睡眠

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  「朝から疲れている」。全国14万人の睡眠調査でわかったその背景とは

  　毎日、きちんと睡眠は取れていますか？　一般社団法人ストレスオフ・アライアンスが、全国の男女14万人に対して行っている大…
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  ストレスが多い女性と少ない女性の「睡眠」を比較。ストレスと眠りの関係性

  　身体をリセットしたりストレスを低減するために重要な「睡眠」。毎日当たり前のようにとるはずの睡眠ですが、しっかりと睡眠時…
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  睡眠の悩み1位は「途中で目が覚める」こと！みんなのこだわりやジンクスも調査

  　10月9日は、「熟睡の日」。これを受けて、ドコモヘルスケア株式会社が、ウェアラブル活動量計「ムーヴバンド3」の利用者に…
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  「朝から眠い…」約8割が睡眠不足を自覚、でもほとんど対策はしていない！

  　毎朝、起きた瞬間から「眠い」と感じている方が多いようです。アサヒグループ食品は、「睡眠に関する意識と実態調査」を実施。…
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  サッカーW杯観戦でみんな寝不足！睡眠時間、どれくらい削られた？

  　残念ながら日本は負けてしまいましたが、皆さん、サッカーワールドカップ観戦で睡眠不足が続いていませんか？ 　株式会社O（…
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  夏バテ、約4割が経験！みんなの対策ポイントは「水分補給」と「睡眠」

  　暑い毎日が続きますが、皆さん、夏バテは大丈夫ですか？　インテージが、「夏バテ」経験とその症状、予防策についての調査を実…
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  Bose史上初の睡眠向けアイテム「Bose sleepbuds」発売

  　音響機器メーカーの米Bose（ボーズ）は、快眠を促すアイテム「Bose sleepbuds」を、現地時間21日からアメ…
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  ライフスタイル

  銀河を旅しながら絶頂状態へ。「悟空のきもち」が新コンセプトフロア"睡眠宇宙船"をオープン

  　独自の触れ方により、10分程度で寝落ちさせてしまうことで有名な、ヘッドスパ専門店「悟空のきもち」。 　このたび、旗艦店…
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  日本人の睡眠時間、やっぱり短かった！睡眠の質も28か国中25位という結果に

  　皆さんは、1日どれくらい睡眠を取っていますか？ 　心拍トレーニング製品をリリースするポラール・エレクトロ・ジャパン株式…
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  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  もっとも痩せやすい睡眠時間は「7時間」。ダイエットに効果的な睡眠法を最新調査で発表

  　3月31日は「体内時計の日」。というわけで、ドコモ・ヘルスケア株式会社が、睡眠時間とBMI値の関係などを集計した「から…
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  「睡眠不足」「睡眠負債」は子どもにも波及。朝、自分で起きてこない子どもたち

  　現代人は「睡眠不足」とはよく言われたものですが、「睡眠不足」や「睡眠負債」は、成長盛りの子どもにも広がっている……そん…