世界の約14億人以上が「運動不足」！WHOが衝撃のレポートを発表 (2/2)

　運動不足は、心血管疾患やがん、さらには糖尿病、精神的健康状態を含むいくつかの不健康につながります。WHOは、2025年までに10％、2030年までに15％と、運動不足を減らすグローバル行動計画を立案しています。

　多忙な毎日を生きる現代人にとって、運動を定期的に行うことは決して簡単ではありません。しかし、一方で運動不足が引き起こす弊害もあるということを、一人ひとりがしっかりと頭に入れて行動を起こすべきともいえるでしょう。

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＜Text：辻村／Photo：Getty Images＞