大宮のパーソナルジムおすすめ15選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

【女性特化】女性に嬉しいコースや設備があるパーソナルジム

女性のダイエットに特化したコースがあるパーソナルトレーニングジムや、女性に嬉しいアメニティや設備が整っているパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
くびれや美脚づくり、バストアップやヒップアップを目指してボディメイクをしたい方におすすめです。

 

【男性にもおすすめ】本格的なトレーニングができるパーソナルジム

本格的に体づくりがしたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムなどをピックアップ。短期間で結果を出したい方や男性にもおすすめです。

SOUND

■SOUNDの特徴

ジム卒業後もお客様に寄り添うパーソナルジム

お客様の体質・骨格の分析や、生活リズム、目標に合わせたトレーニングで指導を行うパーソナルジム「SOUND」。毎年ボディビルダーとして活動しているトレーナーや、プロ野球球団トレーナーの経験があるトレーナーが、これまでの指導実績を活かしてお客様をサポートします。ダイエットコース、ゴルフ上達を目指す方のためのゴルフパーソナルコース、結婚式を控える方のためのブライダルコース、モニターコースの中からお客様それぞれの目標に合わせ、選択していただきます。また、ジム卒業後のリバウンドを心配する方のために、生涯リバウンドサポートをご用意しております。食事やトレーニングに関するアドバイスをLINEやメールで簡単に受けることができるため便利です。

■SOUNDのおすすめポイント

・お客様の体質・骨格などに合わせたトレーニングを提供
トレーニングを始める前に、お客様の体質・骨格、生活リズム、目標に合わせたトレーニングを提供します。現役ボディビルダー、プロ野球選手をサポートした経験のあるトレーナーが自身の経験も加味し、お客様の理想とする身体へと導いていきます。

・目的によって選べるコース
トレーニングのコースはお客様それぞれがご自身に合うトレーニングを受けられるように、4種類ご用意しています。ダイエットだけではなく、ゴルフ上達を目指せるゴルフパーソナルコース、結婚式に向けて最高のボディに仕上げるブライダルコース、お得にトレーニングが受けられるモニターコースなどがございます。

・卒業後のリバウンドを防ぐためのサポート
卒業後にリバウンドしてしまわないかが心配な方のために、生涯リバウンドサポートを行っております。LINEやメールで食事、トレーニングに関することを簡単に相談することができます。サポートの料金は無料です。

■SOUNDの料金

体験料金　無料

入会金　無料

コース　ダイエットコース
　　　　マンツーマンパーソナルコース
　　　　18回コース(2か月)：184,800円
　　　　26回コース(3か月)：257,400円
　　　　34回コース(4か月)：316,800円　　　

　　　　ペアパーソナルコース
　　　　18回コース(2か月)：147,840円
　　　　26回コース(3か月)：205,920円
　　　　34回コース(4か月)：253,440円

　　　　ゴルフパーソナルコース
　　　　4回コース(1か月)：42,900円
　　　　8回コース(2か月)：84,000円
　　　　12回コース(3か月)：123,000円
　　　　16回コース(4か月)：160,000円

　　　　ブライダルコース
　　　　18回コース(2か月)：184,800円
　　　　26回コース(3か月)：257,400円
　　　　34回コース(4か月)：316,800円

　　　　モニターコース
　　　　16回コース(2か月)：162,800円

ボディーズマイン

■ボディーズマインの特徴

身体の不調改善にも対応する、整骨院と連携したパーソナルジム

ボディーズマインは近隣にある、いけだ鍼灸整骨院と連携したパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクなどを目的としたトレーニングだけではなく、専門性のある知識に基づき、慢性痛の改善やケガ再発予防のためのトレーニングを提供することができます。効率的な身体作りのため、ジムでのトレーニングだけではなく、自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画の配信など、お客様ご自身でできることを増やせるようにサポートします。また、トレーナーは常にお客様に対してわかりやすい指導が行えるように努めております。お客様の性格や運動経験に合わせて指導するため、初心者の方も安心してトレーニングに取り組みやすいです。

■ボディーズマインのおすすめポイント

・正しい知識に基づいた安全なトレーニング
ボディーズマインから徒歩1分ほどの場所にあるいけだ鍼灸整骨院と連携しています。ケガ防止や健康維持のため、正しい知識に基づいて進めていくのでケガの経験がある方や慢性痛がある方も安全にトレーニングを行うことができます。

・自宅でもケアを行う効率的な身体作り
お客様自身でケアを行うことも大切です。ご自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画配信を提供し、効率的に身体作りを行ってまいります。お客様自身でできることを増やすことで、目標達成後も自己管理できるようになります。

・分かりやすい指導で初心者の方も安心
同じ言葉や指導法でも、お客様にとっての受け取り方は変わります。そのため、トレーナーはお客様の性格や運動経験に合わせた指導に努めております。初心者の方もご安心ください。

■ボディーズマインの料金

体験料金　550円

入会金　5,500円

コース　55分×4回コース：35,200円
　　　　55分×8回コース：70,400円
　　　　ペアトレーニング55分×1回コース：15,000円(2人分)
　　　　ペアトレーニング55分×4回コース：56,000円(2人分)

店舗名　ボディーズマイン
住所　〒330-0802　埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目74ー4第３秀宝ビル２階
アクセス　大宮駅から徒歩7分
営業時間　平日・土10:00～22:00、日祝10:00～17:00
定休日　月・木曜日

■ボディーズマインの口コミ

【月2万円以下】リーズナブルに通えるパーソナルジム

とにかく低価格で、負担なくパーソナルトレーニングが行えるジムをご紹介します。
リーズナブルな価格設定で継続がしやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめです。

エクササイズコーチ 大宮店

■エクササイズコーチ 大宮店の特徴

AIマシン主導で効率的なトレーニング

エクササイズコーチ 大宮店は、全国に46店舗を展開するエクササイズコーチが埼玉県さいたま市大宮区にオープンさせたパーソナルトレーニングジムです。AIマシンで一人ひとりにあった最適な負荷や可動域を計測し、最適なトレーニングを提供してくれるため、安全で効率的なダイエットが実施できます。また、1回のトレーニング時間は20分と通常のパーソナルトレーニングに比べ短いため、集中してトレーニングができます。専用のアプリでの食事チェックと来店時の食事改善のアドバイスもあり、より安心できる環境でダイエットに臨めます。

■エクササイズコーチ 大宮店のおすすめポイント

・継続しやすい料金プラン
エクササイズコーチでは月額制となっており、月13,200円（月4回）から通うことが出来ます。月4回プランであれば、1回あたりの料金が3,300円となり、他のパーソナルジムと比べても低価格となっています。また、当月解約もできる制度となっているため、とても継続がしやすいパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
ウェア・シューズも無料でレンタルできるため、持ち物不要で気軽に通えることが出来ます。ウェアのレンタルをすればパーソナルトレーニング後の洗濯が少なくて済むのも魅力の一つです。

・AIマシンによる最適なトレーニング
AIマシンにより筋力・可動域を測定し、適したトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、短時間で効率的なトレーニングが可能になっています。セッションのたびにそれぞれの能力と快適度に合わせてくれるため、常に最適なトレーニングの実施ができます。

■エクササイズコーチ 大宮店の料金

体験料金　無料

入会金　19,800円

コース　Individual　※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
　　　　デイプラン月4回：15,840円/月
　　　　デイプラン月6回：23,760円/月
　　　　デイプラン月8回：31,680円/月
　　　　スタンダード月4回：17,600円/月
　　　　スタンダード月6回：26,400円/月
　　　　スタンダード月8回：35,200円/月

　　　　Partner　※コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
　　　　デイプラン月4回：9,900円/月
　　　　デイプラン月6回：14,850円/月
　　　　デイプラン月8回：19,800円/月
　　　　スタンダード月4回：13,200円/月
　　　　スタンダード月6回：19,800円/月
　　　　スタンダード月8回：26,400円/月

店舗名　エクササイズコーチ大宮店
住所　〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ ニコニコ堂大宮本店ビル 7階
アクセス　大宮駅から徒歩3分
営業時間　平日09:00～22:00、土日祝09:00～22:00
定休日　なし

■エクササイズコーチ大宮店の口コミ

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プライベートジムK 東大宮店

■プライベートジムK 東大宮店の特徴

友達やカップルでも利用できるパーソナルジム

リラックス効果のある緑が映える店内でトレーニングに打ち込めるパーソナルジム「プライベートジムK」。筋肉増量やバスト・ヒップアップなどのお客様の目的に合わせてトレーニングを進めていきます。ストレス発散やシェイプアップに効果のあるボクササイズやキックボクシングのメニューも用意しております。また、トレーナー一人に対してお客様2、3人でトレーニングを行うことも可能なため、友達やカップルでの利用もおすすめです。励まし合いながら、楽しくトレーニングを行うことができます。店内にはパウダールームを用意しているため、トレーニング後に用事がある方もメイクを直して出かけていただくことができて便利です。

■プライベートジムK 東大宮店のおすすめポイント

・お客様の要望に沿ったトレーニング
ダイエットや筋肉増量、女性の方であればバストアップやヒップアップなど、様々な要望に対応してトレーニングを提供します。ボクササイズやキックボクシングは、運動不足解消やストレス解消におすすめです。

・友達やカップルでトレーニング
２、３人でトレーニングを行うこともできるため、仲の良いお友達同士やカップル、夫婦でのご利用も可能です。お互いを励ましあいながら、楽しくトレーニングに取り組むことができます。また、初回体験も２、３人での参加が可能です。

・パウダールームを完備
特に女性の方にはうれしいパウダールームを完備しており、落ち着いた雰囲気の内装です。メイク直しを行うことができるため、トレーニング後にお仕事や出かける予定がある方にとっても便利です。

■プライベートジムK 東大宮店の料金

体験料金　1,980円

入会金　無料

コース　4回コース：17,800円
　　　　8回コース：35,600円
　　　　2人組4回コース：30,600円(2人分)
　　　　2人組8回コース：61,200円(2人分)
　　　　3人組4回コース：39,000円(3人分)
　　　　3人組8回コース：78,000円(3人分)

店舗名　プライベートジムK 東大宮店
住所　〒337-0051　埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目33−14
アクセス　東大宮駅から徒歩7分
営業時間　09:00～21:00
定休日　火・祝

■プライベートジムK 東大宮店の口コミ

【月2回～OK】手軽に通えるパーソナルジム

月2回から通えるジムや、都度払いで好きな時に通えるジムをご紹介します。
自分の好きなペースで通えるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利。気軽に通えるため「ダイエットをしてみたいけど通えるか不安」という方や初心者の方にもおすすめです。

Chicken Gym 大宮店

■Chicken Gym 大宮店の特徴

頑張らないから続けられるパーソナルジム

大宮駅から徒歩6分のChicken Gym(チキンジム)大宮店ではトレーニングやストレッチ、管理栄養士による食事のアドバイスなどを通して、トレーニング初心者でも安心・安全にダイエットやボディメイクができるようサポートをしてくれるジムです。ハードでつらいトレーニングや無理な食事制限は続けるのがむずかしくリバウンドの原因にもなりますが、Chicken Gymでは無理なく続けられることを重視したトレーニングと食事のアドバイスで、ストレスなく理想の身体へ導いてくれます。

■Chicken Gym 大宮店のおすすめポイント

・データに基づいた効果的なトレーニング指導
Chicken Gymでは一人ひとりの体組成データを測定し、身体の状態を正しく把握した上で最適なトレーニングプランを提案してくれます。指導経験豊富なトレーナーが寄り添い、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれるので、誰もが無理なく効率的にダイエット・ボディメイクができるジムです。

・専門店レベルのストレッチ
Chicken Gymでは専門店に匹敵するレベルのストレッチも受けることができます。充実したストレッチにより、トレーニングの疲労回復や代謝アップ、姿勢の改善や血流促進効果による肩こり解消など様々な効果を得られ、トレーニングとの相乗効果も期待できます。

・管理栄養士による食事アドバイス
フードスペシャリスト・食生活アドバイザー・健康運動指導士など様々な資格を保有する管理栄養士による食事のアドバイスは、体重変化率90％以上の実績を誇ります。無理に食事量を減らしたり糖質を制限してストレスを抱えるのではなく、無理なく正しい食事へと変えることで健康的なダイエット・ボディメイクを叶えてくれます。

■Chicken Gym 大宮店の料金

体験料金　無料

入会金　35,000円

コース　ボディメイクライト(30分/16回)：140,400円

店舗名　Chicken Gym 大宮店
住所　〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町１丁目３１−１ TOPS大宮ビル 3F
アクセス　大宮駅徒歩6分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

Bump Up 大宮店

■Bump Up 大宮店の特徴

月額18,000円の低価格！手ぶらで通えるパーソナルジム

Bump Up（バンプアップ）大宮店は、JR「大宮駅」より徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 パーソナルトレーニングジムでは珍しい月額制の料金システムを導入しており、価格も月額18,000円と低価格のため、継続して通うことができます。
Bump Upでは可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、お客様一人ひとりにあったプログラムを提供してくれます。また、ダイエットやボディメイクに適したウエイトトレーニングも取り入れており、女性や初心者でも扱いやすいスミスマシーンを導入しているため、安心してトレーニングに臨めます。
なお、トレーナーによるストレッチでトレーニング疲労を和らげてくれるのもBumpUpの特徴です。
さらにTシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下などのレンタルアメニティも充実しているため、手ぶらで通うことができます。

■Bump Up 大宮店のおすすめポイント

・低価格の月会費制を導入。
パーソナルトレーニングジムでは珍しい月会費制を導入。さらに価格も18,000円/月のプランからあり、魅力的な料金でサービス提供をしています。

・一人ひとりの状態に合わせたトレーニング
可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスなどのチェックと動作や痛みの確認（FMS）を行った上で、
お客様の目的と状態を把握し、一人ひとりに合わせたメニューを提供していきます。

・手厚いパートナーストレッチ
ダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングでは、トレーニング後の疲労はつきもの。
BumpUpでは、トレーニング後のパーソナルストレッチが受けられます。
パートナーストレッチでは一人でやるストレッチでは伸びしきれない部分もケアしやすいメリットがあります。また、ストレッチには筋肉をほぐすだけではなく、血行促進や疲労回復、コリや痛みの軽減、姿勢改善や基礎体力の向上なども期待できます。

■Bump Up 大宮店の料金

体験料金　10,000円

入会金　30,000円

コース　月謝　
　　　　30分コース（月4回）：19,800円
　　　　50分コース（月4回）：27,500円
　　　　50分コース（月6回）：36,300円
　　　　70分コース（月4回）：37,400円
　　　　70分コース（月6回）：46,200円
　　　　90分コース（月4回）：44,000円
　　　　90分コース（月6回）：52,800円