「試合後は10kg太ります」4連勝中の総合格闘家・平田直樹さんってどんな人？ (2/2)

ドーナツやハンバーガーが好き

―普段はどんな食事をしていますか？

試合がなければ外でも自由に食べるし、ジャンクなものももちろん。家で食べる時は基本的に自炊して”減量飯”みたいなものを食べています。

―試合前はどんな食事になりますか？

自炊する回数が増えるというだけです。節制したシンプルなメニューが軸で、試合がないときは、外でも気にせず食べるます。

―ご自分で料理をするんですね！ちなみに得意料理はなんですか？

得意料理？(笑)　肉も好きだし魚も好きです。肉を焼くか魚を焼くか。シンプルですよ。減量のときだったら玄米を食べて......それが基本です。

―試合のあとの"ごほうび"ってありますか？

やっぱり好きなものを食べたりとか。気にせずいっぱい食べます。ジャンクフードや甘いものも好きです。ドーナツとかハンバーガーとか。それで10kgぐらい太ります。いくときは体重が80kgぐらいいっちゃいます(笑)。

今後目指す先は？

―今後どんな選手になりたいですか？

いま出ているパンクラス(格闘技団体)でまずチャンピオンになって、それから日本だけじゃなく世界でも戦えるファイターになりたいと思います。それと平行して柔術とかグラップリングも。なかなか試合数が少ないですけど、出れるときは出て両方がんばりたいです。

―試合前、バキッと引き締まった体をつくってくる平田さんですが、理想の体型を目指している人に一言メッセージをください！

柔術は女性の方や高齢の方でもできるのでおすすめです。ストレスなくダイエットやトレーニングを続けることが大事。無理なく、その人に合ったものでやるのがいいですね。柔術はケガが少ないですし、楽しく汗をかきながら体が鍛えられます。有酸素運動と無酸素運動の両方の要素がある柔術、おすすめです。

プロフィール

平田直樹

総合格闘家/柔術家
中学・高校・大学の10年間を 柔道の名門「国士館」で過ごす。 2020年11月、総合格闘技デビュー戦は 腕ひしぎ十字固めによる一本勝ち。 2023年4月よりPANCRASEに参戦。 現在4連勝と勢いに乗る26歳。

インスタグラム　https://www.instagram.com/naoki_hirata_/

撮影協力　
トライフォース柔術アカデミー 
公式サイト　https://www.triforce-bjj.com/

 

＼インタビューを動画で見たい人はこちら／

＼平田さんがほんとにいつもやっている体幹トレーニング／

＜TEXT＆PHOTO：MELOS編集部＞