ダイエット

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  ウェルネスフード

  ダイエット・糖質制限中でもケーキが食べたい！ヘルシーでローカロリーなケーキたち

  　クリスマスに誕生日。ケーキを食べる機会は年に何度か訪れます。生クリームや砂糖、小麦粉をたっぷり使ったデコレーションケー…
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  ミクシィのヘルスケア事業が本格化、ジムを都内にオープン。AI活用、女性専用、月額7000円

  　ミクシィグループのスマートヘルスが12月18日、女性専用コンディショニングジム「ココサイズ」の1号店を2019年1月2…
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  二日酔い防止に。飲み会シーズンに食べたい「焼きおにぎりスープごはん」│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #13

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
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  待望＆歓喜！「みんなで筋肉体操」第2弾が2019年1月に放送決定

  　2018年、一大ムーブメントを起こした（？）NHKのテレビ番組『みんなで筋肉体操』の第2弾が放送決定しました。 『みん…
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  ラーメン凪とコラボした「完全栄養ラーメン」がギルトフリーすぎる

  　おいしいけれど不健康なイメージも持たれているラーメン。その理由は糖質や脂質の高さに加え、栄養の偏りにありました。しかし…
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  厚揚げ＆生姜で、冬にピッタリのダイエットメニュー│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #12

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
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  滝汗がとまらない！暗闇＆ホットな環境で「ステップ運動」が楽しめるフィットネス・スタジオへ潜入

  　冷え性改善やダイエットなどの目的でホットヨガに通う女性は多いですよね。ホットスタジオといえばヨガが主流ですが、最近、高…
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  みんな、どれくらいウォーキングしてる？実施理由は？

  　身体への負担が少なく、比較的取り組みやすい有酸素運動として人気を集める「ウォーキング」。一体どれくらいの方が、どのくら…
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  痩せやすい体を作る！Schooが「フィットネス×ランニング」のダイエット授業を生配信へ

  　今年も、はや残り2ヶ月足らず。「年内には、何か運動をはじめないとな......」と考えているそこのアナタ、まずは、この…
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  ウェルネスフード

  ダイエットや風邪予防に。寒い季節にうれしい「大根おろしたっぷりスープ」│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #11

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
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  ウェルネスフード

  ライフスタイル

  朝食いる・いらない論争に決着？名古屋大大学院の研究チームが解明

  　朝食は食べる派？　食べない派？　名古屋大学大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授を中心とする研究グループは、「朝食を抜く…