【2024】スポーツドリンク22種類を比較！甘くない、砂糖なし…おすすめは？ (3/6)

大塚製薬　経口補水液OS-1（オーエスワン）

経口補水液といえばこれ。甘じょっぱく、塩気を前に感じますが、とても飲みやすくおいしいです。

スポーツドリンクと経口補水液は何が違うのかというと、脱水症をともなう水分補給にはスポーツドリンクより経口補水液が適しているという使い分けのようです。そういえばOS-1もドラッグストアや調剤薬局で見かけました。

お値段も塩分もスポーツドリンクより高いので、日常的に飲まず、いざというとき用にストックしていくのがいいかもしれません。

原材料：ブドウ糖（国内製造）、果糖、食塩/クエン酸（Na）、塩化K、リン酸Na、塩化Mg、甘味料（スクラロース）、香料

栄養成分（100mlあたり）：エネルギー10kcal、タンパク質0g、脂質0g、炭水化物2.5g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム2.4mg、リン6.2mg、ブドウ糖1.8g、塩素177mg

価格：216円（税込）

大塚製薬　経口補水液OS-1（オーエスワン） アップル風味

薄味のリンゴジュースに、やや塩気を強めに感じるお味でした。こちらもおいしい。

原材料：ブドウ糖（国内製造）、果糖、食塩/クエン酸（Na）、塩化K、リン酸Na、塩化Mg、香料、甘味料（スクラロース）

栄養成分（100mlあたり）：エネルギー10kcal、タンパク質0g、脂質0g、炭水化物2.5g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム2.4mg、リン6.2mg、ブドウ糖1.8g、塩素177mg

価格：216円（税込）

味の素　経口補水液アクアソリタ りんご風味

味の素からも経口補水液が展開されています。こちらもまろやかな飲み心地で、りんごの香りが爽やかです。『OS-1アップル風味』より塩気少なめに感じました。

また、『OS-1』は原材料の一番先にブドウ糖が表記されていましたが、こちらは砂糖が表記されています。そして『OS-1』より甘味料が多めです。

原材料：砂糖（国内製造）、ぶどう糖、食塩／クエン酸Na、クエン酸、塩化K、リン酸K、塩化Ca、塩化Mg、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）

栄養成分（100mlあたり）：エネルギー7kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物1.9g（糖質1.9g、糖類1.6g、食物繊維0g）、食塩相当量0.2g、カリウム78mg、カルシウム10mg、マグネシウム3.6mg、リン15mg

価格：198円（税込）

明治　経口補水液アクアサポート

こちらは明治から展開されている経口補水液。砂糖も果糖もなく、シンプルな原材料です。OS-1より塩気は少なく感じました。

原材料：ぶどう糖（国内製造）、食塩／酸味料、塩化K、リン酸Na、硫酸Mg、香料、甘味料（スクラロース）

栄養成分（100mlあたり）：エネルギー9kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物 2.3g、食塩相当量0.292g、カリウム78mg、マグネシウム1.2mg、リン13mg、ぶどう糖2g、塩素 177mg

価格：170円（税込）