Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  トレーナーが語る、最強の疲労回復方法とは？「寝だめ」「家でゴロゴロ」は効果なし

  疲れを感じたとき、どのような過ごし方をしますか？　寝だめをしたり、家でゴロゴロしてカラダを休めている人も多いかもしれませ…
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  「仕事のストレスが限界…休んだ方がいい？もうわからない…」医師が考える“限界サイン”とは

  仕事のストレスが限界かも……。休んだ方がいい？ 心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生が考える「限界サイン」とは…
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  なぜお腹が空いていないのに食べてしまうのか？「エモーショナルイーティング」をしてしまう理由

  お腹がすいていないのに食べてしまう。それは、“エモーショナルイーティング”という症状かもしれません。 満腹なのに食べてし…
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  「寝ても寝ても眠い」のはストレス限界のサインかも！医師が教える対処法

  寝ても寝ても眠い。その原因はストレスかもしれません。心の不調で起こる日中の眠気について、心療内科BESLI CLINIC…
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  そのイライラ、憂うつは「男性更年期」かも！男性の6人に1人が発症

  女性の更年期は有名ですが、実は男性にも更年期はあります。 「男性更年期」の啓発の取り組みを行う株式会社メイルメノポーズの…
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  大人の女性のADHD、よくある「3つの特徴」とは［医師監修］

  女性のADHDはどういった症状があるのでしょうか。心療内科BESLI CLINICの田中奏多先生監修のもと見ていきます。…
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  ストレスが溜まりすぎると起こる「17のサイン」

  ストレスが溜まりすぎると、どうなるの？ ストレスから生じる体と心の異変について、平塚共済病院　小田原銀座クリニック久野銀…
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  朝の吐き気、原因は「ストレス」？どう対処するべきか［心療内科医監修］

  朝吐きそうになることが多い。お腹が痛い。それはストレスが原因かもしれません。 心療内科BESLI CLINICの田中奏多…
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  医師が考える「ストレスを感じやすい人」「感じにくい人」の違い

  同じ状況に置かれても、すぐにストレスを感じる人と、あまり動じない人がいる。この違いは何なのでしょうか？ ストレスを感じに…
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  「もしかして男性不妊かも…」見た目で判断できる？内科医が語る“特徴”とは

  不妊の原因は女性だけの問題ではなく、男性側にも原因があるケースも多いというのは、知られてきているのでは。 しかし、男性不…
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  いつも物事を深く考えすぎてしまう……これって病気なの？

  つい物事を深く考えすぎてしまう。なにか病気なのだろうか？ 物事を深く考えすぎて日常生活に支障が出ている場合、不安神経症な…