ライフスタイル
「ファイテン」の疲労回復サロン体験記。まるで回復魔法でもかけられたかのようだ…
世界王者のフィギュアスケーター、プロ野球選手、学生駅伝選手など、多くのアスリートが愛用するボディケアアイテムを展開する…
健康
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インタビューサウナの「ととのう」ってどういう状態？ととのうためのポイントとは。日本サウナ学会の医学博士に聞いてみた（後編）前編では、サウナで期待できる効果と入り方について解説しました。引き続き、サウナ学会理事をつとめる医師・医学博士の加藤容… -
インタビュー中性脂肪、減らすには？“中性脂肪を下げる卵”を開発したアキタフーズに聞いてみた健康診断で指摘されてから意識する人も多い「中性脂肪」。中性脂肪とはなにか、どんな役割を果たしているのか。 気になる中… -
ウェルネスフードオートミールを“第4のごはん”へ。ケロッグが描くオートミールの未来とは日本ケロッグ合同会社が9月15日に発売する「粒感しっかり オートミールごはん」。それに先立ち、14日に開かれた発表会で… -
フィットネス縄跳びダイエットの効果を探る。ランニングより痩せる？消費カロリーは？自宅でできる有酸素運動「縄跳び（なわとび）」。太ももやふくらはぎといった下半身をはじめ、腹筋など全身の筋肉を使うエクサ… -
HMBとは。筋トレ効果を高めるってホント？│管理栄養士の食トレ学トレーニングやダイエットに欠かせない「食事」。多くのトレーニーが抱えている栄養・食生活のギモンについて、ボディメイクを… -
ウェルネスフードケロッグオールブラン、ダイエット中の“甘いもの欲”にオススメすぎる｜編集部の食レポダイエット中に襲ってくる“甘いもの食べたい欲”。バナナやサツマイモなどでいなしても、もう少しお菓子っぽいものが食べたく… -
ウェルネスフードフムスとは。基本の食べ方とアレンジレシピ、自宅での作り方｜ひよこ豆のスーパーフード+中東の多くの国々で親しまれている、ひよこ豆を使った伝統料理「フムス」。名だたる海外セレブたちがダイエット効果や美容効果… -
ウェルネスフード体重と体脂肪を落とす7か条。食べ過ぎた時の運動、おすすめは？翌日の食事はなにがいい？暴飲暴食が重なる魔のシーズン。いつの間にか体重が増加し「太った！」なんて嘆くはめになりかねません。 今回は、ダイエッ… -
【新商品】セブンイレブンスイーツ「糖質を控えたロールケーキ」、おいしいけれど惜しい！｜編集部の食レポセブンイレブンスイーツから、とうとう低糖質ロールケーキが発売されました。「今までなかったの？」と思う人も多いかもしれま… -
フィットネスダイエット効果に差が出るかも。運動に適した「痩せる時間帯」とはダイエットをするのに適した「痩せる時間帯」があることをご存じでしょうか？ 運動やエクササイズをただやみくもにするより…