お風呂

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  ギア＆アクセサリー

  ライフスタイル

  入浴剤って入れたほうがいい？疲労回復効果はある？お風呂博士に聞いてみた

  やさしい色やいい香り、炭酸ガスの泡など、入浴剤はお風呂を楽しくしてくれるツールでもあります。そういえば、入浴剤の色や香り…
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  ヘルス＆メンタル

  「お風呂に入ると疲れがとれる」のはナゼ？お風呂博士に聞いてみた

  　心身ともにリラックスし、疲労回復をサポートしてくれるお風呂。1日の疲れをリセットして翌日の元気をチャージするためにも、…
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  ヘルス＆メンタル

  疲れがとれるお風呂の入り方とは。ポイントは「ぬるめの温度」と「寝る2時間前」

  シャワーはさっぱりして気持ちいいものの、疲労回復に効果はあるのでしょうか。お風呂にしっかり入ったほうが、トレーニングの疲…
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  ライフスタイル

  むくみ解消が期待できる「お風呂の入り方」とは

  本格的な冬の訪れを感じるようになりましたね。冬になると、むくみを感じる方も増えてくるのではないでしょうか。 今回はそんな…
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  ヘルス＆メンタル

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  入浴剤で疲労回復やリラックス効果を実感。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた（後編）

  　スポーツ後の筋肉疲労や全身の疲れ、ちゃんとケアしていますか？　汗を流すために、とりあえずシャワーを浴びて済ませていませ…
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  お風呂に入れば睡眠の質も上がる。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた（前編）

  　スポーツ後の筋肉疲労や全身の疲れ、ちゃんとケアしていますか？　汗を流すために、とりあえずシャワーを浴びて済ませていませ…
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  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  入浴科学者が教える、心身を癒す【お風呂の入り方】3か条

  　寒い時期はお風呂に浸かるのが気持ちいい。身体を清潔にするだけでなく、健康や美容のために毎日湯船に浸かっている人もいるで…
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  疲労回復のカギは“お風呂”にアリ。専門家に聞いた、疲れたカラダに効果的な入浴法

  　心身ともにリラックスし、疲労回復をサポートしてくれるお風呂。あったかい湯に浸かって思わず出る「あ〜、極楽、極楽」という…
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  「水とお湯、交互に浸かると疲れがとれる」ってホント？お風呂博士が温冷交代浴を解説

  　入浴は、海外におけるアスリートのリカバリーメニューにもあります。私たちが普通に入っているお風呂の入り方とはどう違うので…
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  ネスレ×銭湯コラボ。ランナーのためにコーヒーが飲めるランステをスタート

  　近年、ランニング人口の増加とともに、ランナーが荷物を預けたり、シャワーを浴びたりする場所の需要が高まっています。一方、…
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  バスマット＋体重計「珪藻土体重計」が登場！お風呂あがりの時短におすすめ

  　珪藻土（けいそうど）バスマットと体重計の機能を組み合わせた「珪藻土体重計」が、ヒロ・コーポレーションから登場しました。…