コンビニやスーパーで買える「低糖質プロテインバー」おすすめ7選 (2/2)

UHA味覚糖　SIXPACK プロテインバー　キャラメルピーナッツ味

　糖質7.3g。日本大学体育学部准教授で日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーのバズーカ岡田さん監修。乳たんぱくと大豆たんぱくのダブル配合で、たんぱく質は20g。脂質、糖質量も低く抑えて筋肉のプロならではのこだわりを見せる。噛んだ瞬間はグニャッとした食感だが、のちに大豆パフとピーナッツのザクザクした食感に変わる。パフには米粉を使用。

■内容量：40g　　　
■購入価格＆購入場所：302円／コンビニ

《栄養成分表示》
エネルギー：173kcal／たんぱく質：20.0g／脂質：6.9g／炭水化物8.3g（糖質：7.3g、食物繊維：1.0g）／食塩相当量：0.2g

ストロングハート　ストロングバー カカオブラック

　糖質9.8g。原材料は、加水分解ミルクプロテイン、食物繊維（イヌリン）、有機アカベシロップ、大豆パフ、バージンココナッツオイル、ココアパウダー、アーモンド、塩の８つのみのシンプルさ。たんぱく質は22.5g。イヌリンは腸内善玉菌のエサとなり、血糖値を下げることで注目を集める水溶性食物繊維。店頭販売はナチュラルローソンのみ。

■内容量：60g　　　
■購入価格＆購入場所：410円／コンビニ

《栄養成分表示》
エネルギー：225.8kcal／たんぱく質：22.5g／脂質：8.0g／炭水化物20.5g（糖質：9.8g、食物繊維：10.7g）／食塩相当量：0.4g

森永製菓　inバー プロテイン ベイクドビター

　糖質6.0g。お菓子とは思えない低糖質・高たんぱく質に加え、森永製菓特許の、タンパク質の働きを強める抗酸化成分Eルチンも配合されています。食物繊維の豊富さも魅力。

■内容量：43g　　　
■購入価格＆購入場所：162円／コンビニ

《栄養成分表示》
エネルギー：199kcal／たんぱく質：16.2g／脂質：10.7g／炭水化物12.8g（糖質：6.0g、食物繊維：6.8g）／食塩相当量：0.10～0.51g／ナイアシン:2.9〜18.7mg／パントテン酸:1.3〜6.5mg／ビタミンB1:0.22〜1.32mg／ビタミンB2:0.31〜1.54mg／ビタミンB6：0.19〜1.32mg／ビタミンB12：0.3〜2.6μg／

※本記事はMELOSで公開された記事「コンビニプロテインバー21種の味と栄養を比較！どの種類がおすすめ？食べるタイミングは？」を再編集したものです。

＜Text：京澤洋子（アート・サプライ）／Photo：松田実希、Getty Images＞