Wellness Food

ウェルネスフード

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  【画像つき】さつまいもに「カビ」が！食べられるかの見分け方とは［管理栄養士監修］

  「さつまいもを食べようと思ったら、カビらしきものが……」、これってきっとあるあるな状況ですよね。でもこの「カビらしきもの…
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  ヘルス＆メンタル

  「豆腐ダイエット」の思わぬデメリットとは？痩せると思いきや…実体験つき

  ダイエットの味方として人気と信頼がある豆腐ですが、ご飯を豆腐に置き換える「豆腐ダイエット」には思わぬデメリットがあるので…
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  シーチキン新商品、「ぶり」が原材料に！めちゃくちゃウマい【食べ比べ】

  筋トレ民も大好きなシーチキン。今回は、新しく登場した『シーチキンEvery（エブリ）』を紹介するとともに、シーチキンLや…
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  ダイエットにおすすめの「発酵食品」一覧＆痩せたい人にうれしいメリット3つ

  腸内環境を整える食べ物といえば「発酵食品」。「発酵」ときくとイメージが湧きにくいかもしれませんが、普段の食事で何気なく食…
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  知ってる？「炭水化物」と「糖質」の違い。わかりやすく解説！

  「炭水化物」＝「糖質」と思っている人がいるかもしれません。しかし、正確には炭水化物と糖質は異なるのです。本記事では、炭水…
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  【ビタノートやってみた】プロテイン難民なので、オリジナルのプロテイン作ってもらったよ

  世界中のプロテイン難民へ。どのプロテインがいいのかとAmazonをさ迷い歩くのも楽しいですが、もし旅疲れを起こしているの…
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  完全栄養食だけで生活できるのか。考えられるデメリットとは

  ここ数年で存在感を高めている「完全栄養食（完全食）」。最近ではコンビニで買えるものも増えています。 名前からして、これさ…
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  パケ可愛すぎ！「マッチ ビタミンみかん 500mlペットボトル」新発売

  大阪市中央区に本社を置く大塚食品株式会社は、ビタミン炭酸飲料『マッチ』から、ビタミンCが2倍※1になった新製品「マッチ …
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  お菓子は何時に食べたら太らない？おやつの「太りにくい食べ方」3ヶ条［スポーツトレーナー監修］

  ダイエット中でも、どうしても甘い物が食べたくなったり、お菓子をつまみたくなることありますよね。でも太りたくはない！ 医療…
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  デトックススープは効果ない？デトックススープの効果やメリット

  SNSを中心に「おいしくて痩せる」と話題になったデトックススープですが、実際のところどのような効果が期待できるのでしょう…
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  冷凍ブロッコリーって栄養あるの？管理栄養士の回答

  筋トレ民のお供・ブロッコリー。しかし毎回切って茹でて……面倒くさい！ と思う人もいるでしょう。冷凍保存や、あるいは初めか…