Face（顔）

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  フィットネス

  シワとたるみの対策に。表情筋エクササイズで口角をアップ（1日1回）

  表情筋のエクササイズ（8分） エクササイズメニュー ①唇吸い込み ②ロングブレス ③ショートブレス ④ペコちゃん ⑤ペコ…
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  ヘルス＆メンタル

  心が壊れている人によく見られる顔つきや特徴、心が壊れる5つの前兆［臨床心理士監修］

  心が壊れる前には、前兆としてとあるサインがあらわれることがあります。とくに、顔つきや言動にはいくつかの特徴があります。公…
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  フィットネス

  小顔トレーニングに挑戦！顔痩せを狙う「あいうえお体操」＆「舌回し」

  　マスク生活が長くなり、知らぬうちにたるみ、むくみで顔が大きくなったと感じる人も多いでしょう。顔を小さくしたい！　という…
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  ライフスタイル

  痩せ始めサインは「顔」に出るってホント？痩せていく順番も解説［医師監修］

  ダイエットを始めて、痩せ始めると「痩せ始めのサイン」があらわれます。今回は『【痩せ始めサイン6つ】いつから痩せる？』とい…
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  フィットネス

  二重アゴに効くストレッチ！小顔を目指して、首のたるみを引き締める（2分）

  今回は、二重アゴ解消を目指すストレッチをご紹介。首周りを、すっきりさせていきましょう。首や肩が力まないように、無理のない…
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  フィットネス

  【即効性重視】顔痩せ筋トレ＆マッサージ、小顔になるための方法とは

  「顔痩せは難しい……」と思っている人、必見です。即効性が期待できる顔痩せ方法を、筋トレ・マッサージ・食事などあらゆる角度…
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  フィットネス

  【二重あご解消】“ガムを噛むこと”でフェイスラインが引き上がる可能性

  株式会社ロッテは、ガム咀嚼とフェイスラインに関する研究を実施し、「ガムを噛むことによる咀嚼筋などへの作用がフェイスライン…
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  ライフスタイル

  「顔だけ痩せる」ことはできる？できない？小顔になるための方法とは

  「顔だけ太って見えるから、顔だけ痩せたい！」 「顔痩せ“だけ”って可能なの……？」 顔だけ痩せることができるのか、『【即…
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  【顔太り】の3つの原因と対策。スッキリ小顔になるにはどうすればいい？

  体より見られる機会が多いからこそ、気になるのが「顔太り」。程よいふっくら感は健康的で可愛らしいですが、行き過ぎると二重顎…
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  フィットネス

  表情筋を鍛える！顔痩せ筋トレ3種目【スキマ時間でもOK・簡単筋トレ】

  二重顎が気になる人は、顔痩せのための筋トレを習慣づけてみてはいかがでしょう？ 脂肪や老廃物がスッキリして、綺麗なフェイス…
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  フィットネス

  【顔痩せマッサージ3種類】むくみ撃退！スッキリ輪郭を目指す簡単マッサージ方法

  「今日顔がむくんでいるな……」という日にぜひ試して欲しいのが、顔痩せマッサージです。 本記事では、『【即効性重視】顔痩せ…