【ダイエット】漢方薬で痩せる？自分に合った薬の選び方や効果、デメリットも (3/3)

漢方は痩せるの? メーカーによる漢方製剤の違いは?

漢方を飲むだけで痩せるかどうか気になりますよね。結論、漢方を飲むだけで痩せるということはありません。もちろんダイエット効果は期待できますが、ダイエット効果を謳った治驗によると、必ず運動療法を併用しています。

防風通聖散にはツムラやクラシエ、コタローなどの漢方薬メーカーのものや、ナイシトールやコッコアポAなど他一般の製薬メーカーからも名前を変えて販売されています。

漢方で有名なツムラに問い合わせたところ、下記のような回答がありました。

「他の製薬会社のテレビCMなどで『お腹を輪切りにした図のなかで脂肪が燃え、ごっそり大便として排出される』ような描かれ方をしていますが、実際は漢方薬を飲んだだけで簡単に脂肪が燃焼するのではなく、運動療法を併用した結果、皮下脂肪や内臓脂肪の減少効果が認められた」

「ダイエットの効果を示唆するいくつかの論文などを見ても必ず運動療法を併用していますので、とくに注意してほしい」

(株式会社ツムラは、1893年に創業し、2023年3月時点では医療用漢方製剤市場の国内シェアを8割以上占めています。医療用漢方製剤の品目が多く、国内だけではなく中国や欧米にも展開しています。)

ドラッグストアで買う？病院で処方してもらう？

漢方薬の効き目が気になるのであれば、ドラッグストアで買える「一般用漢方製剤」ではなく、病院で処方してもらう「医療用漢方製剤」のほうがいいでしょう。なぜなら自己判断で体質に応じた処方を選ぶのは困難な場合が多いからです。

また一般用漢方製剤は、安全性を考慮し医療用漢方と比べて成分量が1/2～3/4程度で作られていますが、体質に合った正しい処方ならば必ず一定の効果は出てきます。

多くの漢方メーカーでは一般用漢方薬と医療用漢方薬で生薬の使用量と添加物は同じ、つまり作り方自体は同じです。また、中には医療用漢方薬と同じ成分量で作ることを認可されている漢方薬があります。これを「満量処方」といい、多くは箱に書かれています。

「漢方薬を試してみたい」「今すぐ漢方薬が欲しい」場合は薬局で購入し、
「効き目が気になる」「医療保険を使いたい」場合は、病院で処方してもらいましょう。

痩せる効果を期待する場合、単純に漢方薬を服用するだけではなく、バランスの取れた食事や適度な運動と併用することが重要です。また、個々の体質や健康状態に応じて、医師や漢方専門家の指導を受けることが大切です。

結局ダイエットに使う漢方薬はどれがいいの?

人によって症状や悩みは違うため一概には言えませんが、自分が気になっている悩みに合わせて試してみましょう。効果効能だけで決めるのではなく、体質や原因に合わせて選ぶことが大切です。

目的別漢方薬の選び方・おさらい

肥満太りが気になる

⇒防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）

むくみが気になる

⇒防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）

便秘が気になる

⇒大柴胡湯（だいさいことう）

不眠や苛立ちが多く気になる

⇒加味逍遥散（かみしょうようさん）

メーカーによって異なる剤型

漢方薬の剤型はメーカーによって特色がありますので一例を挙げておきます。

ツムラの漢方薬は、顆粒（荒い粒状）が多い
クラシエの漢方薬は、粉薬（細かい粒状）
コタローの漢方薬は、粉薬（細かい粒状）が多い

※漢方薬によって形状が違う場合があります。メーカーごとに取り扱いの多い形状を記載しています。

また漢方薬は食生活や睡眠、運動といった生活習慣を整えることが必須です。漢方薬だけに頼るのではなく、規則正しい生活や食事の見直し、適度な運動を一緒にしましょう。

監修者プロフィール

健友堂クリニック院長
菅原　健（すがわら　たけし）
健康科学大学特任教授・山梨大学医学部非常勤講師

漢方専門の医院を開業して10年以上活動。スポーツドクターでもあり、山梨大学ボート部監督も務める。日本東洋医学会の代議員でもある漢方のエキスパート。

参考サイト
・株式会社ツムラ
・漢・方・優・美(クラシエ薬品が運営する医療用医薬品ウェブサイト)
・小太郎漢方製薬株式会社

＜EDIT：編集部＞