マラソン

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  ランニング初心者からマラソンランナーまで。「走り」をもっと極めたいときの記事24選

  　初心者でも気軽に始められる運動といえば、ランニング。スニーカーひとつですぐに走れますし、道具も場所もいらないので取り入…
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  ナイキ厚底シューズ・アルファフライのトレーニングモデル「エア ズーム テンポ ネクスト％」が発売へ

  　ナイキは、長距離レース向けシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト％」の技術を活かしたトレーニングシュ…
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  ニューバランス、高反発ソール搭載のスタイリッシュなランニングシューズ「FuelCell Speedrift」発売。テクノロジーとファッションを融合

  　ニューバランスジャパンは、テクノロジーとファッションを融合したランニングシューズ「New Balance FuelCe…
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  HOKA ONE ONE、クッショニングモデル「BONDI」シリーズより新作2型登場

  　HOKA ONE ONE（ホカ オネオネ）が発売するシューズの中でも、最大級のクッショニング性能で知られるランニングシ…
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  ミズノ、人気ランニングシューズ「WAVE RIDER」シリーズに新作登場。高反発ソール「MIZUNO ENERZY」搭載の2モデル

  　ミズノは、同社ロングセラーランニングシューズ「WAVE RIDER」シリーズの新作に、新開発の高反発ソール素材『MIZ…
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  フィットネス

  最高気温56.7度、50日間走り続ける…世界の過酷すぎるマラソンレース7選

  　日本でも人気のマラソンやウルトラマラソンなどのロードレース。大体は1日、長くて数日で終わる大会が多いですが、海外ではさ…
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  ギア＆アクセサリー

  知っておきたい、ランニングシューズ各部の呼称と役割

  　シューズ（スニーカー）売り場に行くと、必ずと言っていいほど見かける「アッパー」「アウトソール」といった専門用語。普段は…
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  ランニング時の荷物対策。バックパック・リュックの選び方を現役ランナーが解説

  　ランナーにとって便利なアイテムのひとつである「バックパック」。仕事の荷物を入れて帰宅ランをしたり、補給食や水分などを持…
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  ギア＆アクセサリー

  フィットネス

  スポーツ時の怪我や疲れ予防に。テーピングの効果・種類・注意点をトレーナーが解説

  　スポーツ観戦をしていると、選手がテーピングをしているのを目にすることがあります。このテーピングはいったい何のために、ど…
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  フィットネス

  ランニングの練習に「トラックの周回コース」がおすすめである理由

  　暑い夏場は、つい外を走るのが億劫になりがち。熱中症や脱水などの危険性を考えて、早朝や夜などの涼しい時間帯を選んで走る方…
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  初心者向け「裸足ランニング」のやり方。まずは足の指を動かすところから

  　MELOSではこれまで、裸足ランニングについて取り上げてきました。ランニングフォームの改善などに繋がるということで、「…