コンディショニング

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  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  お風呂めんどくさい、入りたくない人へ！4つの対処法を試してみて

  お風呂好きと言われる日本人。お風呂などの水回り製品を製造・販売する株式会社LIXILの調査（※1）によると、約8割の人が…
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  【ケアソクの評判】履いた結果をガチレビュー！最安値はどこ？楽天・Amazonでも買える？

  「足が疲れやすい」「かかとがカサつく」などのお悩みの解決や、身体の不調を未然に防ぐ靴下を目指しているケアソク。本記事では…
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  ヘルス＆メンタル

  精神的に追い詰められている人の特徴と対処法［心理士監修］

  猛烈に忙しい時や、心に重くのしかかるようなお悩みがあった時など、「今、精神的に追い詰められているな」と感じたことはありま…
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  ヘルス＆メンタル

  ため息は「幸せが逃げる」「体に良い」、どっち？心理士の見解は

  「ため息をつくと幸せが逃げる」「ため息は体に良い」という2つの噂がありますが、これってどちらが正しいのでしょうか？ ため…
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  ウェルネスフード

  【やばい】マツキヨの睡眠用エナジードリンク『ZZZZZ（ズズズ）』、お味は？｜編集部の食レポ

  ヤクルト1000やチルアウトを始め、睡眠によさそうなリラクゼーションドリンクが増えまくっています。実はマツキヨからも登場…
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  管理栄養士が教える、“二日酔い”対策におすすめのおつまみ

  いまだ人類が解決できていない症状「二日酔い」の脅威。 栄養に詳しい東京慈恵会医科大学附属病院栄養部長で管理栄養士の濱裕宣…
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  「ブルーライトカットメガネは意味ない」ってホント？眼科専門医の見解は…

  目の健康や、睡眠の質に影響すると言われるブルーライト。ブルーライトをカットするアイテムも多数売り出されていますが、効果が…
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  ヘルス＆メンタル

  会社やめたい人へ！なんとか行く？退職する？心理士が教える対処法2パターン

  仕事内容が嫌い、向いていない、人間関係……会社を辞めたい理由は数多くあります。そのとき、転職をするかしないか悩むかと思い…
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  ヘルス＆メンタル

  名医が教える！自律神経を整える「4つのポイント」

  朝と晩の寒暖差や気圧の変動も加わり、なんとなく体調不良を起こしている人も多いのでは。 こうした季節の変わり目は、自律神経…
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  ギア＆アクセサリー

  ライフスタイル

  LUSH（ラッシュ）の「現実頭皮」レポ！頭皮の臭いが皆無に・髪がサラサラにの口コミは正しかった

  地味にぷ～んと気になる頭皮の臭い。なんとかしたい！ と思って出会ったのが、SNSでたびたび大バズりしているラッシュの「現…
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  ヘルス＆メンタル

  筋肉痛のとき、揉んでもいい？ダメ？スポーツトレーナーが回答

  筋トレを頑張った後にやってくる「筋肉痛」。痛みがあると気になってしまい、つい揉んでしまう人も多いのではないでしょうか。筋…