Life Style

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  “朝活カヌー体験”でエクストリーム出社！都市型アウトドアに挑戦

  　出勤前の時間を利用して本格的なスポーツや料理、海水浴、登山などに取り組む、“エクストリーム出社”や“朝活”という言葉が…
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  安全走行のために覚えておきたい、自転車の“ハンドサイン（手信号）”

  　街を見渡すと、ロードバイクやクロスバイクで爽快に駆け抜ける人を見かけます。風を切って走るのは大変気持ちがいいものですが…
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  相撲は子どもの“学び”につながる。2児の父・鳴戸親方が語る子育て

  　今年4月1日に部屋開きが行われたばかりの鳴戸部屋（東京・墨田区）で、8月29日〜31日の3日間にわたって、小・中学生の…
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  人気が高い水泳！名門スイミングスクールの内容から調べてみた【子どものスポーツ習い事の費用 #1】

  　将来、わが子をプロスポーツ選手やオリンピック選手などのアスリートにしたいという夢をお持ちのお父さん、お母さん。そこまで…
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  夫婦に聞いてみた！ 一緒にランニングすると2人の仲は良くなる？

  　皇居ランナーが話題になるように、最近ではランニングブームから、公園などを走る人の姿を以前よりも多く見かけるようになりま…
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  インタビュー

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  気持ち良く味わうスイーツは、がんばる自分へのご褒美。前園真聖のライフスタイル×スポーツ＜Vol.3＞

  　各地のスイーツを食べ歩き、自身でプロデュースした製品を発表するなど、スイーツを愛してやまない前園真聖さん。でも、そんな…
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  夏でもスキー＆スノーボードが楽しめるスポット～関東周辺～

  　スキーやスノーボードができるのは冬だけだと思っていませんか？　暑い日が続くこの季節でも、楽しく滑れる設備の整った施設が…
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  カラオケでダイエットできるのか。消費カロリーを高める歌い方

  　社会人の皆さま。ストレスと脂肪、溜まってますか？　もし答えが「YES」だとしたら、今日はカラオケに行って歌いまくってみ…
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  休日は家族で公園へ！親子で遊べるスポーツ7選

  　仕事が休みの日には子どもを連れて外へ出かけ、親子の絆を深めたいところ。手軽に外遊びができる場所といえば、まず公園が思い…
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  フィットネス

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  メイドがトレーナー！秋葉原「MAID GYM（メイドジム）」に行ってみた

  　ズーチズーズチッ♪のBGMでおなじみの某ジムをはじめ、最近急増中の個別指導のジム。トレーナーの正しい指導のもとで効果的…
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  子どもと一緒に遊べる、東京都内近郊の公園・アスレチックスポット9選

  　子どもを遊園地やテーマパークへ連れて行きたくても、移動時間や待ち時間を考えると腰が重くなってしまうもの。そんな方は、ア…