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  もうガチマッチョだけじゃない。女性向けの仕掛けが充実する理由│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#21

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  2018年の流行語大賞が決定。「筋肉は裏切らない」は大賞獲得ならず

  　ユーキャンは12月3日、「『現代用語の基礎知識』選 2018ユーキャン新語・流行語大賞』を発表。「筋肉は裏切らない」は…
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  フィットネス

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  筋トレ好きの聖地・ゴールドジムであれこれ聞いてきた│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#20

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  ホットヨガにダイエット効果はあるの？LAVAインストラクターにギモンをぶつけてみた

  美容と心身の健康を保つ「ヨガ」はすでに定番となっていますが、ダイエットのためにヨガを始めたいと考えている人も多いのでは。…
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  ユニセフ初の試み。新文書「子どもの権利とスポーツの原則」とは？

  　近年、国内でもスポーツのコーチと生徒（子ども）の間をめぐる事件が、多数とり沙汰されています。本来、スポーツは子どもたち…
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  【MELOS Q＆A】あなたが憧れる「理想の筋肉を持つ有名人」は？

  　目標を持つとトレーニングのモチベーションも高まるもの。あなたには「こんなカラダになりたい！」と思う“憧れの人”はいます…
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  フィットネス

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  筋トレを“遊びつくす”ジムへ。暗闇フィットネスの新タイプ「PLAYGROUND銀座」で全力ワークアウトを体験

  　フィットネス人口の増加にともない、トレーニングジムも多種多様になってきました。ダイエットやボディメイクなどの目的にプラ…
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  朝食いる・いらない論争に決着？名古屋大大学院の研究チームが解明

  　朝食は食べる派？　食べない派？　名古屋大学大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授を中心とする研究グループは、「朝食を抜く…
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  NHK『みんなで筋肉体操』半端ないって！“筋肉は裏切らない“が流行語大賞にノミネート

  　あの番組の合言葉「筋肉は裏切らない」が、本日11月7日発表の「『現代用語の基礎知識』選 2018ユーキャン新語・流行語…
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  フィットネス

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  子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた

  　全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回…
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  保護者の9割が「子どもの外遊びが減った」と回答。その理由は？

  　最近の子どもって、外で遊ぶことが少ないなと感じませんか？　子ども向けスポーツ・アウトドアイベント「アクティブキッズフェ…