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裸足で走る効果とは。ランニングシューズを脱いでわかったメリット
ランニングするときは、ランニングシューズを履くのが当たり前。おそらく、そう考えている方は多いでしょう。 しかし皆さんのな…
フィットネス
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起きてすぐランニングしていい?起床して何分後が効果的?朝ランの豆知識
健康やダイエットに効果的と言われる「朝ラン」。毎日朝に走ることで、痩せた、体調がよくなった、仕事へのモチベーションが高ま…
フィットネス
「ランニングすると足首、膝が痛い」フォームの歪みと改善方法
人の身体はスポーツ競技や日常生活を通じて、知らぬ間にバランスが崩れています。筋肉量に差が出たり、骨格が歪んでいるなどが…
ランナーの体力・筋力低下を防ぐ「筋トレサーキットトレーニング」(前編)
新型コロナウイルスの感染拡大を受け、運動する機会が減っている方は多いでしょう。屋外での運動は必要とされている一方、感染…
ギア&アクセサリー
キプチョゲモデルのアルファフライ、規定タイム達成で抽選3名にプレゼント&全員に先行販売参加権
ナイキは10月12日、エリウド・キプチョゲ選手が人類初のマラソン2時間切りを達成して同日がちょうど1年となることを記念…
ギア&アクセサリー
ザ・ノース・フェイス、フルマラソンも走れるオールラウンドシューズ「Ultra Velocity II」発表
昨今人気を集めるオールラウンドシューズ。ザ・ノース・フェイスから新作が登場しました。 同ブランドを展開するゴールドウ…
走る前のウォームアップに。怪我や故障を防ぐストレッチを、カラダファクトリーの整体師が解説
フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピ…
ギア&アクセサリー
ナイキ厚底シューズ「アルファフライ ネクスト%」にオレンジ系新色が登場。ヴェイパーフライ ネクスト%も
季節の変わり目を感じる今日この頃。シューズを新調しようと考えている方も多いのでは? ナイキは、厚底ランニングシューズ…
ギア&アクセサリー
ニューバランス、カーボンプレート内蔵ランニングシューズ「FuelCell RC Elite」が日本上陸へ。米国で先行発売
今年3月に米国のみで販売されたニューバランスのカーボンプレート内蔵ランニングシューズ「FuelCell RC Elit…
ギア&アクセサリー
アディダス、厚底&カーボンプレート搭載ランニングシューズ「adizero adios Pro」の新色発表
アディダス ジャパンは9月4日、日本人ランナー向けのモデル「adizero(アディゼロ)」シリーズのエリートランナー向…
ギア&アクセサリー
アディダス新作ランニングシューズ、“厚底×カーボン”の「adizero adios Pro」発売へ。「adizero Pro」も登場
アディダス ジャパンは、日本人ランナー向けのモデル「adizero(アディゼロ)シリーズ」から、独自カーボンテクノロジ…
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