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太りたい人のための「太る食べ物」ランキング!健康的に体重を増やすぞ~!
「太りたい」という目標は、ダイエットや減量が主流の社会においては異色かもしれません。しかし、体重を増やし、ガリガリ体型を…
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「ヤクルト1000」飲み続けた結果。効果はとくに実感できていないが…?編集部の1週間レポ
X(旧Twitter)を中心にバズりまくった「ヤクルト1000」。一時期はスーパーからは姿を消し、ヤクルトレディのワゴン…
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コンビニで買える、高タンパク質な食べ物9選。低糖質&低脂質でダイエットや筋トレ民におすすめ
筋トレやダイエットに取り組むなら、もちろん運動も必要ですが、食事内容も気をつける必要があります。 とくにたんぱく質! 厚…
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次世代のプロテインバー「inバープロテインNEO」新発売!
森永製菓株式会社(本社: 東京都港区)は、次世代のプロテインバー「inバープロテインNEO <スピルリナ>」「inバープ…
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意外と知らない「お酢」の栄養!4つの健康的メリット&摂り方
一般的に「お酢」と呼ばれるものは、糖質を含む食材を発酵させ、酢酸発酵を経て作られる液体調味料です。主成分は酢酸で、穀類(…
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【即効性に期待】疲労回復にいい食べ物&飲み物25選(コンビニ編)
仕事にトレーニングに多忙な毎日を送るトレーニーやランナーの皆さん、お疲れモードではありませんか? トレーニングやパフォー…
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レモン水のダイエット効果とは。作り方と、食後血糖値を抑える飲み方
身近な果物であるレモンには、ビタミンCやクエン酸、リモネン、ポリフェノールなどさまざまな成分が含まれています。健康や美容…
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【味レポ】チルアウトの効果や成分は?たしかに謎の浮遊感ある|編集部の食レポ
彗星のごとく登場したおしゃれドリンク「CHILL OUT(チルアウト)」。エナジードリンク好きの人は、コンビニやドラッグ…
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ガムを噛むと、どんなメリットがある?飲み込むのはダメ?ロッテに聞いてみた
グミブームが白熱していますが、引き続きガムを愛食しているビジネスパーソンも多いのでは。眠気覚ましや歯磨きガムとして会社に…
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ガムでカロリー消費!「痩せた」「顔やせにいい」ってホント?
ガムでダイエット。昔からあるダイエット方法ですが、これって本当に効果が期待できるのでしょうか。どんなメカニズムで痩せると…
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ヨーグルトダイエットの効果とやり方!「痩せる食べ方」と、逆に太る「だめな食べ方」
発酵食品であるヨーグルトは腸内環境を整え、代謝を向上させる働きがあり、ダイエットにもおすすめの食べ物のひとつです。そんな…
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