行。おしゃれなニューヨーカー御用達のブティック系フィットネスジムを体験【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #11】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 先日…
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  美肌に肩こり改善、身体にうれしいことづくめ!? 初心者でも安心のパーソナル加圧トレーニングジム｜アラサー女子のダイエットレポ

  　代謝激落ち！　そろそろ本気でヤバイ！　パンツスタイルで気になるヒップラインも寒い季節が到来する前にどうにかしたい……！…
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  激しい運動が苦手な20代でも80代でも変われる!?ウォーキングやストレッチで美ボディへ変身｜アラサー女子のダイエットレポ

  　「代謝激落ち！」「そろそろ本気でヤバイ！」と焦りを感じた、運動をまったくしないアラサー女子が、ダイエットやエクササイズ…