男性ホルモン「テストステロン」が低い男性の特徴とは？ (2/2)

テストステロンは30代後半から減り始める

最後に加齢との関係性です。

やはり年齢が上がるにつれ、テストステロン低下による症状が増えていく傾向にあるようです。

30代後半～50代後半まで、テストステロン低下による症状が増えていきます。

60代以降は落ち着いている要因として、同社は「精神的なストレスや肉体的疲労の大きな原因である『会社』を退職する年齢である事が理由の一つである可能性」と示しています。

とはいえ年齢だけでガッカリする必要はなく、睡眠・運動・BMIを調整することでテストステロン低下を抑えることができます。

▼テストステロンを高める方法は？
テストステロン、増やす方法はこんなにある！サプリや食べ物、おすすめの運動

出典：株式会社アルファメイル
記事タイトル：500名の検査結果から知るテストステロンが高い男の特徴と増やし方
URL：https://plus.nightprotein.jp/articles/326

＜Edit：編集部＞