記事一覧

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  ライフスタイル

  筋肉が硬い＝短距離走が速い/筋肉が柔らかい＝長距離走が速い。順大が最新研究で明らかに

  　スポーツの現場で「バネがある」「軟らかくて良い」「硬いと肉離れを起こす」などと表現されてきた「筋肉」。実際にアスリート…
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  鞄をひったくられたときの護身術│イスラエル式戦闘術クラヴマガ

  　日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん…
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  フィットネス

  深夜発&100km！都内の人気スポットを駆け巡る「東京ウルトラマラソン」は満足度が高かった

  　ランニングブームに伴い、今もなお全国各地で新たにマラソン大会が生まれています。大会ごとに特色があり、「どの大会に出よう…
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  低負荷なのに、しっかりエネルギー消費。日本初上陸&ハリウッドセレブ御用達のバレエ・エクササイズを体験してきた

  　4月20日、東京・自由が丘にエクササイズスタジオ「CARDIO BARRE（カーディオ・バー）」がオープン。ハリウッド…
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  全国の名所を巡ればあっという間!? 100km超のウルトラマラソン大会5選

  　ウルトラマラソンとは走行距離42.195km（フルマラソン）を超えるマラソンの総称。多くの方は、100kmマラソンを最…
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  インタビュー

  HKT48朝長美桜「水中って自分の世界に浸れるから癒される」（前編）│アイドルと、スポーツと、青春と。#23

  　スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載「アイドルと…
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  新設された東京マラソン2020「都民エントリー枠」、申込締切は31日17時まで！

  　2020年3月1日（日）に開催される、東京マラソン2020の「都民エントリー」の受付締切が迫ってきました。エントリーの…
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  『みんなで筋肉体操』第3弾が本日29日から4夜連続放送！川村虹花ら女性アシスタントも新加入

  　「筋肉は裏切らない」のフレーズで、昨年、流行語大賞ノミネート入りまで果たした人気筋トレ番組『みんなで筋肉体操』が、7月…
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  インタビュー

  東京五輪メダルデザイナー川西純市さん直撃。デザインに込めた思い、「クッキーみたい」というネットの反響にも回答

  　東京2020組織委員会が大会開幕1年前にあたる7月24日に発表した東京オリンピックのメダル、メダルリボン、およびメダル…
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  呼吸法で注意力がアップ。千葉大大学院が科学的に実証

  　スポーツにおいて重要な「注意力」。千葉大学大学院人文科学研究院の一川誠教授が率いる認知心理学の研究チームは、注意力が呼…