Wellness Food

ウェルネスフード

• 
  ウェルネスフード

  疲労回復におすすめのコンビニドリンクは？管理栄養士がチョイス！

  疲れを回復させるために摂るとよい栄養素には、何があるのでしょうか？ 「疲労回復に大切な栄養素はズバリ、ビタミンB群、炭水…
• 
  ウェルネスフード

  「レモン白湯」にはどんな効果があるの？専門家の意見まとめ

  昔から愛飲者の多い「レモン水」と「白湯」。ダイエットや美容目的で朝夜に飲んでいる人もいるかと思います。ここでふとした疑問…
• 
  ウェルネスフード

  マイプロテインのおすすめプロテインバー28選【味・原材料・栄養成分】

  コスパ最強と名高いイギリスのスポーツブランド「myprotein（マイプロテイン）」。プロテインパウダーはもちろんのこと…
• 
  ウェルネスフード

  「炊飯器で炊くオートミール」登場！オートミール米化が捗るな～

  米粉由来の無添加食品「TRICE」（トライス）を販売する株式会社KBSコーポレーションから、『オートミールをごはんにしち…
• 
  ウェルネスフード

  ソイプロテインおすすめ10選！コスパ最強はどれだ？専門家がチョイス！

  プロテインは、大きくわけて植物性のソイプロテインと動物性のホエイプロテイン＆カゼインプロテインがあります。今や筋肥大を目…
• 
  ウェルネスフード

  ダイエット効果が台無しに…高カカオチョコの“ダメな食べ方”とは？

  カカオに含まれるポリフェノールにより、ダイエットにプラスに働くと話題の「高カカオチョコレート」ですが、ダイエット効果が台…
• 
  ウェルネスフード

  「そうめんだけ」って太るの？マッスルデリ管理栄養士が解説

  夏の定番食材・そうめん。暑くて食欲がないとき、そうめんばかり食べるような食生活になっていませんか？　のど越しもよいため、…
• 
  ウェルネスフード

  薬味って必要なの？薬味一覧と栄養効果【ねぎ、大葉、ニンニク、生姜、唐辛子…】

  大葉や生姜を乗せたそうめん、薬味ネギたっぷりの天ぷら蕎麦、ぴりりと生姜醤油がきいた冷奴など、日本料理を一層引き立てる薬味…
• 
  ウェルネスフード

  【食欲がない】食欲不振のときにおすすめの食べ物は？マッスルデリ管理栄養士が解説

  食欲がないときにおすすめの食べ物や食事メニューについて。食欲が湧かないからといって何も食べない、何食も抜いてしまう人は、…
• 
  ウェルネスフード

  「冷たい飲み物」は体に悪い？場合によっては冷たい水も効果的

  暑い季節になると飲みたくなる「冷たいドリンク」。キンキンに冷やしたものや、氷をたっぷり入れた飲み物を摂取したくなりますが…
• 
  ウェルネスフード

  運動時の水分補給に「お茶」はOK？ ランニングや筋トレにおすすめの飲み物

  コンビニや自販機などで購入できる、さまざまな種類のお茶。その栄養成分と飲み方次第では、ランニングや筋トレなどスポーツシー…