2024年12月5日
経堂のおすすめパーソナルジム15選。特徴と料金まとめ
自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。
パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。
パーソナルジムのメリット
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
こちらの記事では、大手チェーンのジムや駅近のジム、お子様連れでも通えるジムや女性専用ジムなど、さまざまな特徴を持った経堂のパーソナルジムを紹介します。
| 店舗名 | 詳細情報 |
|---|---|
| かたぎり塾 経堂店【PR】 | 入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る |
| Apple GYM 経堂店【PR】 | 入会金：33,000円 コース：27,280円(4回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| BEYOND 経堂店【PR】 | 入会金：無料 コース：96,800円(10回)～ 体験料金：11,000円(50分) 詳細を見る |
| ELEMENT 経堂店【PR】 | 入会金：33,000円 コース：28,600円/月(8回)～ 体験料金：3,300円 詳細を見る |
| REAL WORKOUT 経堂店 | 入会金：11,000円 コース：61,600円(8回)～ 体験料金：無料(60分) |
| CHANGE TOKYO 経堂店 | 入会金：33,000円 コース：22,000円/月(4回)～ 体験料金：2,200円(60分) |
| RAMIUS 経堂店 | 入会金：11,000円 コース：37,400円/月(4回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ |
| SEA FIT. | 入会金：無料 コース：35,000円/月～ 体験料金：‐ |
| WILLパーソナルジム 経堂2号店 | 入会金：44,000円 コース：21,780円/月(2回)～ 体験料金：無料(60分) |
| GASY 経堂店 | 入会金：39,800円 コース：23,760円/月(4回)～ 体験料金：5,390円(90分) |
| 24/7Workout 経堂店【PR】 | 入会金：41,800円 コース：107,800円(8回)～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ 詳細を見る |
| training space ARROW 経堂店 | 入会金：11,000円 コース：19,800円～ 体験料金：3,850円(55分) |
| STYLES | 入会金：5,500円 コース：33,440円(4回)～ 体験料金：8,800円(60分) |
| Vivace | 入会金：無料 コース：20,000円/月(4回)～ 体験料金：無料 |
| みかとれ | 入会金：20,000円 コース：34,650円/月(3回)～ 体験料金：5,500円(60分) |
綺麗に痩せるパーソナルジム【PR】
かたぎり塾 経堂店
■かたぎり塾 経堂店の特徴
かたぎり塾 経堂店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が世田谷区にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
■かたぎり塾 経堂店のおすすめポイント
・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。
・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。
・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。
■かたぎり塾 経堂店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 店舗にお問い合わせください
コース 月4プラン：30,800円/月
月8プラン：59,400円/月
無制限チケット：8,800円/回
ペアプラン
月4ペアプラン：46,200円/月
月8ペアプラン：79,200円/月
ペア回数券：13,200円/回
LINE食事サポート(2週間)：11,000円
店舗名 かたぎり塾 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２３−１５ 六ツ木ビル 2階
アクセス 経堂駅から徒歩2分
営業時間 平日10:00～22:00、土日09:00～20:00
定休日 なし
芸能人・モデル御用達のスタイルメイクができるジム【PR】
Apple GYM 経堂店
■Apple GYM 経堂店の特徴
東京都内を中心に複数の店舗を構える「Apple GYM」の経堂店。経堂駅から徒歩1分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
■Apple GYM 経堂店のおすすめポイント
・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
・手ぶらで気軽に通うことが可能
Apple GYMではウェアやタオルのレンタルを行っており、お水やトレーニング後のプロテインも提供しています。手ぶらで通えるため、用事の前後にもお気軽にご利用いただくことができます。
・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
■Apple GYM 経堂店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 33,000円
コース 完全マンツーマンプラン(45分/回)
4回チケット：27,280円
8回チケット：49,280円
12回チケット：69,960円
ペア割プラン(45分/回)
4回チケット：20,460円
8回チケット：36,960円
12回チケット：52,470円
店舗名 Apple GYM 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂２丁目１４−１３ 工藤佐々木ビル 401
アクセス 経堂駅北口から徒歩1分
営業時間 09:00～21:25
定休日 なし
痩せるのは大前提・痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジム【PR】
BEYOND 経堂店
■BEYOND 経堂店の特徴
経堂駅から徒歩1分のBEYOND(ビヨンド)経堂店では、高度なトレーニング知識を持つ経験豊富なトレーナーがひとりひとりの希望や理想に合った身体に導くためのパーソナルトレーニング指導をしてくれます。無理な食事制限なくリバウンドしない身体づくりと理想のボディラインにすることに注力したBEYONDでは痩せることは大前提。マッチョになりたい人からダイエットで太くせずに痩せて引き締めたい人まで、十人十色の理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。
■BEYOND 経堂店のおすすめポイント
・なりたい身体を手に入れるための正しいアプローチ
徹底したカウンセリングと正しいトレーニング知識で十人十色の理想の身体を手に入れるためのサポートをしてくれます。痩せるだけではなく、筋肉をつけたい・体質を変えたいなど、希望にあった効果的なトレーニングのアドバイスで無理なく継続して身体づくりができます。
・無理のない食事管理
BEYONDでは管理栄養士が在籍していて、無理な糖質や食事の制限をせずしっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理の指導をしてくれます。そのため心にも身体にも無理なくダイエットを継続することができます。
・空き時間に手ぶらで来店できる
更衣室やシャワールーム完備のほかシューズ・トレーニングウェアのレンタルもあるため、手ぶらでお仕事やお出かけの前後に通うこともできます。
■BEYOND 経堂店の料金
体験料金 11,000円(50分)
入会金 無料
コース 回数券
STANDARD 10(50分/10回)：96,800円
ACHIEVE 20(50分/20回)：176,000円
BEYOND 30(50分/30回)：247,500円
ライフプランニングコース
ライフプランニング16(50分/16回)2ヶ月：281,600円
ライフプランニング24(50分/24回)3ヶ月：422,400円
店舗名 BEYOND 経堂店
住所 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂３丁目１２−１８ ブェノス経堂 206号室
アクセス 経堂駅から徒歩1分
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし
スキマ時間を有効活用できるパーソナルジム【PR】
ELEMENT 経堂店
■ELEMENT 経堂店の特徴
経堂駅から徒歩2分のELEMENT(エレメント)経堂店では、1回30分のトレーニングを1時間前まで予約できるので、買い物中や仕事帰りにスキマ時間を見つけて通いたいという方にオススメです。また、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで無料のアメニティが非常に充実しているので、隙間時間に手ぶらで通うことができます。
■ELEMENT 経堂店のおすすめポイント
・手ぶらで通える
ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで無料のアメニティが非常に充実しているので、手ぶらでトレーニングを始められ、栄養補給までジムで完了することができます。洗い物や洗濯物も増える心配がないのでストレスフリーで通い続けられます。
・姿勢改善で体の不調を治す
肩こりや反り腰に悩まれていた方も、筋力をつけることで、巻き肩が改善され整体にまで通っていた肩こりの症状も改善されていきました。見た目を変えるだけでなく、体の不調も整えることができる運動の習慣化を身につけることができます。
・セミパーソナルやマシンピラティスも受けられる
一人のトレーナーとずっとトレーニングをするだけでなく、気分転換に他の会員さんと交流を図りながら一緒にトレーニングを受けることもできます。また、最近話題のマシンピラティスも受けられるので、美しい体のラインを目指したいという方にもオススメです。
■ELEMENT 経堂店の料金
体験料金 3,300円
入会金 33,000円
コース 月額コース(30分/回)
全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月
長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
6ヶ月プラン：262,680円
12ヶ月プラン：525,360円
食事指導：11,000円/月
店舗名 ELEMENT 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２１−２２ ショップ経堂 301
アクセス 経堂駅から徒歩2分
営業時間 10:00～22:00
定休日 なし
全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUT
REAL WORKOUT 経堂店
■REAL WORKOUT 経堂店の特徴
REAL WORKOUT 経堂店は、全国に100店舗以上を展開するREAL WORKOUTが世田谷区にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。
■REAL WORKOUT 経堂店のおすすめポイント
・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUTは1回あたり7,700円～5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。お客様に無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。
・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。経堂店には、ボディメイクの他にトレーニング指導士などさまざまな資格取得者も所属しており、自身の経験を交えてお客様への指導を行います。
・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは、引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗以上展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。
■REAL WORKOUT 経堂店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 11,000円
コース 回数券
スタンダードライト(60分/8回)：61,600円
スタンダード(60分/16回)：114,400円
プレミアムライト(60分/24回)：158,400円
プレミアム(60分/48回)：264,000円
徹底食事管理：33,000円/月
店舗名 REAL WORKOUT 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-24-2アパートメントハウス205号室(スタジオ1)／201号室(スタジオ2)
アクセス 経堂駅から徒歩4分
営業時間 10:00～23:00
定休日 なし
1回30分から身体を変えるパーソナルジム
CHANGE TOKYO 経堂店
■CHANGE TOKYO 経堂店の特徴
経堂駅から徒歩4分のCHANGE TOKYO 経堂店は、1回30分からトレーニング受けることができ、短時間でも効率的で継続しやすく、自然と運動習慣を身につけられるパーソナルジムです。身体づくりのプロであるトレーナーが目的に合わせたメニューの提供やトレーニングのサポートをしてくれるので、初心者でもトレーニングを始めやすいジムです。
■CHANGE TOKYO 経堂店のおすすめポイント
・ライフスタイルに合わせて通いやすい
1回のトレーニングの時間を30分または60分から選択でき、利用回数も月4回・月8回・単発利用から選択できます。ライフスタイルやご自身の都合に合わせて通いやすく、時間をなかなか作れない方でもトレーニングを習慣化できます。
・身体を熟知したトレーナー
CHANGE TOKYOでは一人一人の身体のお悩みやトレーニングの目的に合わせて、身体のことを熟知しているトレーナーが無理なく継続しやすいトレーニングプランを組んでくれます。そのため自然と運動習慣がつき、健康美を叶えることができます。
・ボディケア・整体も受けられる
CHANGE TOKYOでは姿勢改善やボディケアに特化した整体も受けることができます。女性には美尻・美脚・くびれ作り、男性には立体的で引き締まった筋肉づくりなどはもちろん、猫背や腰痛・肩こりなどの身体のお悩み解消まで、目的やお悩みに合わせた施術を受けられます。
■CHANGE TOKYO 経堂店の料金
体験料金 2,200円(60分)
入会金 33,000円
コース タイムパフォーマンス30分プラン(30分/回)
月4回：22,000円/月
月8回：35,200円/月
単発：7,150円/回
コストパフォーマンス60分プラン(60分/回)
月4回：33,000円/月
月8回：57,200円/月
単発：9,900円/回
追加オプション
整体＆ボディケア(30分/回)：4,400円/回
整体＆ボディケア5回券(30分/回)有効期限3ヶ月：18,150円
店舗名 CHANGE TOKYO 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２２−１４
アクセス 経堂駅から徒歩3分
営業時間 平日10:00～21:00、土曜日10:00～17:00
定休日 日曜日・祝日
トレーナー全員が有資格者、ユーザー満足度95％以上のジム
RAMIUS 経堂店
■RAMIUS 経堂店の特徴
経堂駅から徒歩4分のRAMIUS(ラミウス)経堂店は、機能解剖学や運動生理学などに基づいたトレーニング指導を受けられるパーソナルジムです。トレーナー全員がNSCA認定CPTの有資格者で、専門性が高く知識豊富です。そんな頼れるトレーナー陣がマンツーマンでリバウンドしない身体づくりをサポートしてくれます。早朝7時から深夜23時までトレーニングできるため、朝活やお仕事帰りなどライフスタイルに合わせて通いやすく、トレーニングを習慣化しやすい環境です。
■RAMIUS 経堂店のおすすめポイント
・ユーザー満足度95%以上の実績
RAMIUSは専門性の高いトレーナーによるトレーニング指導や安心のマンツーマン指導により、ユーザー満足度95%以上を誇るジムです。運動生理学などに基づいた正しい運動指導で、初心者でも安心・安全にダイエット・ボディメイクを始めることができます。
・落ち着きと開放感ある空間
RAMIUSでは落ち着きと解放感のある空間で人目を気にすることなく、トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられます。リラックスしながら自分の身体と向き合いながら身体づくりができます。
・小さなお子様連れでも通える
RAMIUSでは小さなお子様連れの方でもトレーニングに通うことができます。なかなかお子様と離れられず運動不足が気になる方や、産後の体型が気になるママにもダイエットを始めやすく、おすすめです。
■RAMIUS 経堂店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 11,000円
登録手数料 5,500円
コース 会員プラン
スタンダードプラン(60分/月4回)：37,400円/月
ライトプラン(60分/月2回)：22,000円/月
オリジナルプラン(60分/月6回)：49,500円/月
ビジター
チケット制（10回/有効期限2ヶ月間)：121,000円
店舗名 RAMIUS 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂２丁目７−１４ スズランスタジオ 101
アクセス 経堂駅から徒歩4分
営業時間 07:00～23:00
定休日 なし
知識深い専属トレーナーが身体づくりをサポート
SEA FIT.
■SEA FIT.の特徴
経堂駅南口から徒歩3分のSEA FIT.は日本一「健康に特化」したパーソナルジムを目指しているジムです。栄養学や機能解剖学などの知識深いトレーナーが専属トレーナーとして寄り添い、ダイエットやボディメイク、健康促進や姿勢改善を主とした豊富なプログラムからオリジナルのメニューを組み、一人一人のトレーニングの目的や目指す身体に向けて最適なトレーニングの提案やサポートをしてくれます。
■SEA FIT.のおすすめポイント
・使用期限のないチケット
回数券は使用期限がないチケットのため、定期的に毎週通うことが難しい方でもライフスタイルやご都合に合わせて通いやすいです。
・無理のない食事のアドバイス
食事管理は別料金となるジムも多いですが、SEAFIT.ではライフスタイルに合わせた無理のない食事のアドバイスを完全無料で受けることができます。無理に食事量を減らしたり制限をすることなく、食事を楽しみながら健康的な食生活へと切り替えていけるので、ストレスなく結果を出しやすい食事管理ができます。
・完全個室で安心
完全予約制のジムのため、完全プライベートな空間でトレーナーがマンツーマンでサポートをしてくれます。他人を気にせず自分のトレーニングに集中することができ、ダイエットやお身体のお悩みなどもお話ししやすい環境です。
■SEA FIT.の料金
体験料金 ‐
入会金 無料
コース 月額プラン(50分/回)：35,000円/月
マイペースプラン(50分/回)
10回/有効期限なし：120,000円
20回/有効期限なし：210,000円
30回/有効期限なし：280,000円
店舗名 SEA FIT.
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目１７−１１ アペックス経堂 4F
アクセス 経堂駅南口から徒歩3分
営業時間 月～木07:00～21:00、金・日07:00～17:00、土07:00～18:00
定休日 なし
顧客満足度90％越えのパーソナルジム
WILLパーソナルジム 経堂2号店
■WILLパーソナルジム 経堂2号店の特徴
理想のカラダが違えば、必要なトレーニングも食事も変わってきます。WILLパーソナルジムでは、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせて、完全オーダーメイド型のプログラムを組んでくれます。専属チームと一緒に、無理なく効率のいいトレーニングと食事で、理想のカラダの実現を短期間で目指せます。
■WILLパーソナルジム 経堂2号店のおすすめポイント
・万全のフォロー体制
理想のカラダを実現できるように、WILLパーソナルジムでは専属トレーナーとボディメイク専門栄養士が専属チームとなりサポートしてくれます。トレーニングを担当するスタッフは、トレーニングの実施だけではなく、食事や過ごし方も細かく把握し、目標達成まで責任をもってサポートしてくれます。また、ボディメイク専門栄養士は日常の食事だけではなく、間食や外食のメニュー選びなどの相談にも応えてくれます。
・独自の分析シートで習慣化
ダイエットやボディメイクに重要なのは習慣化。無理なダイエットでは一時的に痩せても、それ以上にリバウンドしてしまうということもよく聞く話です。WILLパーソナルジムでは独自のシートで改善ポイントを明確にし、実践できる提案を行います。お客様の生活リズムに合わせた継続できる習慣づくりだから、プログラム終了後も無理なく続けやすくなっています。身につけた習慣で理想のカラダのキープを目指します。
・短期間でカラダを変える
WILLパーソナルジムではなりたいカラダとライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイド型のプログラムを提供してくれます。ライフスタイルに合わせた楽しく効くトレーニングで運動習慣を身につけます。また、トレーニングだけではなく、食事サポートもあるので、何をどれぐらい食べるといいのか、食事や間食の選び方もわかることで効率よく短期間で理想のカラダを目指せます。
■WILLパーソナルジム 経堂2号店の料金
体験料金 無料(60分)
入会金 44,000円
コース 短期集中コース(50分/回)
2ヶ月16回：140,800円
3ヶ月24回：211,200円
4ヶ月32回：281,600円
6ヶ月48回：422,400円
月額コース(50分/回)
月2回：21,780円/月
月4回：34,800円/月
月8回：64,800円/月
ブライダルコース(50分/回)
2ヶ月16回(1人の場合)：248,780円
2ヶ月16回(ペアプラン)：373,170円
3ヶ月24回(1人の場合)：336,780円
3ヶ月24回(ペアプラン)：505,170円
4ヶ月32回(1人の場合)：424,780円
4ヶ月32回(ペアプラン)：637,170円
チケット回数券(50分/回)
5回：44,000円
10回：88,000円
20回：165,000円
30回：244,500円
オプション
食事サポート(30日間)：32,780円
店舗名 WILLパーソナルジム 経堂2号店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２６−３ ルストーレ経堂 304
アクセス 経堂駅から徒歩3分
営業時間 10:00～22:00
定休日 木曜日
低価格ながらも高品質なトレーニングが受けられるパーソナルジム
GASY 経堂店
■GASY 経堂店の特徴
経堂駅から徒歩1分のGASY(ガシー)経堂店は、完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。GASYには1,000人以上のダイエット指導経験を持った経験豊富なトレーナーが在籍しており、トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをしてくれます。
■GASY 経堂店のおすすめポイント
・初心者にも安心のマンツーマン指導
栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれます。そのため、運動の経験がない方や今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。
・完全個室で周囲が気にならない
上質で開放感のある完全個室のトレーニング空間のため、周りを気にすることなく自分のトレーニングに集中することができます。ダイエットの相談などもしやすい環境になっているので安心です。
・手ぶらで通える
トレーニングウェアやシューズ、タオルは全て無料でレンタルできます。豊富なアメニティや運動後のプロテインサービスもあるため、身軽に手ぶらで通えます。お出かけ前や朝活にも利用しやすいジムです。
■GASY 経堂店の料金
体験料金 5,390円(90分)
入会金 39,800円
コース 月4回：23,760円/月～
月6回：35,640円/月～
月8回：47,520円/月～
店舗名 GASY 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２１−１８ 経堂河村ビル 301
アクセス 経堂駅から徒歩1分
営業時間 平日10:00～22:00、土日09:00～21:00
定休日 なし
3食しっかり食べて理想の身体を目指す画期的ジム【PR】
24/7Workout 経堂店
■24/7Workout 経堂店の特徴
24/7Workout 経堂店 (24/7ワークアウト)は、経堂駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店までまったく人目を気にすることなく過ごせます。ウェアやタオル、飲み物やプロテインはすべて無料で利用ができるため、お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
■24/7Workout 経堂店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることはダイエットにおいて非常に重要なため、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べながらトレーニングを行います。理想の身体に近づけながらも、食事を正しく楽しめるように食事指導・アドバイスをしてもらえます。
・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが行う、完全マンツーマン指導のメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方にもしっかりとトレーナーが寄り添い目標達成をサポートしてくれます。
・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングをしっかり行い、目標や理想にあわせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提案してくれます。
■24/7Workout 経堂店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 41,800円
コース ウルトラクイックコース(75分/8回)：107,800円
2ヶ月コース(75分/16回)：215,600円
3ヶ月コース(75分/24回)：302,500円
4ヶ月コース(75分/32回)：389,400円
店舗名 24/7Workout 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目１９−７ セントラル経堂 220
アクセス 経堂駅から徒歩1分
営業時間 07:00～24:00
定休日 なし
身体のプロである理学療法士によるトレーニングが受けられるジム
training space ARROW 経堂店
■training space ARROW 経堂店の特徴
training space ARROW(トレーニングスペースアロー) 経堂店は、経堂駅から徒歩3分のパーソナルジムです。理学療法士によるマンツーマンでのパーソナルトレーニングをはじめ、加圧トレーニングやTRXトレーニング、コアコンディショニングなどを受けることができ、けがや持病をお持ちの方や、運動が苦手な方、トレーニング初心者の方でも無理なく安全なトレーニングやボディケアができます。
■training space ARROW 経堂店のおすすめポイント
・トレーナー全員が国家資格保有者
ARROWではトレーナー全員が理学療法士の国家資格を保有しています。身体のプロによる確かな知識と技術をもって、トレーニングやストレッチ、ボディケアなど身体づくりのサポートをしてくれます。
・豊富なトレーニングメニュー
インナーマッスルを鍛えるコアコンディショニングや、海軍特殊部隊によって開発されたTRXトレーニング、負荷をかけた短時間のトレーニングで美容効果やアンチエイジング効果まで見込める加圧トレーニングなど、豊富なトレーニングメニューが用意されています。
・お子様連れでもトレーニング可能
ARROWでは事前に相談することでお子様連れでもトレーニングが可能です。預け先を探さなくても一緒に連れていくことができるので、小さなお子様のいる方でもトレーニングを始めやすいジムです。
■training space ARROW 経堂店の料金
体験料金 3,850円(55分)
入会金 11,000円
コース ビジター管理費 1,100円/月
スタンダードコース(55分/コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ)
月会員：30,800円
半年会員：179,520円
1年会員：343,200円
ビジター：8,250円/回
ショートコース(25分/サーキットトレーニングor加圧トレーニング(４種目程度))
月会員：19,800円
半年会員：113,520円
1年会員：216,480円
ビジター：5,280円/回
ウィークデイコース(55分/コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチ※平日のみ)
月会員(4回/1ヶ月)：28,600円
半年会員(24回/半年間)：166,320円
1年会員(48回/1年間)：316,800円
店舗名 training space ARROW 経堂店
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂２丁目６−６ 小松ビル 1F
アクセス 経堂駅から徒歩3分
営業時間 平日10:00～22:00、土日祝09:00～21:00
定休日 なし
本格派フィットネスジムで健康美を叶える
STYLES
■STYLESの特徴
経堂駅北口から徒歩5分STYLES(スタイルズ)では、シェイプアップやダイエット、バルクアップや姿勢改善、スポーツなどのパフォーマンスアップなど、一人一人異なるトレーニングの目的や要望にあわせて、専門のトレーナーがオリジナルのメニューを提案し、健康美を叶えるサポートをしてくれます。コミュニケーションを重視した丁寧なヒアリングから、より効果的なトレーニングを提案してくれます。
■STYLESのおすすめポイント
・DNA検査でより効果的なトレーニングの提案
DNA検査やトレーニング前の測定などにより、効果的なトレーニングの提案や食事指導、数値管理をしてくれるため、トレーニングによる変化や効果も実感しやすくトレーニングのモチベーションにもつながります。
・更衣室・シャワー完備
STYLESでは更衣室やシャワー設備が完備されているため、トレーニング後は汗を流して帰宅することができます。お仕事帰りやお出かけの前後にも立ち寄って利用しやすいジムです。
・グループレッスンやメンテナンス・ケアのメニューも
STYLESでは少人数制で行うヨガやストレッチなどのグループレッスンの開催や、身体のメンテナンスを行うボディケアなども実施しています。パーソナルトレーニングと併用して受けることで、よりトレーニングの効果を促進することができたり、健康美を叶えることができます。
■STYLESの料金
体験料金 8,800円(60分)
入会金 5,500円
コース パーソナルトレーニング
都度コース30分：4,812円/回
都度コース60分：8,800円/回
60分4回券(有効期限6週間)：33,440円
60分8回券(有効期限8週間)：63,360円
短期集中2ヶ月コース(60分/16回)：171,270円
短期集中3ヶ月コース(60分/24回)：229,416円
店舗名 STYLES
住所 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂３丁目２４−４ 下山ビル 1F
アクセス 経堂駅北口から徒歩5分
営業時間 07:00～22:00
定休日 不定休
キックボクシングで楽しみながらボディメイクできるジム
Vivace
■Vivaceの特徴
経堂駅から徒歩4分のVivace(ヴィヴァーチェ)は、キックボクシングのミット打ちや下半身を中心としたフィジカルトレーニングで脂肪を燃焼しやすい身体を目指せるパーソナルジムです。ミット打ちで日常生活でのストレスを発散しながら、有酸素運動と無酸素運動によるダイエット効果を得ることができます。もちろん格闘技経験のない方や運動初心者の方でも始めることができ、女性の方でも多く楽しまれているトレーニングです。
■Vivaceのおすすめポイント
・楽しみながら継続できる
キックボクシングで行うパンチやキックの動作は全身の筋肉を使うため効率よく運動効果を得られます。ストレス発散の効果もあり、楽しみながらトレーニングを継続できるので、より身体の変化も実感できます。
・性別年齢問わず始められる
キックボクシングと聞くとハードなトレーニングのイメージがありますが、Vivaceでは運動経験のない方や力・体力のない女性の方など、性別や年齢問わず幅広くトレーニングを楽しめるようレベルに合わせてサポートしてくれるので、安心して始められます。
・シャワーブース完備
Vivaceにはシャワーが完備されているので、トレーニング後は汗を流して帰宅できます。電車で通う方はもちろん、お仕事帰りやお出かけの帰りなどにも安心です。
■Vivaceの料金
体験料金 無料
入会金 無料
コース パーソナルトレーニング(35分/回)
4回：20,000円/月
6回：30,000円/月
店舗名 Vivace
住所 〒156-0062 東京都世田谷区経堂１丁目５−８ ロイヤルハイツ経堂ビル 2F
アクセス 経堂駅から徒歩4分
営業時間 10:00～22:00
定休日 金曜日
40歳以上の女性の身体づくりに特化した専門のパーソナルジム
みかとれ
■みかとれの特徴
経堂駅から徒歩4分のみかとれは、40歳以上の女性専門のパーソナルジムです。女性トレーナーによるトレーニング指導で、肩こり・腰痛・身体の歪み改善や、ダイエット・ボディメイクを始められます。一人一人にあわせた丁寧なトレーニング指導をしてくれるので、トレーニング経験のない方や運動初心者の方でも安心して始められます。
■みかとれのおすすめポイント
・女性だけの空間で安心してトレーニングできる
みかとれはトレーナーも利用者も全員女性のため、女性だけの空間です。女性特有のホルモンバランスによる体調のお悩みも相談しやすく、備品も女性目線で用意されています。男性トレーナーとのマンツーマントレーニングに抵抗のある方にもおすすめです。
・年齢を重ねてもトレーニングを始められる
みかとれでは40代以上の女性に向けた代謝アップに効果的なフリーウェイトトレーニングを用いた筋力トレーニングを提供しているジムです。年齢を重ねてもトレーニングを始めやすく、ダイエット・ボディメイクに挑戦しやすいジムです。
・セミパーソナルも開催
みかとれではセミパーソナルトレーニングも受けられます。少人数のグループでダイエットや筋力アップを目的としたトレーニングをすることができ、周りとモチベーションを高めながら身体づくりができます。
■みかとれの料金
体験料金 5,500円(60分)
入会金 20,000円
事務手数料 5,500円
コース パーソナルトレーニング(50分/回)
月3回：34,650円/月
月4回：39,600円/月
4回チケット(有効期限45日)：44,000円
セミパーソナルトレーニング(55～60分/回)
月3回：25,980円/月
月4回：29,700円/月
食事指導(1クール4日間)：11,000円
店舗名 みかとれ
住所 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２４−２ アパートメントハウス経堂 105
アクセス 経堂駅から徒歩4分
営業時間 平日10:00～19:00、土祝08:20～13:00
定休日 日曜日・月曜日
こちらの記事で紹介したジム一覧
01.かたぎり塾 経堂店
02.Apple GYM 経堂店
03.BEYOND 経堂店
04.ELEMENT 経堂店
05.REAL WORKOUT 経堂店
06.CHANGE TOKYO 経堂店
07.RAMIUS 経堂店
08.SEA FIT.
09.WILLパーソナルジム 経堂2号店
10.GASY 経堂店
11.24/7Workout 経堂店
12.training space ARROW 経堂店
13.STYLES
14.Vivace
15.みかとれ
＜Text：MELOS編集部＞
