2026年8月4日
【2026年最新】大宮のパーソナルジムおすすめ13選｜安い・女性向け・初心者向けを比較
更新日：2026年8月4日
本記事にはプロモーションが含まれています
大宮でパーソナルジムを探すなら、まずは「通いやすさ」「料金の分かりやすさ」「初心者でも続けやすいか」の3点で選ぶのがおすすめです。
大宮は埼玉県最大のターミナル駅を中心に発展した、利便性の高いエリアです。
大宮駅周辺には商業施設やオフィスが集まり、仕事帰りや買い物のついでに通いやすいパーソナルジムも豊富に揃っています。
ライフスタイルにあわせて無理なく通えるパーソナルジムを選ぶほど継続しやすく、結果につながりやすくなります。
この記事では大宮でおすすめのパーソナルジムを、次の3点で比較して厳選しました。
- 料金の安さ：月額／回数券／都度払いのどれが合うか
- 通いやすさ：駅近・営業時間・予約の取りやすさ
- 初心者対応：体験・カウンセリング・食事指導の有無
まずは料金や特徴を一覧で比較できる比較表からチェックしてみてくださいね！
この記事で分かること
・大宮の人気おすすめパーソナルジム13選
・大宮の女性に人気のパーソナルジム
・大宮の安いおすすめパーソナルジム
・大宮のパーソナルジムの選び方
＜このページの内容＞
- パーソナルジム大宮／迷ったらここ！TOP3
- 大宮でパーソナルジムを選ぶポイント
- 大宮のパーソナルジムの料金比較表
- 【大宮駅】THE PERSONAL GYM 大宮店（PR）
- 【大宮駅】BEYOND 大宮店（PR）
- 【大宮駅】Oz 大宮店（PR）
- 【大宮駅】Pearl Fitness 大宮店（PR）
- 【大宮駅】Rprecious 氷川参道本店
- 【大宮駅】Bump Up 大宮本店
- 【大宮駅】パーソナルジムSOUND
- 【大宮駅】Sharez 大宮店
- 【大宮駅】ボディーズマイン
- 【大宮駅】ASPI 大宮店
- 【大宮駅】Be more 大宮店
- 【大宮駅】24/7Workout 大宮店
- 【東大宮駅】プライベートジムK 東大宮店
- パーソナルジム大宮／女性専用人気ジム
- パーソナルジム大宮／安いおすすめジム
- トレーナー直伝！パーソナルジムの選び方
- 【FAQ】大宮のパーソナルジムを探すときのよくある質問
- パーソナルジム大宮／パーソナルジムのメリット
- 大宮周辺のパーソナルジム一覧はこちら
- 東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
- 【まとめ】この記事で紹介した大宮のパーソナルジム一覧
本コンテンツは、MELOS編集部が各ジムの公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。
また本記事で紹介しているパーソナルジムは、当サイト独自の評価基準に基づいて評価しています。詳細はパーソナルジムの比較・評価基準についてをご確認ください。
パーソナルジム大宮／迷ったらここ！TOP3
大宮で人気のパーソナルジムを目的別に比較した時に、おすすめなのがこちら！
| 女性向け1位 | ダイエット初心者向け1位 | 本格ボディメイク向け1位 |
|---|---|---|
|
Pearl Fitness 大宮店（PR）
健康的なボディメイクを目指す女性におすすめ。女性トレーナーも在籍しており、女性でも通いやすい環境が魅力です。ダイエットやボディメイク、健康づくりを目的とした方におすすめです。
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THE PERSONAL GYM 大宮店（PR）
運動初心者でも始めやすい手厚いサポートが魅力。トレーニングから食事管理まで、一人ひとりに合わせて無理なく理想の身体づくりをサポートしてくれます。
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大宮でパーソナルジムを選ぶポイント
大宮は埼玉県最大級のターミナル駅で、駅周辺には大手から地域密着型までさまざまなパーソナルジムがあります。駅近で通いやすいジムや、女性専用・完全個室のジム、本格的なボディメイクに特化したジムなど特徴もさまざまです。仕事帰りや休日に無理なく通い続けられるよう、アクセスや営業時間だけでなく、自分の目的やライフスタイルに合ったコース内容・サポート体制を比較して選ぶことが大切です。
MELOS編集部がおすすめするのは以下のポイント！
・目的に合ったトレーニング内容を選ぶ
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「姿勢を改善したい」など、目的によって最適なジムは異なります。自分の目標に合った指導が受けられるかを事前に確認しましょう。
・食事サポートの内容を確認する
無理な食事制限では継続が難しくなってしまいます。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事指導を行っているジムを選ぶことで、リバウンド防止にもつながります。
・駅からの通いやすさを確認する
大宮駅周辺には徒歩5分圏内のジムも多くあります。仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、通いやすい立地を選ぶことで無理なく継続しやすくなります。
・無料体験・カウンセリングを活用する
トレーナーとの相性やジムの雰囲気は実際に足を運んでみないと分からないこともあります。無料体験やカウンセリングを利用して、自分に合ったジムかどうかを確認してから入会するのがおすすめです。
ほかにもトレーナーとの相性やジム内の雰囲気は、トレーニングを継続するための大切なポイントです。無料体験やカウンセリングを利用して、自分に合う環境かどうかも確認しておきましょう。
▼記事を読む前に
東京の人気パーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事をチェック！
大宮のパーソナルジムの料金比較表
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
MELOS編集部が大宮のパーソナルジム13店舗を比較した基準
この比較表では、大宮で営業しているパーソナルジム13店舗を対象に、料金・口コミ・通いやすさ・サポート内容などを編集部が独自に比較しました。価格の安さだけではなく、口コミ内容やサポート体制、初心者の通いやすさなども総合的に評価しています。
・Google口コミ評価
・通いやすさ（最寄駅）
・料金プラン
・初心者向けか
・女性向けサービス
・食事指導の有無
・公式サイト・設備・サービス内容など編集部独自の調査
| おすすめ プラン |
最寄駅・徒歩 | 入会金 | 体験 | Google 口コミ評価 ※1 |
都度払い | 初心者向け | 女性向け | 個室 | 子連れ | 食事管理 | 特徴 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | THE PERSONAL GYM 大宮店（PR） | 17,600円 /月2回 |
大宮駅 徒歩6分 |
※期間限定 |
※期間限定 |
★5.0 (62件) |
× | ○ | ○ | ⁻ | ⁻ | ○ | 初心者向け 女性向け 大会実績 高品質指導 手ぶらOK |
| 2 | BEYOND 大宮店（PR） | 102,300円 /10回 |
大宮駅 徒歩2分 |
無料 | 無料 | ★5.0 (232件) |
× | ○ | ○ | ⁻ | ⁻ | ○ | 大会実績 手ぶらOK シャワー |
| 3 | Oz大宮店（PR） | 16,500円 /通い放題 |
大宮駅 徒歩3分 |
22,000円 | 7,500円 | ★4.8 (259件) |
○ | ○ | ○ | × | ⁻ | ○ | 加圧 通い放題 レンタル有 |
| 4 | Pearl Fitness 大宮店（PR） | 11,500円 /月2回 |
大宮駅 徒歩3分 |
⁻ | 無料 | ★5.0 (47件) |
⁻ | ○ | ○ | ○ | ⁻ | ○ | 大会実績 医療機関連携 シャワー 手ぶらOK |
| 5 | Rprecious氷川参道店 | 87,120円 /8回 |
大宮駅 徒歩9分 |
無料 |
※当日入会無料 |
★3.4 (5件) |
× | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 女性専用 シャワー |
| 6 | Bump Up大宮本店 | 27,000円 /月3回 |
大宮駅 徒歩3分 |
30,000円 | 5,000円 | ★4.9 (92件） |
○ | ○ | ○ | ⁻ | ⁻ | ○ | ピラティス グループ |
| 7 | パーソナルジムSOUND | 298,000円 /16回 |
大宮駅 徒歩5分 |
⁻ | 無料 | ★4.9 (34件) |
⁻ | ⁻ | ○ | ⁻ | ⁻ | ○ | ゴルファー向け 生涯サポート レンタル有 |
| 8 | Sharez 大宮店 | 7,000円 /1回 |
大宮駅 徒歩10分 |
無料 | 3,000円 | ★5.0 (8件) |
○ | ○ | ○ | ⁻ | ○ | ○ | 都度のみ レンタル有 |
| 9 | ボディーズマイン | 35,200円 /4回 |
大宮駅 徒歩7分 |
5,500円 | 550円 | ★5.0 (63件) |
× | ○ | ○ | ⁻ | ⁻ | △ | 整骨院連携 レンタル有 |
| 10 | ASPI大宮店 | 17,680円 /月4回 |
大宮駅 徒歩6分 |
55,000円 | 無料 | ★4.9 (162件) |
× | ○ | ○ | ⁻ | ⁻ | ○ | 宅食あり |
| 11 | Be more 大宮店 | 22,000円 /月4回 |
大宮駅 車で9分 |
無料 |
4,400円 | ★5.0 (79件) |
○ | ○ | ○ | ⁻ | ○ | ⁻ | 整体 グループ |
| 12 | 24/7Workout 大宮店 | 33,000円 /月4回 |
大宮駅 徒歩2分 |
無料 | 無料 | ★4.8 (95件) |
× | ○ | ○ | ○ | ⁻ | ○ | 手ぶらOK シャワー |
| 13 | プライベートジムK 東大宮店 | 18,400円 /4回 |
東大宮駅 徒歩7分 |
無料 | 1,980円 | ★4.9 (40件) |
× | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ボクササイズ ペア利用 |
（※1）Googleビジネスプロフィールに投稿されている口コミ件数・評価（2026/7/28更新）
【大宮駅】THE PERSONAL GYM 大宮店（PR）
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THE PERSONAL GYM 大宮店のおすすめポイント
理想のボディメイクを叶えるパーソナルジム
大宮駅東口から徒歩6分のTHE PERSONAL
THE PERSONAL GYM 大宮店の特徴
・熱量あるトレーナー陣
知識、技術向上への意欲が強く、
・好立地なので気軽に通える
大宮駅東口から徒歩6分の好立地でシャワーも完備しているので、
・充実したトレーニング機材や内装
「また来たい」
THE PERSONAL GYM 大宮店の料金
| 体験 | |
|---|---|
| 入会金 | |
| 最安プラン | 17,600円／月（月額コース：月2回） |
| プラン形式 | 回数券／月額／コース |
| 食事指導 | あり（食事指導コース） |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
ボディメイクコンサルコース（60分／回）
| 期間 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 2ヶ月 | 16回 | 281,600円 |
| 3ヶ月 | 24回 | 408,000円 |
| 6ヶ月 | 48回 | 720,000円 |
回数券（60分／回）
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 88,000円 |
| 20回 | 165,000円 |
| 30回 | 231,000円 |
| 40回 | 286,000円 |
月額コース（60分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月2回 | 17,600円 |
| 月4回 | 33,000円 |
| 月6回 | 47,850円 |
| 月8回 | 61,600円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
THE PERSONAL GYM 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
⁻
プロテイン
○
水 / ドリンク
○
ウェア上下
○
タオル
○
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201 Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | なし |
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トレーナーからのメッセージ
トレーナー名：菊地大河
私は筋トレに出会い、人生が変わりました。筋トレは身体が変わることだけではなく、心もポジティブになり前向きになっていきます。
トレーニングを習慣化する中で、「努力すれば身体も人生も変えられる」という感覚を実感できるようになり、それが大きな自信になりました。今では、体だけでなく生活習慣も整い、人間関係や仕事にも良い影響を感じています。
これからも自分をアップデートし続けながら、同じように何かを変えたいと思っている人の背中を押せる存在になれたらと思っています！
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MELOS編集部レビュー
運動初心者でも安心して始められるサポート体制が魅力のパーソナルジムです。トレーニングだけでなく食事や生活習慣まで一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくれるため、無理なく身体づくりを続けられます。フォーム指導も細かく、正しい身体の使い方を身につけながら健康的にダイエットやボディメイクを目指したい方におすすめです。
口コミでは、「トレーナーが親身で初心者にも丁寧に指導してくれる」「一人ひとりの目標や体調に合わせたトレーニングで無理なく続けられる」といった声が多く寄せられています。また、食事や生活習慣まで含めたサポートにより、運動習慣が身につき、身体の変化を実感したという口コミも目立ちます。
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【大宮駅】BEYOND 大宮店（PR）
BEYOND 大宮店の特徴
痩せるだけでなく、美しい身体を目指せるパーソナルジム
パーソナルトレーニングができるプライベートジム BEYOND 大宮店は、全国に45店舗を展開するBEYONDが 埼玉県さいたま市大宮にオープンさせた 完全マンツーマンのパーソナルジムです。単に痩せるだけでなく、 しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時に より痩せやすくリバウンドし難い理想的な体を手に入れることができます。
BEYOND 大宮店のおすすめポイント
・パーソナルトレーニングの料金が安い
パーソナルジムの1回あたりの平均単価は約14,000円と言われています。 BEYOND 大宮店はなんと約8,000円。 トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、お安い料金でパーソナルトレーニングを提供しています。
・採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー
全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用しています。 彼らの食事・トレーニングのノウハウを活かし、運動不足解消・ヒップアップ・脚痩せ・ダイエットから大会出場までお客様のどんな目的にも全力で対応します。
・継続できる快適なトレーニング環境
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間をご用意しました。 シャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルを無料でご利用いただけるので手ぶらで通えます。
BEYOND 大宮店の料金
| 体験 | 無料（60分） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 最安プラン | 102,300円（STANDARD 10：10回） |
| プラン形式 | 回数券／コース |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
回数券（50分／回）
| プラン | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| STANDARD10 | 10回 | 102,300円 |
| ACHIEVE20 | 20回 | 187,000円 |
| BEYOND30 | 30回 | 264,000円 |
ライフプランニングコース（50分／回）
| プラン | 回数／期間 | 料金 |
|---|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回/2ヶ月 | 290,400円 |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヶ月 | 435,600円 |
| ライフプランニング32 | 32回/4ヶ月 | 545,600円 |
| ライフプランニング40 | 40回/5ヶ月 | 642,000円 |
| ライフプランニング48 | 48回/6ヶ月 | 746,400円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
BEYOND 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
◯
プロテイン
◯
水 / ドリンク
◯
ウェア上下
◯
タオル
◯
| 店舗名 | BEYOND 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRNビル6F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
MELOS編集部レビュー
大会経験を持つトレーナーによる質の高い指導が魅力のパーソナルジムです。フォーム指導から食事管理まで一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてくれるため、初心者はもちろん、本格的なボディメイクを目指す方にもおすすめ。無理なく継続できる指導で、健康的に理想の身体を目指せます。
利用者からは、「トレーナーの知識が豊富で、初心者にも丁寧に指導してくれる」「食事指導も無理なく続けられ、身体の変化を実感できた」といった声が多く寄せられています。また、一人ひとりの体調や目標に合わせたトレーニングや、明るく親しみやすいトレーナーのサポートも高く評価されています。
Oz 大宮店の特徴
効率よく理想のカラダづくりを目指す、通い放題のパーソナルジム
加圧トレーニングジムOz大宮店は、大宮駅東口から徒歩1分の駅近で通いやすい場所にあるパーソナルジムです。加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら運動することで、短時間で効率よく効果を得ることが期待できるトレーニング方法です。Ozでは、ダイエットやボディメイク、筋肉力アップ、リハビリテーション、ヘルスケアなど、様々な目的にあったトレーニングが可能です。
Oz 大宮店のおすすめポイント
・パーソナルトレーニングが月額定額制で通い放題
1回10,000円以上が相場のパーソナルトレーニングですが、Oz大宮店では月額16,500円で30分のパーソナルトレーニングに通い放題のプランを用意しています。 パーソナルトレーニングの通い放題をやっているパーソナルジムが少ない中で、リーズナブルに実現しているパーソナルジムです。
・目的にあわせた効率のいいトレーニング
ダイエットをしたい、引き締まった身体をつくりたい、女性らしく美しいボディラインになりたいなど、一人ひとりパーソナルジムに通う目的は異なります。Ozではそれぞれの目的や状態に合わせ、適正な圧力を加えながら、低負荷・短時間で効率的なトレーニングを受けることができます。
・専門スタッフだから安心
店舗スタッフには国家資格所有者が在籍しており、解剖学や運動学に基づき、専門的な知識と技術で指導。豊富な経験実績をもとに、小学生から86歳までと幅広い年齢層へのトレーニングプランを提供いたします。
Oz 大宮店の料金
| 体験 | 7,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 最安プラン | 7,875円（ロイヤリティコース：1回） |
| プラン形式 | 月額／都度払い |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
コース（30分／回）
| プラン | 時間／回数 | 料金 |
|---|---|---|
| ロイヤリティコース（都度利用） | 60分／1回 | 7,875円 |
| 通い放題プラン | 60分／通い放題 | 16,500円／月 |
追加メニュー
| プラン | 時間／回数 | 料金 |
|---|---|---|
| パーソナルストレッチ | 30分／1回 | 3,000円 |
| 60分フルトレーニング | 60分／1回 | 4,200円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Oz 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
×
子連れ
⁻
シャワー
⁻
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
⁻
ウェア上下
◯
タオル
◯
| 店舗名 | Oz 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目175 KGビル3F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅西口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00、土日10:00～20:00 |
| 定休日 | 各月15日（1月・2月・4月・6月・9月・11月・12月を除く）、年末年始（1/1~1/3・12/31） |
MELOS編集部レビュー
加圧トレーニングを取り入れた効率的なボディメイクが魅力のパーソナルジムです。通い放題プランを用意しているため、運動を習慣化したい方やコストを抑えて継続したい方にもおすすめです。一人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧な指導で、初心者から経験者まで無理なく理想の身体づくりをサポートしてくれます。
利用者からは、「加圧トレーニングで効率よく身体の変化を実感できる」「一人ひとりの目標やレベルに合わせて丁寧に指導してくれる」といった声が多く寄せられています。また、通い放題プランのコストパフォーマンスや、初心者でも続けやすいサポート体制を評価する口コミも目立ちます。
Pearl Fitness 大宮店の特徴
リーズナブルな料金で「人生が変わる」楽しいトレーニング
Pearl Fitness（パールフィットネス）大宮店は、大宮駅から徒歩3分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 一人ひとりの悩みや理想、目標に沿ったオーダーメイドのトレーニングを提供してくれるのはもちろん、「ヒップアップ」「二の腕の引き締め」「美しい腹筋」なども得意としているパーソナルジムのため、特に狙いたい部分がある方にもおすすめです。料金設定はとてもリーズナブルなうえ、ウェア・タオル類の無料レンタルもあり、お水・プロテインの無料提供やアメニティ充実のシャワールーム利用もできるため、手ぶらで気楽に通えるのも魅力的です。
Pearl Fitness 大宮店のおすすめポイント
・代表トレーナーは有名ボディメイク系大会で優勝を果たした実力者
代表の及川トレーナーは、2019ベストボディジャパンさいたま大会のファイナリストにして、 数々の有名ボディメイク系大会で優勝を勝ち取ってきた実力者。思わず憧れてしまうような美しいカラダの持ち主です。
・結果にこだわるオーダーメイドトレーニングで、一人ひとりの理想を実現
一人ひとりの悩みや理想、目標に沿ったオーダーメイドのトレーニングを提供してくれるのはもちろん、 「ヒップアップ」「二の腕の引き締め」「美しい腹筋」などのパーツトレーニングも得意としているため、 特に狙いたい部分がある方にもとても頼りになるパーソナルジムです。
・リーズナブルな料金+充実の無料レンタル+夜11時まで営業で通いやすい
さらに何といっても魅力的なのが、料金設定がとてもリーズナブルなこと！ そしてウェア・タオル類の無料レンタルに加えて、お水・プロテインなどの無料提供、シャワールームや充実の無料アメニティもあるため、 手ぶらで気楽に通えるのも便利。 営業時間も朝7時から夜はなんと11時まで営業しているため、お仕事帰りのトレーニングも可能です。
Pearl Fitness 大宮店の料金
| 体験 | 無料（60分） |
|---|---|
| 入会金 | ※コースによって異なるため各コース欄に記載、またはコース料金に含んで記載しています。 |
| 最安プラン | 11,500円（月額コース：月2回） |
| プラン形式 | コース／回数券／月額 |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
スタンダードコース（50分／回）
| プラン | 有効期限 | 料金 |
|---|---|---|
| 16回コース | 6ヶ月 | 187,000円 |
| 24回コース | 8ヶ月 | 243,100円 |
| 32回コース | 10か月 | 299,200円 |
月額コース（75分／回）
| プラン | 入会金 | 月額 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 16,500円 | 18,500円 |
| 月4回コース | 16,500円 | 36,000円 |
| 月8回コース | 16,500円 | 68,000円 |
月額コース（45分／回）
| プラン | 入会金 | 月額 |
|---|---|---|
| 月2回コース | 16,500円 | 11,500円 |
| 月4回コース | 16,500円 | 19,800円 |
| 月8回コース | 16,500円 | 38,000円 |
ペア割月額コース（75分／回）
| プラン | 入会金 | 月額 |
|---|---|---|
| 月4回コース | 16,500円 | 44,000円 |
| 月8回コース | 16,500円 | 79,200円 |
ペア割回数券（75分／回）
| プラン | 入会金 | 月額 |
|---|---|---|
| 4回コース | 16,500円 | 56,000円 |
| 8回コース | 16,500円 | 96,000円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Pearl Fitness 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
○
子連れ
⁻
シャワー
○
プロテイン
○
水 / ドリンク
○
ウェア上下
○
タオル
○
| 店舗名 | Pearl Fitness 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7シャトルウエスト 402 Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
MELOS編集部レビュー
大会経験を持つトレーナーによる本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてトレーニングと食事管理をサポートしてくれるため、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く対応。身体の変化を実感したという口コミも多く、結果にこだわって理想の身体を目指したい方におすすめです。
利用者からは、「一人ひとりの目標や体調に合わせて丁寧に指導してくれる」「食事指導も分かりやすく、健康的にダイエットできた」といった声が多く寄せられています。また、初心者でも無理なく続けられるサポートや、手ぶらで通える利便性も高く評価されています。【大宮駅】Rprecious 氷川参道本店
Rprecious 氷川参道本店の特徴
オーダーメイドで劇的な変化を目指す、女性専用ジム
女性のために特化した独自のトレーニングプログラムで、女性本来の“美しい身体”を目指す「Rprecious」。一人ひとりが自分に合った理想のボディを手に入れられるよう、無理のない運動習慣・食事管理のサポートをしてくれます。
Rprecious 氷川参道本店のおすすめポイント
・女性特化のメニュー
希望を丁寧にヒアリングし、女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムで、全ての女性が本来持つ美しさを引き出します。生活習慣やストレスなどが原因でプロポーションが左右されてしまわないよう、適切なアウトライン作りに適したマシン環境も完備しています。
・リバウンド保証
卒業後3ヶ月間、無料でリバウンド保証(2ヶ月間毎月1回のトレーニング、1ヶ月のメールサポート)を受けられます。トレーニング中は、骨格、関節可動域、癖などを見極め、自分だけの完全オリジナルメニューを行いますが、卒業後も自分自身で身体の管理ができるよう、しっかりとサポートしてくれます。
・ライフスタイルに合わせた食事
多くのパーソナルジムでは厳しい糖質制限をマニュアル化しているところがほとんどです。一方Rpreciousでは、利用者のライフスタイル・好み・目標などに合わせて、様々な方法を提案。ケトジェニック・カロリーコントロール・糖質摂取など、最も継続出来る正しいやり方で理想の体型へと導いていきます。
Rprecious氷川参道本店の料金
| 体験 | ※体験後、当日入会された場合は無料となります。 ※無料カウンセリングのみも実施中 |
|---|---|
| 入会金 | ※新規オープンキャンペーン |
| 最安プラン | 87,120円（クイックコース：8回） |
| プラン形式 | コース |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
コース（50分／回）
| プラン | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| クイックコース | 8回 | 87,120円 |
| ダイエットコース | 16回 | 174,240円 |
| ボディメイクコース | 24回 | 251,240円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Rprecious氷川参道本店の店舗情報
女性専用
○
完全個室
○
子連れ
○
シャワー
◯
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
◯
ウェア上下
△
タオル
△
| 店舗名 | Rprecious 氷川参道本店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0042 埼玉県さいたま市浦和区浅間町2-45 地下1F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩9分、さいたま新都心駅東口から徒歩12分 |
| 営業時間 | 09:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 048-780-2195 |
Google口コミでは、「トレーニングや食事指導が丁寧で分かりやすい」「一人ひとりの体調に合わせてメニューを調整してくれる」といった声が寄せられています。また、小さな子ども連れでも安心して通える環境や、短期間で身体の変化を実感できたという口コミも見られました。
【大宮駅】Bump Up 大宮本店
Bump Up 大宮本店の特徴
筋トレとピラティスで理想の身体を目指せるパーソナルジム
Bump Up 大宮本店は、ピラティス×筋力トレーニングを組み合わせた独自メソッドで、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクを目指せるパーソナルジムです。身体を整えてから鍛えることを大切にしており、運動初心者でも始めやすいのが魅力。少人数制レッスンとパーソナルを組み合わせながら、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたトレーニングを受けられます。
Bump Up 大宮本店のおすすめポイント
・ピラティス×筋力トレーニングで効率よくボディメイク
身体の動きを整えるピラティスと筋力トレーニングを組み合わせることで、姿勢改善やダイエット、ボディメイクを効率よくサポートしてくれます。運動初心者でも無理なく始めやすいプログラムです。
・一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
姿勢や身体の状態、目標に合わせてトレーニング内容を提案。無理なく継続できるよう、一人ひとりに寄り添ったサポートを受けられます。
・少人数制レッスンにも対応
マンツーマンだけでなく最大4名までの少人数制レッスンも実施しています。パーソナルより費用を抑えながら、トレーナーのサポートを受けてトレーニングを続けられます。併用して利用することでより効果的なトレーニング効果を得ることができます。
Bump Up 大宮本店の料金
| 体験 | 5,000円（30分～50分） |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 最安プラン | 11,000円（パーソナルトレーニング：1回） |
| プラン形式 | 月額／都度払い |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
パーソナル月額コース
| プラン | 時間 | 月額 |
|---|---|---|
| 月3回 | 50分 | 27,000円 |
| 月4回 | 50分 | 33,000円 |
| 月6回 | 50分 | 47,400円 |
| 月3回 | 70分 | 31,800円 |
| 月4回 | 70分 | 41,800円 |
| 月6回 | 70分 | 58,200円 |
グループコース（50分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月3回 | 17,800円 |
| 月4回 | 21,800円 |
| 月6回 | 28,000円 |
都度払い（60分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| パーソナル1回 | 11,000円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Bump Up 大宮本店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
⁻
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
⁻
ウェア上下
⁻
タオル
⁻
| 店舗名 | Bump Up 大宮本店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
口コミでは、「姿勢や身体のクセを丁寧に分析し、一人ひとりに合ったプログラムを提案してくれる」「ピラティスが初めてでも分かりやすく安心して取り組める」といった声が多く寄せられています。また、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた指導により、姿勢改善やボディメイクの効果を実感したという口コミも目立ちます。
【大宮駅】パーソナルジムSOUND
パーソナルジムSOUNDの特徴
ジム卒業後も寄り添ってくれるパーソナルジム
体質・骨格の分析や、生活リズム、目標に合わせたトレーニングで指導を行うパーソナルジムSOUND。毎年ボディビルダーとして活動しているトレーナーやプロ野球球団トレーナーの経験があるトレーナーが、これまでの指導実績を活かしてサポートしてくれます。ダイエットコース、ゴルフ上達を目指す方のためのゴルフパーソナルコース、結婚式を控える方のためのブライダルコース、モニターコースの中からそれぞれの目標に合わせ、選択ができます。また、ジム卒業後のリバウンドを心配する方のために生涯リバウンドサポートが用意されています。食事やトレーニングに関するアドバイスをLINEやメールで簡単に受けることができるため便利です。
パーソナルジムSOUNDのおすすめポイント
・体質・骨格などに合わせたトレーニングを提供
トレーニングを始める前に、体質・骨格、生活リズム、目標に合わせたトレーニングを提供してくれます。現役ボディビルダー、プロ野球選手をサポートした経験のあるトレーナーが自身の経験も加味し、理想とする身体へと導いてくれます。
・目的によって選べるコース
トレーニングのコースはそれぞれがご自身に合うトレーニングを受けられるように、4種類用意されています。ダイエットだけではなくゴルフ上達を目指せるゴルフパーソナルコース、結婚式に向けて最高のボディに仕上げるブライダルコース、お得にトレーニングが受けられるモニターコースなどがあり、目的に合った最適なトレーニングを受けることができます。
・卒業後のリバウンドを防ぐためのサポート
卒業後にリバウンドしてしまわないか不安な方のために、生涯リバウンドサポートが用意されています。卒業後もLINEやメールで食事、トレーニングに関することを簡単に相談することができ、サポートの料金は無料で利用することができます。
パーソナルジムSOUNDの料金
| 体験 | 無料 |
|---|---|
| 入会金 | ⁻ |
| 最安プラン | 268,200円（モニターコース：16回） |
| プラン形式 | コース |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
ライフプランニングコース（60分／回）
| プラン | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 16回コース | 2ヶ月 | 298,000円 |
| 24回コース | 3ヶ月 | 437,800円 |
| 32回コース | 4ヶ月 | 576,000円 |
| モニター16回コース | 2ヶ月 | 268,200円 |
ゴルフパーソナルコース
| プラン | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 4回コース | 1ヶ月 | 66,000円 |
| 8回コース | 2ヶ月 | 132,000円 |
| 12回コース | 3ヶ月 | 198,000円 |
| 16回コース | 4ヶ月 | 264,000円 |
ブライダルコース
| プラン | 期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 16回コース | 2ヶ月 | 298,000円 |
| 24回コース | 3ヶ月 | 437,800円 |
| 32回コース | 4ヶ月 | 576,000円 |
| モニター16回コース | 2ヶ月 | 268,200円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
パーソナルジムSOUNDの店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
⁻
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
○
ウェア上下
○
タオル
⁻
| 店舗名 | パーソナルジムSOUND |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-5三協ビル3F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 09:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
利用者からは、「トレーナーの知識が豊富で説明が分かりやすい」「食事や生活習慣まで含めて丁寧にサポートしてもらえる」といった声が多く寄せられています。また、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせた指導により、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康的な生活習慣が身についたという口コミも目立ちます。
Sharez 大宮店の特徴
目的にあったトレーナーがサポート
Sharez 大宮店は、渋谷で2店舗のパーソナルジムを運営する、Sharezの3店舗目として2021年3月に大宮にオープンしたパーソナルジムです。Sharezでは「目的に合ったトレーナー」「リーズナブルな料金体系」「ライフスタイルに合わせたお食事アドバイス」を特徴としたパーソナルトレーニングを通じて、より良いライフスタイルを手に入れていただくことを目指しているパーソナルジムです。
Sharez 大宮店のおすすめポイント
・目的に合わせたトレーナーを選べる
パーソナルジムに通う目的は、ダイエット、ボディメイク、機能改善など、人それぞれ異なります。Sharezでは、一人ひとりの目的に合わせて、ベストなトレーナーがダイエットやボディメイクをサポートをしてくれます。
・料金体系がリーズナブル
月会費3,500円、1回あたり7,000円でトレーニングを受けることができ、長期間でも通い続けやすい価格帯となっています。支払い方法もトレーニングごとの都度払いなので、まとめての支払いの必要もありません。また、トレーニングウェア、フェイスタオル、靴下の無料でレンタルできます。
・ライフスタイルに合わせた食事アドバイス
ひとり一人に希望や目的に沿って、食事に関するアドバイスも提供してくれます。
Sharez 大宮店の料金
| 体験 | 3,000円（60分） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 最安プラン | 7,000円（パーソナルトレーニング：1回） |
| プラン形式 | 都度払い |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
パーソナルトレーニング（60分／回）
| プラン | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 月会費 | ⁻ | 3,500円／月 |
| パーソナルトレーニング | 1回 | 7,000円／回 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Sharez 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
○
シャワー
×
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
○
ウェア上下
○
タオル
○
| 店舗名 | Sharez 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-856 サクセスバード桜木町1A Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 07:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
口コミでは、「競技や体調に合わせて個別にプログラムを組んでくれる」「指導が丁寧でわかりやすく、無理なく続けられる」といった声が多く見られました。また、運動初心者からスポーツ経験者まで、それぞれの目的に合わせて継続しやすい点も高く評価されています。
【大宮駅】ボディーズマイン
ボディーズマインの特徴
身体の不調改善にも対応する、整骨院と連携したパーソナルジム
ボディーズマインは近隣のいけだ鍼灸整骨院と連携したパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクなどを目的としたトレーニングだけではなく、専門性のある知識に基づき、慢性痛の改善やケガ再発予防のためのトレーニングを提供することができます。効率的な身体作りのためジムでのトレーニングだけではなく、自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画の配信など、自分でできることを増やせるようにサポートしてくれます。また、トレーナーは常にわかりやすい指導を心がけてくれるので、性格や運動経験に合わせて指導してくれるため、初心者の方も安心してトレーニングに取り組めます。
ボディーズマインのおすすめポイント
・正しい知識に基づいた安全なトレーニング
ボディーズマインから徒歩1分ほどの場所にあるいけだ鍼灸整骨院と連携しています。ケガ防止や健康維持のため、正しい知識に基づいて進めていくのでケガの経験がある方や慢性痛がある方も安全にトレーニングを行うことができます。
・自宅でもケアを行う効率的な身体作り
お客様自身でケアを行うことも大切です。ご自宅で取り組めるメニューの作成や、復習できる動画配信を提供し、効率的に身体作りができます。自分自身でできることを増やすことで、目標達成後も自己管理できるようになります。
・分かりやすい指導で初心者の方も安心
同じ言葉や指導法でも、人それぞれ受け取り方は変わります。そのため、トレーナーは個々の性格や運動経験に合わせた指導を心がけ、わかりやすく丁寧なトレーニング指導をしてくれます。
ボディーズマインの料金
| 体験 | 550円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 最安プラン | 35,200円（55分×4回チケット：4回） |
| プラン形式 | 回数券 |
| 食事指導 | あり（オプション） |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
回数券
| プラン | 有効期限 | 料金 |
|---|---|---|
| 55分×4回チケット | 2ヶ月 | 35,200円 |
オプション
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 食事アドバイス1週間分 | 5,500円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
ボディーズマインの店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
⁻
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
⁻
ウェア上下
○
タオル
○
| 店舗名 | ボディーズマイン |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目74-4 第3秀宝ビル2階 Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日・土曜日10:00～22:00、日祝10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
Google口コミでは、「説明が丁寧でわかりやすい」「自分の体調や目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれる」といった声が多く見られました。また、姿勢やフォームの改善に加えて、肩や腰の不調の軽減、ダイエット効果を実感したという口コミも目立ちます。
【大宮駅】ASPI 大宮店
ASPI 大宮店の特徴
これからを考えた、質の高い身体づくりを行うパーソナルジム
ASPIは米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、お客様の理想のボディメイクを行います。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によってお客様をサポートします。
ASPI 大宮店のおすすめポイント
・継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートを行っています。その結果、ユーザーの継続率は98％です。継続するためにトレーニングだけではなく、価格やトレーナー、環境をもお客様にとってベストな状態に近づけます。
・オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが皆さんの食事をオンラインで丁寧にアドバイスします。毎日3食分の、徹底した食事指導です。また、nosh(ナッシュ）というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文が可能です。
・資格保有者による質の高いトレーニング
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供します。
ASPI 大宮店の料金
| 体験 | 無料（75～90分） |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 最安プラン | 8,840円／月（マンスリー・プラン：月2回） |
| プラン形式 | 月額／コース |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
マンスリー・プラン
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月2回 | 8,840円 |
| 月3回 | 13,260円 |
| 月4回 | 17,680円 |
| 月6回 | 26,520円 |
| 月8回 | 32,960円 |
| 月10回 | 40,200円 |
| 月12回 | 47,640円 |
| 月14回 | 54,880円 |
| 月16回 | 61,120円 |
| 月24回 | 89,280円 |
| 追加利用（1回） | 4,800円 |
シェイプアップ・プラン（50分／回）
| プラン | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 7回 | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 14回 | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 21回 | 310,200円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
ASPI 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
⁻
シャワー
×
プロテイン
△
水 / ドリンク
△
ウェア上下
△
タオル
⁻
| 店舗名 | ASPI 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日祝09:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
利用者からは、「トレーナーの知識が豊富で説明が分かりやすい」「身体の状態や姿勢に合わせて丁寧に指導してもらえる」といった声が多く寄せられています。また、初心者でも無理なく続けられるサポート体制や、姿勢改善・ダイエット効果を実感したという口コミも目立ちます。【大宮駅】Be more 大宮店
Be more 大宮店の特徴
トレーニングと整体で理想の身体を目指せるパーソナルジム
Be more 大宮店は女性や初心者の方が通いやすいパーソナルジムです。会員様は女性の方が7割で、パーソナル未経験の方が4割を占めています。トレーニングは目標と達成期間を定め、強度を変えていきます。トレーニングのあとは毎回整体を受けることができ、ボディケアもしっかりすることができます。プログラムは痩せやすい身体へと変える体質改善、膝などの関節痛を和らげる痛み改善、スポーツのパフォーマンスアップを目指す能力向上など、3種類を用意しており、目的に合わせて選択していきます。お子様連れも可能のため、家事や育児に追われているママにもリフレッシュとして通えます。
Be more 大宮店のおすすめポイント
・月初心者や女性が通いやすいパーソナルジム
パーソナルジムといえば男性の場所というようなイメージを持ち、挑戦しにくい方もいらっしゃるかもしれません。しかし、Be moreの会員様の6割は女性のため、不安を持つ方にもご安心いただけます。また、入会される方は4割の方がパーソナルジム未経験です。初心者の方にもトレーナーが丁寧に指導してくれます。
・健康数値のチェックでモチベーションアップ
体重、骨格筋量、体脂肪量、内臓脂肪などの数値を分析・管理しながらトレーニングを進めてくれます。自分自身でもアプリでチェックすることによって、目標も明確になり、モチベーションアップにつながります。
・トレーニング後は毎回整体も受けられる
トレーニングのあとは毎回整体ケアを受けることができるのも特徴です
Be more 大宮店の料金
| 体験 | 4,400円 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 最安プラン | 6,600円（都度払いプラン：1回） |
| プラン形式 | 回数券／都度払い |
| 食事指導 | ⁻ |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
回数券プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 30分 | 22,000円 |
| 月4回プラン | 60分 | 35,200円 |
| 月8回プラン | 30分 | 42,400円 |
| 月8回プラン | 60分 | 68,800円 |
都度払いプラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 6,600円 |
| 60分 | 9,900円 |
グループトレーニング（60分／回）
| 回数 | 人数 | 料金（1人分／回） |
|---|---|---|
| 1回 | 2人 | 6,600円 |
| 1回 | 3人 | 5,500円 |
| 1回 | 4人 | 4,400円 |
| 4回 | 2人 | 6,100円 |
| 4回 | 3人 | 5,000円 |
| 4回 | 4人 | 3,900円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
Be more 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
⁻
子連れ
○
シャワー
×
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
⁻
ウェア上下
⁻
タオル
⁻
| 店舗名 | Be more 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0834 埼玉県さいたま市大宮区天沼町1丁目428-2オークヒルズ天沼1階 Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅から車で9分 |
| 営業時間 | 平日09:00～20:00、土日08:00～17:00、祝08:00～13:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
利用者からは、「姿勢や身体の状態に合わせて丁寧に指導してもらえる」「ダイエットだけでなく腰痛や膝痛など身体の不調も改善した」といった声が多く寄せられています。また、一人ひとりの体調や目的に合わせたトレーニングや、アットホームで通いやすい雰囲気も高く評価されています。
【大宮駅】24/7Workout 大宮店
24/7Workout 大宮店の特徴
3食食べて理想の身体を目指す画期的なパーソナルジム
24/7Workout 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指します。完全個室なので、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気にならない環境です。ウェアやタオルはすべて無料となり、プロテインも8回目まで無料。お出かけや会社帰りに手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
24/7Workout 大宮店のおすすめポイント
・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。 1日2食だった方は、3食に増やす習慣をつけます。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。
・完全個室のマンツーマン指導
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のトレーニング指導です。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。
・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、自分自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。
24/7Workout 大宮店の料金
| 体験 | 無料（30分） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 最安プラン | 10,450円／回（一括プラン：1回） |
| プラン形式 | 回数券／月額 |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
曜日・時間固定プラン（50分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月4回 | 33,440円 |
| 月8回 | 65,120円 |
| 月12回 | 95,040円 |
| 月16回 | 123,200円 |
フリープラン（50分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月4回 | 36,784円 |
| 月8回 | 71,632円 |
| 月12回 | 104,544円 |
| 月16回 | 135,520円 |
24/7おすすめ3万円プラン（50分／回）
| プラン | 月額 |
|---|---|
| 月4回 | 33,000円 |
一括プラン（50分／回）
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 1回 | 10,450円～ |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
24/7Workout 大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
◯
子連れ
⁻
シャワー
◯
プロテイン
⁻
水 / ドリンク
◯
ウェア上下
◯
タオル
◯
| 店舗名 | 24/7Workout 大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F Googleマップで見る |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 07:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
利用者からは、「トレーナーの指導が丁寧で初心者でも安心」「食事指導が分かりやすく無理なく続けられる」といった声が多く寄せられています。また、一人ひとりのレベルや体調に合わせたトレーニングや、前向きな声かけでモチベーションを維持しやすい点も高く評価されています。【東大宮駅】プライベートジムK 東大宮店
プライベートジムK 東大宮店の特徴
友達やカップルでも利用できるパーソナルジム
リラックス効果のある緑が映える店内でトレーニングに打ち込めるパーソナルジム「プライベートジムK」。筋肉増量やバスト・ヒップアップなの目的に合わせてトレーニングを提案してくれます。ストレス発散やシェイプアップに効果のあるボクササイズやキックボクシングのメニューも用意されており、楽しみながらストレスも解消することができます。トレーナー1人に対して2～3人でトレーニングを行うグループトレーニングにも対応しているため、友達同士やカップル、ご家族での利用にもおすすめです。店内にはパウダールームがあるため、トレーニング後に用事がある方もメイクを直して出かけていただくことができます。
プライベートジムK 東大宮店のおすすめポイント
・要望に沿ったトレーニング
ダイエットや筋肉増量、女性の方であればバストアップやヒップアップなど、様々な要望に対応してトレーニングを提供してくれます。ボクササイズやキックボクシングは、運動不足解消やストレス解消におすすめです。
・友達やカップルでトレーニング
2、3人でトレーニングを行うこともできるため、仲の良いお友達同士やカップル、夫婦でのご利用も可能です。お互いを励ましあいながら、楽しくトレーニングに取り組むことができます。また、初回体験も２、３人での参加が可能です。
・パウダールームを完備
特に女性の方にはうれしいパウダールームを完備しており、落ち着いた雰囲気の内装です。メイク直しを行うことができるため、トレーニング後にお仕事や出かける予定がある方にとっても便利です。
プライベートジムK 東大宮店の料金
| 体験 | 1,980円 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 最安プラン | 18,400円（パーソナルトレーニング：4回） |
| プラン形式 | 回数券 |
| 食事指導 | あり |
▼回数券・月額・食事指導つきなど、すべての料金をまとめて確認できます
料金の詳細を見る（タップで開く）
パーソナルトレーニング
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 4回 | 18,400円 |
| 8回 | 36,800円 |
グループトレーニング
| プラン | 回数／期間 | 料金 |
|---|---|---|
| 2人組 | 4回 | 15,500円 |
| 2人組 | 8回 | 31,000円 |
| 3人組 | 4回 | 13,200円 |
| 3人組 | 8回 | 26,400円 |
※料金やプラン内容は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
プライベートジムK 東大宮店の店舗情報
女性専用
×
完全個室
○
子連れ
○
シャワー
⁻
プロテイン
○
水 / ドリンク
⁻
ウェア上下
⁻
タオル
⁻
| 店舗名 | プライベートジムK 東大宮店 |
|---|---|
| 住所 | 〒337-0051 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目33−14 Googleマップで見る |
| アクセス | 東大宮駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 09:00～21:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
口コミでは、「初心者でも楽しく続けられる」「フォーム指導が丁寧で分かりやすい」という声が多く見られました。また、一人ひとりの体調や目標に合わせてメニューを調整してくれる点や、親しみやすいトレーナーのサポートも高く評価されています。
パーソナルジム大宮／女性専用人気ジム
女性専用ジムは、トレーニング内容・サポート・空間づくりのすべてが「女性の体の特徴や気持ち」に合わせて設計されていることが多いです。
特に骨盤やホルモンバランス、下半身の脂肪・二の腕・姿勢など、女性が悩みやすいポイントを重視してプログラムが組まれているパーソナルジムでは、しなやかに引き締まった体型や美しいボディラインを目指せます。
大宮で女性専用のパーソナルジム
女性に嬉しいアメニティや設備が整っているジムならモチベーションも上がります！
女性専用パーソナルジムの特徴は以下の4つ！
特徴① 女性の体に合わせたプログラムが受けられる
特徴② 会員が女性しかいないので人目が気にならない
特徴③ 女性トレーナーがいるので悩みを共有しやすい
特徴④ 女性が快適に過ごせる設備
東京都内で【女性専用】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。
パーソナルジム大宮／安いおすすめジム
「料金をできるだけ抑えたい」「安くコスパよくパーソナルジムに通いたい」という方は、月額制のパーソナルジムを選ぶのがおすすめ。
特に東京都内は月額が高いパーソナルジムが多いので、コスパの良さはチェックしておきたいところ！
リーズナブルな価格設定で継続しやすいため、パーソナルトレーニングが初めての方にもおすすめですよ。
パーソナルジムは料金形態によって、
・月にいくら支払う必要があるか
・コースはどれくらい継続の必要があるか
・受けられるサポートの量
などが違います。
安い価格で通えるパーソナルジムを探す時は、以下の5つのポイントをチェックしましょう。
特徴① 料金プラン
特徴② サポートの範囲を絞っている
特徴③ 設備の規模がシンプル
特徴④ 広告費用を抑えている
特徴⑤ トレーナーが少数精鋭
東京都内で【安さ重視】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。
大宮で都度払い・月2回～通えるパーソナルジム
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。
大宮で完全個室のパーソナルジム
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。
大宮でアメニティが豊富なパーソナルジム
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。
大宮で本格的に筋肉がつけられる（バルクアップできる）パーソナルジム
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。
トレーナー直伝！パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切！
・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か
の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。
の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。
なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム（最寄り駅） | ||
| ▶池袋 ▶銀座 ▶渋谷 ▶錦糸町 ▶新宿 ▶恵比寿 ▶五反田 ▶麻布十番 ▶自由が丘 ▶蒲田 ▶六本木 ▶秋葉原 ▶目黒 ▶三軒茶屋 |
▶表参道 ▶中目黒 ▶板橋 ▶目黒 ▶赤羽 ▶下北沢 ▶練馬 ▶中野 ▶上野 ▶北千住 ▶代々木 ▶二子玉川 ▶大森 ▶小岩 |
▶西新宿 ▶赤坂 ▶用賀 ▶高円寺 ▶新小岩 ▶葛西 ▶代官山 ▶田町 ▶綾瀬 ▶神泉 ▶末広町 ▶新橋 ▶広尾 ▶金町 |
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム（23区） | ||
| ▶千代田区 ▶中央区 ▶港区 ▶新宿区 ▶文京区 ▶台東区 ▶墨田区 ▶江東区 |
▶世田谷区 ▶渋谷区 ▶中野区 ▶杉並区 ▶豊島区 ▶北区 ▶荒川区 ▶練馬区 |
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全国の人気パーソナルジムをまとめて紹介。地域別のおすすめ店舗をチェック！【FAQ】大宮のパーソナルジムを探すときのよくある質問
Q. 大宮のパーソナルジムの料金相場はどれくらいですか？
大宮のパーソナルジムは、月4回コースで約2万円～4万円前後が相場です。短期集中プラン（2～3か月）は約15万円～30万円程度が一般的で、食事指導やレンタルサービスの有無によって料金が異なります。無理なく継続したい方は、月額制や都度払いに対応しているパーソナルジムもチェックしてみましょう。
Q. 大宮で女性におすすめのパーソナルジムはどこですか？
女性専用や女性向けプログラムが充実したジムを選ぶと、安心して通いやすくなります。本記事では、Rprecious 氷川参道店やPearl Fitness 大宮店など、女性でも通いやすいおすすめのパーソナルジムを紹介しています。ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、自分の目的に合ったパーソナルジムを選びましょう。
Q. パーソナルジムは週何回通うのがおすすめですか？
ダイエットやボディメイクを目的とする場合は、週1～2回のトレーニングがおすすめです。トレーニングと適度な休息を組み合わせることで効率よく身体づくりができます。食事管理もあわせて取り入れると、より効果を実感しやすくなります。
Q. 大宮駅から近いパーソナルジムはありますか？
大宮駅周辺には、徒歩5分以内で通えるパーソナルジムが多数あります。仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすく、通いやすさを重視する方にもおすすめです。本記事ではアクセス情報も掲載しているので、通いやすいパーソナルジム選びの参考にしてください。
Q. 運動初心者でもパーソナルジムに通えますか？
もちろんです。パーソナルジムは一人ひとりの体力や運動経験に合わせてメニューを作成してくれるため、運動初心者でも安心して始められます。フォームや食事についても丁寧にサポートしてもらえるパーソナルジムが多くあります。
Q. ダイエット目的でもパーソナルジムは効果がありますか？
パーソナルジムではトレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けられるため、効率よくダイエットを進めやすいのが特徴です。リバウンドしにくい身体づくりを目指したい方にもおすすめです。
Q. パーソナルジムはどれくらい通えば効果を実感できますか？
個人差はありますが、週1～2回のトレーニングを続けることで、2～3か月ほどで身体の変化を実感する方が多いです。目標や生活習慣によって効果の現れ方は異なりますが、継続することが大切です。
Q. 無料体験やカウンセリングだけでも受けられますか？
多くのパーソナルジムでは、無料または低価格でカウンセリングや体験トレーニングを実施しています。それぞれのパーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できるので、入会前に利用するのがおすすめです。
パーソナルジム大宮／パーソナルジムのメリット
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
大宮周辺のパーソナルジム一覧はこちら
大宮周辺でパーソナルジムを探している方は、近隣エリアのパーソナルジムもあわせて比較するのがおすすめです。料金や特徴を比較して、自分に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
浦和のパーソナルジムおすすめ6選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
さいたま市のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ埼玉県でおすすめのパーソナルジムを探す
埼玉県内のおすすめパーソナルジムをエリア別にまとめています。大宮・川越・所沢など近隣エリアの記事も一覧で確認できるので、パーソナルジム選びの参考にしてください。
東京で人気のパーソナルジム一覧はこちら
【まとめ】この記事で紹介した大宮のパーソナルジム一覧
大宮には、初心者向けや女性向け、本格的なボディメイクに対応したパーソナルジムなど、それぞれ異なる特徴を持つジムがあります。料金やサポート内容、通いやすさを比較しながら、自分に合ったパーソナルジムを選び、理想の身体づくりを始めてみましょう。
01.Rprecious氷川参道本店
02.THE PERSONAL GYM 大宮店
03.BEYOND 大宮店
04.Oz大宮店
05.Pearl Fitness
06.Bump Up大宮本店
07.パーソナルジムSOUND
08.Sharez 大宮店
09.ボディーズマイン
10.ASPI 大宮店
11.Be more 大宮店
12.24/7Workout 大宮店
13.プライベートジムK 東大宮店
02.THE PERSONAL GYM 大宮店
03.BEYOND 大宮店
04.Oz大宮店
05.Pearl Fitness
06.Bump Up大宮本店
07.パーソナルジムSOUND
08.Sharez 大宮店
09.ボディーズマイン
10.ASPI 大宮店
11.Be more 大宮店
12.24/7Workout 大宮店
13.プライベートジムK 東大宮店
＜Text：MELOS編集部＞
