トレーニング

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  インタビュー

  RIZINで圧倒的強さを見せつけた堀口恭司のパワーの秘密とは？

  　2月28日に東京・表参道ヒルズで開かれた、リーボックの新作シューズ「FAST FLEXWEAVE™」の発表会。RIZI…
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  【速報】Apple「GymKit」がついに日本上陸！Apple Watchとフィットネスマシンのリアルタイム連携を実現

  　Apple（アップル）は3月15日、スマートウォッチ「Apple Watch」とフィットネスマシンの連携を実現させた新…
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  フィットネス

  紀ノ国屋2階にジムが誕生！買い物ついでに行けて、子育てママなら月額3500円

  　ジムと聞くと、腹筋がバキバキに割れた、通称“シックスパック”を目指す人や、体脂肪率を一桁台に落としたい人など、ストイッ…
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  インタビュー

  アップアップガールズ（2）吉川茉優の東京マラソン挑戦記（後編）「フルマラソンを完走できたことがこれから先の人生の大きな糧になる」

  　ハワイ・ホノルル駅伝を走った直後のライブ開催、富士山頂でのライブ、そして陸上自衛隊への訓練参加。さまざまな無理難題にチ…
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  インタビュー

  アップアップガールズ（2）吉川茉優の東京マラソン挑戦記（前編）「緊張はない。お祭りみたいな雰囲気を楽しみたいです」

  　ハワイ・ホノルル駅伝を走った直後のライブ開催、富士山頂でのライブ、そして陸上自衛隊への訓練参加。さまざまな無茶難題にチ…
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  【24日まで開催中】10万人以上が訪れる！「東京マラソンEXPO 2018」に行ってきた！

  　今週日曜日（2月25日）にいよいよ開催する「東京マラソン2018」。それに先立ち、本日「東京マラソンEXPO 2018…
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  インタビュー

  82歳のマラソンランナー中野陽子さんが東京マラソン、そして2020年東京五輪で目指すもの【特別インタビュー】

  　マラソンランナー・中野陽子さんは、御年82歳。70歳でマラソンを始め、71歳でホノルルマラソンに出場。マラソン歴は10…
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  フィットネス

  競泳選手に必要な陸トレとは？北島康介を支えた3人の名トレーナーが集結した特別セミナー（小泉圭介編）

  　北島康介さんが代表兼ゼネラルマネージャーを務める「Perform Better Japan」が2017年12月、競泳コ…
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  ライフスタイル

  ランニングや筋トレのお供にしたいスマホの音楽配信サービス6選

  　ランニングや筋トレなどの運動に黙々と取り組んでいると、途中で飽きてしまうことがあるかもしれません。毎日続けようと思って…
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  バスケ女子日本代表がシュートの極意を指南！矢野良子選手のシューティングレッスン開催へ

  　バスケットボールの醍醐味といえば、やはり勝負を決定付けるシュート。プレッシャーに打ち克ち、チームに勝利を呼び込むシーン…
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  ライフスタイル

  体育でやった"あの種目"。50m走、走高跳、走幅跳……日本・世界記録を調べてみた

  　誰もが学生の頃、体育の授業で50m走や走高跳などを計測したことがあるのではないでしょうか。100m走なら12秒台で走れ…