プロテインの「泡」の消し方3選！泡立ったまま飲むデメリットはある？ (2/2)

泡立ったままのプロテインを飲むことに、特にデメリットはありません。泡立っているからといって、成分が変わることもないので、そのまま飲んでも大丈夫です。

しかし、泡立った飲み物は口触りが良くなく飲みにくいです。その点を嫌う人もいるでしょう。

▲泡立っていると飲みにくい……

監修者プロフィール

なか整形外科京都西院 リハビリテーションクリニック
李 滝二

理学療法士免許取得後、スポーツ整形外科で勤務。バレーボールVリーグ（サントリーサンバーズ）のトレーナーも務める。プロスポーツ選手のトレーニング、一般の方のボディメイクなど、幅広く活動している。

＜Edit：編集部＞