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チートデイ翌日、何すれば痩せる？つらい時の乗り越え方【50人の体験談あり】
「チートデイ」とは、ダイエット停滞期に好きなものを食べていい日のことです。代謝の停滞を防ぎ、停滞期を突破できると言われて…
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ライフスタイル【医師監修】布団の中で伸びをすると足がつる原因とは。つりやすい人の特徴も布団の中で足を伸ばしたら、足がピーン！痛っ！……つってしまった。これ結構あるあるの話なのですが、みなさんはいかがでしょう… -
ウェルネスフードライフスタイルメープルシロップは健康に悪い？「発がん性がある」という噂の真相とは［管理栄養士監修］甘くて良い香りのメープルシロップは、パンケーキやヨーグルトに甘さをプラスしたい時に大活躍してくれます。そんなメープルシロ… -
ライフスタイル足がつるのは「コレ」が不足してるから！つった時の対処法も│医学博士が解説突然やってくるこむら返り。鋭い痛みに悶絶したことがある人も多いでしょう。そんな「足がつる」という現象が起きるのは、「ある… -
ウェルネスフード納豆、1日何個まで食べていい？食べ過ぎにはデメリットも【管理栄養士監修】栄養価が高く健康に良い納豆ですが、1日何個まで食べても良いのでしょうか？ 管理栄養士さんに聞いてみました。食べ過ぎた際の… -
ウェルネスフード「カロリーメイトだけの食事」で栄養は摂れる？足りない栄養素は3つ［管理栄養士監修］冬の受験シーズンになると増えるような気がする「カロリーメイト」のCM。見るたび食べたくなりますが、カロリーメイトだけの食… -
ヘルス＆メンタル「仕事行きたくない」を乗り切る方法。朝泣くほど辛いレベルなら休むべき？「仕事に行きたくない、家にいたい」「仕事のことを考えると、なんだか憂鬱」という時、ありますよね。 本記事では、株式会社コ… -
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ヘルス＆メンタル逆立ちすると「胃下垂」は治る？トレーナーに聞いてみた「逆立ちをすると胃の位置が上がるから、胃下垂が治る」なんていう噂、聞いたことはありませんか？ 理論的には分かる気がします… -
ヘルス＆メンタル夜中に足がつる原因と対処法。病気の前兆って本当？［医師監修］夜中に足がつる原因と対処法を、医学博士・岡村信良先生に聞きました。足がつるのは病気の前兆なのでしょうか。布団の中で伸びを…