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フィットネス
【腕立て伏せ4メニュー】HIIT(ヒット)トレーニング│ライザップトレーナー直伝!自宅筋トレ
雨や雪などの悪天候時や、外に出かけられない日は、自宅トレーニングに切り替える人も多いことでしょう。そこで、家でできる筋ト…
インタビュー
フィットネス
ライフスタイル
【体験取材】chocoZAP(チョコザップ)、店舗に行って感じたこと。編集部員の口コミつきで「良い点・悪い点」をレポ
ライザップが展開している24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」。コンビニジムと銘打っているだけあり、サービス開…
フィットネス
ライフスタイル
【2024】ライザップの無料カウンセリング行ってきた!値段や口コミ、リバウンドが気になる人へ|まずは体験!パーソナルジム探訪
「なんとなく体重が増え続けている」「お腹周りの脂肪が気になるけれど、どうしても間食が止められない」、そんな悩みをお持ちで…
ガリガリ体型の人が体を大きくするための食事は?ライザップトレーナーが解説
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は太れない体型に悩…
筋トレ後、プロテインはいる?いらない?食事だけじゃダメなのか、ライザップトレーナーが解説
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、専門家にぶつける本企画。今回は筋肉量を増やす…
ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングに行ってみた│まずは体験!パーソナルジム探訪
「パーソナルトレーニング」「パーソナルジム」といった言葉は、筋トレ好きの間のみならず、いまや一般的に知られるようになって…
フィットネス
【椅子に座りながら腹筋】デスクワーク中におすすめの筋トレ[ライザップトレーナー直伝]
仕事の合間・授業の合間でもできる! 椅子に座りながら行う腹筋運動「ニートゥチェスト」をご紹介! 下っ腹を引き締めるのに効…
chocoZAP(ちょこざっぷ)、日本でもっとも利用されているジム1位に!
RIZAPグループ株式会社傘下・RIZAP株式会社が運営するコンビニジムchocoZAP(ちょこざっぷ)が、会員数80万…
フィットネス
【chocozap(ちょこざっぷ)】ライザップが「コンビニジム」を開始。24時間営業、月2980円で使い放題!
「ジムに行きたいけれど時間がない」という悩みを抱えている方に、RIZAP(ライザップ)が新サービスを始めています。 “ち…
インタビュー
フィットネス
「chocoZAP(ちょこざっぷ)」ライザップが月額2980円のコンビニジムを始めたわけ
フィットネス業界において、ライザップは常に革新と挑戦を追求してきました。その挑戦の新たな形として打ち出してきたのが「ch…
ヘルス&メンタル
「食べても太らない人」の体質や特徴とは?痩せ体質になるコツ
「食べても太らない人」について解説! 好きなものを好きなだけ食べても太らない、あるいは太りにくい人を見かけることがありま…
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