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「カフェインにはダイエット効果が期待できる」ってホント?
カフェインはコーヒー豆、紅茶や緑茶、マテ茶などの茶葉、カカオ豆、ガラナなどに含まれる天然食品成分のひとつ。市販品ではエナ…
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コーヒーはダイエットにいいってホント?脂肪燃焼を狙う効果的な飲み方
普段なにげなく飲んでいるコーヒーにも、脂肪燃焼効果があることはご存知でしょうか。その特性を最大限に活かすには、飲むタイミ…
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チョコレートのカフェインがもたらす効果とは。脂肪燃焼、疲労回復…取り過ぎのデメリットも
甘いチョコレートにカフェインが含まれていること、皆さんはご存じでしょうか? いきなりですが、カフェインについてのクイズで…
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高カカオ(ハイカカオ)チョコのダイエット効果とは。痩せる食べ方・太る食べ方[管理栄養士監修]
高カカオチョコレート(ハイカカオチョコレート)の効果を、管理栄養士さん監修のもと徹底解説! 「ダイエットに良い」「1日何…
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ノンカフェインのお茶・飲み物一覧|薬剤師が解説!カフェインゼロドリンクおすすめ9選
カフェインを一切含まない「ノンカフェイン」の飲み物が人気を集めています。ノンカフェインのお茶にはたくさんの種類があり、水…
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カフェインは筋トレやダイエット効果を高めるのか。1日の摂取量と中毒症状を防ぐ飲み方、コーヒー豆知識[管理栄養士監修]
朝の目覚めのコーヒー、仕事途中のティーブレイク、肉体的な疲れを感じたときの栄養ドリンク……。そこに共通するのは「カフェイ…
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【対処法】コーヒーの飲み過ぎで気持ち悪い。どうすればいい?[医師監修]
コーヒーを飲み過ぎるとどうなるのか、医師に聞きました。コーヒーの飲み過ぎによって「死亡する」「腎臓に悪い」「病気になる」…
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コーヒーの飲み過ぎは腎臓に悪いのか[医師監修]
「コーヒーの飲み過ぎは良くない」となんとなくは理解できるのですが、腎臓に悪いという噂も。この噂について『コーヒーを飲み過…
朝のコーヒーがもたらす「思いがけない」6つの利点
昔から愛飲されてきたコーヒー。起源にはいくつもの説がありますが、豆を炒って飲むようになったのは13世紀からと言われていま…
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運動前にカフェインを飲むと、脂肪燃焼が高まるってホント?
有機化合物の一種であるカフェイン。たんぱく質やビタミンのような栄養素ではありませんが、覚醒作用・利尿作用、血管拡張作用…
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「カフェインレス」と「ノンカフェイン」の違いとは。コーヒーの豆知識
コーヒー好きでも気になってしまうのがカフェインの量。適量であれば覚醒作用や疲労の軽減、脂肪燃焼など良い効果が期待できます…
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