MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
健康
歯科医に聞いた!「チーズで初期の虫歯が治る」ってホント?
チーズには、歯の再石灰化を助ける成分が含まれており、ある条件下では虫歯の進行を食い止める可能性があるのだとか。今回は、そ…
虫歯になりやすい「意外な食べ物」とは?歯科医が解説
虫歯になりやすい食べ物や口内環境について、どのぐらい知っていますか? 飲食物の酸によって歯表面のエナメル質が溶けやすくな…
ウェルネスフード
体にいい油、悪い油。結局どれならいいの?管理栄養士が「2つ」選んでみた
健康志向が高まる中、スーパーやネットでも『体にやさしい油』が数多く並ぶようになりました。でも、選び方を間違えると、かえっ…
ウェルネスフード
野菜ジュースの効果と飲み方。カゴメ&伊藤園の飲み比べ18種類も[栄養士監修]
野菜ジュースは、野菜摂取が疎かになりがちな1人暮らしの人に大人気のアイテム。野菜が嫌いでも、果物がたくさん入ったフルーテ…
ウェルネスフード
【プロテインバー21選】ダイエット、筋トレなど効果別に比較!低糖質、低脂質、低カロリー…どれがいいの?
おやつ感覚で手軽にたんぱく質を摂取できることで人気のプロテインバー。 最近は筋トレ民やランナーのみならず、美容や健康を意…
ヘルス&メンタル
睡眠におすすめの耳栓、コレで決まりかも|編集部の推しアイテム
マンションやアパートでよくトラブルになる足音や話し声、テレビの騒音。一軒家でも近所の音が気になるときもあるでしょう。朝や…
ギア&アクセサリー
ヘルス&メンタル
騒音対策に!最強耳栓「モルデックス カモプラグ」は超おすすめ|編集部の推しアイテム
騒音はストレスの源。外出先ならまだしも、たとえば賃貸マンション・アパートで隣人や上下階の音がうるさい、または一軒家でもテ…
フィットネス
なぜ背中の筋肉を鍛えるべきなのか?背筋を鍛える「7つのメリット」
「背中の筋肉、ちゃんと鍛えてる?」 筋トレというと腹筋や腕などを鍛えたいと思う人が多いと思います。背中は見えにくい部分な…
ウェルネスフード
「酢玉ねぎ」の効果がスゴい!痩せる、血圧が下がるってホント?管理栄養士監修
“酢たまねぎ”は、作り方も食べ方もシンプルなのに、疲労回復や血糖値対策、ダイエットサポートなど、さまざまな健康メリットが…
ウェルネスフード
オートミールの栄養とすごい効果とは。基本の食べ方・アレンジレシピ・商品比較10選
「オートミールとは」「オートミールって何がいいの?」と疑問を持っている人のために、管理栄養士監修のもと、オートミールにつ…
ヘルス&メンタル
なぜ「テストステロンが多い男性はモテる」と言われる?男性ホルモンと恋愛の関係性
テストステロンが多い男性は、「モテる」傾向がある――と言われることはありますが、そこまで単純なハナシでもありません。 た…
<<
<
…
10
11
12
13
14
…
>
>>
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業