親に愛されなかった人に共通する性格とは。どうすれば克服できる？ (2/4)

愛情が足りないと、なぜこうした性格になりやすいのか？

なぜ、親からの愛が足りないと、こうした性格になりやすいとされているのでしょうか。そこには、幼少期に深い傷を受けても生きていくための防衛本能が関係しています。

1. 幼少期の愛情不足により「自分は愛される価値がない」と思い込んでしまう

子どもにとって親の愛情は、安心感や自己肯定感の土台になります。しかし、それが十分に与えられないと、「自分は愛される価値がない」と思い込み、自分を否定する癖がついてしまいます。

2. 「無条件の愛」を知らないことによる心のクセ

「良い子にしていないと愛されない」「何かを成し遂げないと認められない」といった経験をすると、無意識のうちに「ありのままの自分ではダメだ」と思い込み、過剰な努力や自己否定につながります。

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3. 親に認めてもらうために身につけた生存戦略

親に愛されるために「いい子でいる」「感情を押し殺す」「親の機嫌を伺う」などの行動をとっていた場合、それが大人になっても無意識に続いてしまうことがあります。

その結果、極端な完璧主義や対人不安を抱えることに繋がってしまいます。

「親からの愛情不足で育った大人」の特徴とは。こんな問題行動や思考の偏り、ありませんか？

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